常常激勵(lì)自己
　　
　　菁靈姐姐：
　　你好！我常年患病，這種病的治療是一個(gè)長(zhǎng)期的過程，因此也經(jīng)常會(huì)耽誤學(xué)習(xí)。在學(xué)校，我的老師常常鼓勵(lì)我要堅(jiān)強(qiáng)，并讓我要學(xué)會(huì)自己激勵(lì)自己。請(qǐng)問我該怎么做呢？
　　鄭 建
　　
　　激勵(lì)就是鼓舞人們作出抉擇，并落實(shí)于行動(dòng)。激勵(lì)提供著動(dòng)力，它可以激發(fā)人的本能、熱情、情緒、習(xí)慣、態(tài)度、沖動(dòng)和愿望，使人行動(dòng)起來。
　　養(yǎng)成用積極的心態(tài)激勵(lì)自己的習(xí)慣，你就能戰(zhàn)勝病魔，把握自己的前途。
　　具體做法可從以下幾方面入手：
　　1.使用自我激勵(lì)的警句，以控制自己的心態(tài)。多讀成功偉人的著作，摘錄一些名言警句張貼在房間。
　　2.確立目標(biāo)，認(rèn)識(shí)那些能夠達(dá)到這個(gè)目標(biāo)的因素。如果你具有積極的心態(tài)，把目標(biāo)定得越高，你的成就感將會(huì)越大。
　　3.任何事情要取得成功，都要懂得事情的發(fā)展規(guī)律，并能較好地應(yīng)用這些規(guī)律。還要定期從事建設(shè)性思考、學(xué)習(xí)和計(jì)劃。
　　4.在平時(shí)的生活和學(xué)習(xí)中，無論遇到什么困難，都要有意記住一句自我激勵(lì)的話語：“我很棒，我很愉快，我一定會(huì)成功。”并在一整天中時(shí)常重復(fù)著說。這是自我暗示的一種形式，是積極思考的成功之道。
　　美國(guó)最大公司之一——諾爾斯通·貝里拉公司的建立者威廉·丹福斯，小時(shí)候也是疾病纏身，但他常常激勵(lì)自己，最終取得成功。他還幫助數(shù)以萬計(jì)的病人獲得健康，在他漫長(zhǎng)的事業(yè)生涯中，沒有因病而浪費(fèi)一天。他還寫下了一本書——《我激勵(lì)你》，激勵(lì)著人們，幫助人們發(fā)揮積極的心態(tài)，建議你可以找來看看。
　　
　　慢熱型的交友之道
　　
　　菁靈姐姐：
　　升入初中，我進(jìn)入了一個(gè)新的集體，卻發(fā)現(xiàn)自己與別人格格不入。我也渴望友情，但是同學(xué)們很快組成了一個(gè)個(gè)小圈子，我好像總是融入不了，只有孤獨(dú)地徘徊在周圍，我該怎么辦？
　　麗 花
　　
　　每個(gè)人尋找自己位置的速度是不一樣的，你可能屬于慢熱型。別人都適應(yīng)了新環(huán)境，找到新朋友了，你還是困惑，還在小心翼翼地琢磨：誰可能不喜歡我，我要怎么做別人才會(huì)接受我……你這樣做，別人很可能認(rèn)為你不合群，性格孤僻。加之每個(gè)人都是剛剛來到新的環(huán)境，沒有安全感，很容易組建一個(gè)溫暖的小集體來營(yíng)造一種歸屬感，慢半拍的人容易暫時(shí)被擠出去。此時(shí)的你假如用消極的心態(tài)排斥你一直尋找的友情，蜷縮在自己狹小的天地中，一味地幻想美好的友誼會(huì)來到你的身邊，這是不可能的。
　　現(xiàn)在你處在被同學(xué)孤立的窘境中，但是你不用擔(dān)心，這只是暫時(shí)的。你只要用真心、熱情和善良去爭(zhēng)取同學(xué)們對(duì)你的好感，他們會(huì)慢慢地接受你。而且女生組成的小圈子也是比較松散的，很容易有缺口。你要學(xué)會(huì)積極主動(dòng)地與同學(xué)交往，不要擔(dān)心被別人排斥，同時(shí)要學(xué)會(huì)變得開朗起來，學(xué)會(huì)為別人付出，樂于幫助同學(xué)。關(guān)注一些與她們相處的細(xì)節(jié)，如有同學(xué)生病了，及時(shí)噓寒問暖等。真誠(chéng)贊美同學(xué)的長(zhǎng)處，做錯(cuò)事時(shí)勇于誠(chéng)懇道歉。如果你做得好，別人會(huì)感動(dòng)的。每個(gè)人都不可能做得盡善盡美，要保持好的人緣，應(yīng)該盡量減少自己的過失，做到“吾日三省吾身”。熱得快是熱，熱得慢也是熱，慢熱型的你，只要你用心去做，也會(huì)擁有美好的友誼。
