文/柯 文
美國成功學的創(chuàng)立者拿破侖·希爾說:“一切的成就,一切的財富,都始于一個意念?!币饽罹褪切睦戆凳?。心理暗示有兩種:積極的心理暗示和消極的心理暗示。
自我暗示是人的心理活動中意識思想的發(fā)生部分與潛意識的行動部分之間的溝通媒介。它是一種啟示、提醒和指令,它會告訴你應(yīng)注意什么、追求什么、致力于什么和怎樣行動,因而它能支配和影響你的行為。暗示療法是一種通過各種積極主動的暗示,治療由心理因素引起的心因性疾病的治療方法,屬于心理療法范疇。暗示療法古已有之,如樂廣將軍的“杯弓蛇影”、張從正的“擊本定驚”等。
心理學家研究證實,暗示對人的心理和生理都會起到很大的作用。如把部分癌癥患者所用藥物說成向癌細胞發(fā)動強而有力的攻擊,就像一排排炮彈射中敵人那樣?;颊呓邮茚t(yī)生的暗示后,想象敵人被炸得人仰馬翻,如同進入人體內(nèi)的藥物確實殺死了一個個癌細胞。實驗表明,經(jīng)過暗示的癌癥患者,增強了戰(zhàn)勝癌癥的信心,比未接受暗示的患者生存期明顯延長。
暗示常常能起到意想不到的奇妙效果。我們應(yīng)該充分利用暗示的積極作用,發(fā)揮積極的心理暗示對疾病、挫折作頑強斗爭的奇妙功能。