盛夏時，氣候悶熱潮濕，如果防護不當，輕則倦怠厭食，惡心嘔吐，重則中暑難解。而隨著空調(diào)、冰箱等制冷設備的廣泛使用，夏季人們多喜食冷飲，吹冷氣，結果造成夏季反而容易出現(xiàn)伴有泄瀉嘔惡癥狀的挾濕型感冒。

中醫(yī)認為，長夏酷暑，濕土當令、暑多挾濕，濕邪及易困阻脾胃傷人致病，中醫(yī)常常選用藿香和佩蘭防暑、解暑、化濕濁。多年的臨床實踐證明，藿香和佩蘭確實是夏季必備的解暑化濕要藥，

藿香

藿香藥用時一般取地上部分曬干后使用。中醫(yī)認為，藿香性微溫、味辛，入脾、胃、肺經(jīng)，有祛暑解表、化濕醒脾、辟穢和中之功效。濕性滯膩，脾胃受阻則中氣不得舒暢，藿香芳香化濕而悅脾，故一般認為它又有“快氣寬中”或“宣中解郁”的功效。古人評價藿香“芳香而不嫌其猛烈。濕煦而不偏于燥烈，能祛除陰霾濕邪，而助脾胃正氣，為濕困脾陽、倦怠無力、飲食不甘、舌苔濁垢者最捷之藥”?，F(xiàn)代藥理研究證明，藿香含揮發(fā)油，其主要成分為甲基胡椒酚、茴香醛、茴香醚等，能促進胃液分泌，增強消化力，對胃腸有解痙作用，并有解熱、鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)吐、止瀉作用。

盛夏季節(jié)，出現(xiàn)發(fā)熱、四肢倦怠、胸悶不適、惡心嘔吐、舌苔膩等癥，選用藿香，能解暑、醒脾、化濕，不論偏寒、偏熱都可配伍應用。如果因食用冷飲傷及脾胃陽氣，嘔吐泄瀉，或夏季長期在冷氣環(huán)境中導致風寒挾濕型感冒，選用藿香治療都是上上之選。另外，藿香洗凈后煎湯取汁，頻頻含漱，還能香口去臭。

夏令治療中暑的中成藥——藿香正氣是臨床常用的中成藥，出自宋代《和劑局方》，方由藿香、蘇葉、茯苓、白芷等藥物組成，有解表化濕、理氣和中之功效，多用來治療發(fā)熱惡寒、頭痛、胃痛、胸滿惡心、嘔吐、腹瀉等，為夏秋季節(jié)常用的中成藥。藿香正氣最初的制劑是藿香正氣散。散即藥粉，取其有發(fā)散之意?，F(xiàn)在市場上常見的還有藿香正氣丸、片劑、軟膠囊，藿香正氣口服液等劑型。劑型改變后，更易攜帶和服用。

小知識：藿香正氣水的妙用

小兒痱子：取藿香正氣水1支，按比例加涼鞋開水或生理鹽水稀釋。稀釋濃度為：不滿3個月者，藥液與水的比例為1：3；4個月～12個月者，藥液與水的比例為1：2：超過1歲者，藥液與水的比例為1：11。用藥之前先用溫水將局部洗凈擦干，然后用消毒藥棉蘸稀釋后的藥液涂搽患處，每日2～3次。

蚊蟲叮咬：夏日若不慎被蚊蟲“侵襲”，可用藿香正氣水外涂患處，半小時左右即可減輕或消除瘙癢感。

足癬：將患足用溫水洗凈擦干，將藿香正氣水涂于足趾問及其他患處，早晚各涂一次，5天為一療程，治療期間最好穿透氣性好的棉襪、布鞋，保持足部干燥。

濕疹：每日用溫水清洗患處后，直接用藿香正氣水外涂患處，每天3～5次，連用3～5天。

暈車暈船：乘坐車、船前，可用藥棉蘸取藿香正氣水敷于肚臍內(nèi)，也可在乘車前5分鐘口服一支藿香正氣水(兒童酌減)，可預防暈車、暈船。

解酒：酒醉后服用藿香正氣水1支，有解酒作用。

佩蘭

佩蘭又名蘭草、香草?！侗静菥V目》云：“其葉似菊，女子、小兒喜佩之。”“本品夏月佩之，辟穢，氣香如蘭，故名?！睋?jù)記載：“夏月采置發(fā)中，令頭不埴。”埴，意黏。這段話的意思就是夏天采摘佩蘭，將其放置在頭發(fā)中，則頭發(fā)不黏膩，故又有“醒頭草”、“省頭草”之名。

祖國醫(yī)學認為，佩蘭味辛、性平，歸脾、胃二經(jīng)，具有解暑化濕、辟穢和中的功效。古醫(yī)籍有佩蘭主治感受暑濕、寒熱頭痛、濕濁內(nèi)蘊、脘腹脹滿不饑、惡心嘔吐、口中甜膩等的記載。

現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，佩蘭全草含揮發(fā)油1.5％～2.0％，其主要成分有對聚傘花素、乙酸橙花醇酯、百里香酚甲醚等，具有祛痰、抗病毒、抗癌等多種藥理作用。現(xiàn)代臨床用于治療暑濕感冒、毒蛇咬傷、神經(jīng)性頭痛、傳染性熱病等。

夏季炎熱潮濕，穢濁之氣容易蒸騰。人體易受濕邪侵襲：濕熱季節(jié)人們喜食生冷過涼食物，容易使脾胃受損而出現(xiàn)濕邪阻滯氣機的現(xiàn)象。如出現(xiàn)頭昏如蒙。身重肢倦、胸悶不舒、口中甜膩等不適之感。利用佩蘭具有的特殊芳香發(fā)散作用，既能有效解除此類癥狀，又能起到消暑解渴作用。佩蘭既可單用，又可與藿香、木香、薄荷等配伍應用。