　　
　　消除怯場(chǎng)心理
　　
　　菁靈姐姐：
　　考、考、考，老師的法寶，分、分、分，學(xué)生的命根。期中考試又要如期而至了，面對(duì)考場(chǎng)，我真的很害怕。請(qǐng)你給我支招，讓我成為考試達(dá)人吧！
　　林鳳音
　　
　　考試雖然司空見慣，但是面對(duì)著考試，很多學(xué)生還是覺得壓力很大。這些壓力有來自父母的、老師的、自己的……本來自己學(xué)得還可以，但是面對(duì)這些壓力居然會(huì)害怕考試，出現(xiàn)考前的各種不必要的緊張狀況。想做考試達(dá)人，要注意以下幾方面：
　　1.對(duì)自己要有充分的信心。心理學(xué)研究證明：在能力、水平相同的條件下，自信心高的人完成任務(wù)的成功率明顯高于自信心低的人。所以，對(duì)自己保持充分的信心是考試成功的有力保障。如何培養(yǎng)考前自信心呢?關(guān)鍵是要樹立一個(gè)信念，即“我一定能考出最佳水平”。這種積極的自我心理暗示，可以使人樂觀、勇敢，有效地面對(duì)各種困難和危機(jī)。
　　2.樹立正確的考試觀。如果過度重視考試，則會(huì)背上沉重的思想包袱，影響考前情緒。因此，對(duì)于“這次期中考試能否考好，考不好別人會(huì)不會(huì)笑話我”之類的問題，在考前及考試過程中不要想得太多，而應(yīng)把思想集中到復(fù)習(xí)及答題中去，使自己以平和的心態(tài)走進(jìn)考場(chǎng)、面對(duì)考卷。
　　3.適當(dāng)參加體育運(yùn)動(dòng)。離考試時(shí)間越近，學(xué)生就越會(huì)往書堆里扎，對(duì)看書以外的事，一概不參與。這樣一來，不但嚴(yán)重影響了復(fù)習(xí)效果，而且對(duì)身體沒有一點(diǎn)好處。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不但能強(qiáng)身健體，還有助于緩解大腦的疲勞和緊張的心理。
　　4.不要過分關(guān)注周圍人的言行。臨近考試，父母可能對(duì)你比平日更加關(guān)注。他們?cè)谏钌蠒?huì)更加體貼入微，話語中也可能會(huì)時(shí)常提醒你，老師也會(huì)說出自己的期望。這些都會(huì)使你周圍的空氣變得緊張起來，你要從這些言行中汲取積極的力量，而不要讓它們成為負(fù)擔(dān)。
　　
　　完善性格走向成功
　　
　　菁靈姐姐：
　　我很喜歡魔術(shù)師劉謙，他落落大方地站在舞臺(tái)上，輕松自如地表演。我們班很多同學(xué)都是他的“粉絲”。不過聽說他以前也很內(nèi)向，是嗎？名人也有性格不好，后來改變的嗎？
　　莊依一
　　
　　著名的魔術(shù)師劉謙從小是個(gè)不愿與外界接觸的人。他大學(xué)畢業(yè)后，到處去應(yīng)聘，非常害羞，被考官說成是“小女孩”，接二連三的失敗讓他成了名副其實(shí)的宅男。他從小就非常喜歡魔術(shù)，喜歡躲在家里自己表演魔術(shù)。后來，一個(gè)強(qiáng)烈的愿望鼓舞著他：今生要成為一個(gè)魔術(shù)師。他努力從自己封閉的世界中打開一扇門，積極主動(dòng)地與外界聯(lián)系，從此以后，他的潛能與才華得到了源源不斷的挖掘。
　　“打工皇帝”唐駿在大學(xué)時(shí)，冷漠、愛挑剔，同學(xué)們都不喜歡和他交往。他想考研時(shí)，班上沒有一個(gè)同學(xué)推薦他。這件事對(duì)他的打擊很大，他意識(shí)到自己的性格有問題，發(fā)誓要努力改變。他自創(chuàng)了一套“性格培養(yǎng)法”，首先是從喜歡身邊的人開始，把喜歡變成自己的習(xí)慣。他還創(chuàng)立了“成功4+1”的理論：其中1代表性格，其他4個(gè)分別代表勤奮、激情、機(jī)遇和智慧。他說：“只要性格好，搭配另外4個(gè)里的哪一個(gè)都能成功?！?br/>　　許多名人在成名之前，會(huì)因?yàn)樾愿竦娜毕荻y以成功，走著山重水復(fù)的路，但是他們能正視自己或孤傲或內(nèi)向的性格，通過不斷自我修正和實(shí)踐磨煉，漸漸迎來了柳暗花明。
　　性格決定命運(yùn)。涉世之初，請(qǐng)從完善性格開始。