朱耀康 ，王 晨

田徑運(yùn)動(dòng)員過(guò)度疲勞評(píng)價(jià)體系建立的初步探討

朱耀康1，王 晨2

通過(guò)一些最簡(jiǎn)單、無(wú)創(chuàng)性的方法及時(shí)檢測(cè)田徑運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能狀況及對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng)性，防止過(guò)度疲勞的發(fā)生是保證運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練質(zhì)量提高的必要條件。本研究在冬訓(xùn)期間（室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽前2個(gè)月）對(duì)4名400 m健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行系統(tǒng)地機(jī)能監(jiān)控，監(jiān)控指標(biāo)包括尿去甲腎上腺素、簡(jiǎn)易問(wèn)卷、腦電、定量負(fù)荷實(shí)驗(yàn)、肌肉力量測(cè)試，意在通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)及心理的變化情況來(lái)綜合評(píng)定運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)，在平時(shí)訓(xùn)練過(guò)程中的監(jiān)控盡量做到無(wú)創(chuàng)、簡(jiǎn)單，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、及時(shí)反饋信息、及時(shí)提出建議及解決方案。研究結(jié)果表明：對(duì)于田徑運(yùn)動(dòng)員：（1）去甲腎上腺素是一個(gè)很好的訓(xùn)練適應(yīng)性監(jiān)控指標(biāo)，在恢復(fù)期去甲腎上腺素下降越多，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員對(duì)前階段的訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)越好，在隨后的訓(xùn)練中可以提高訓(xùn)練負(fù)荷；反之，在恢復(fù)期去甲腎上腺素升高的越多，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員對(duì)前階段的訓(xùn)練負(fù)荷沒(méi)有適應(yīng)，在隨后的訓(xùn)練中需要減少訓(xùn)練負(fù)荷，增加恢復(fù)；（2）簡(jiǎn)易問(wèn)卷從神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、心理狀態(tài)等幾方面來(lái)反應(yīng)運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)。其分值可以作為一較簡(jiǎn)單的指標(biāo)用于運(yùn)動(dòng)員的日常疲勞監(jiān)控。（3）尿去甲腎上腺素、簡(jiǎn)易問(wèn)卷分值、腦電、定量負(fù)荷試驗(yàn)、肌肉力量測(cè)試結(jié)果的綜合評(píng)定能較好地、全面地反映運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)，防止過(guò)度疲勞的發(fā)生。

田徑；過(guò)度疲勞；評(píng)價(jià)體系

在田徑訓(xùn)練中，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)員機(jī)能監(jiān)控，了解運(yùn)動(dòng)員機(jī)能狀態(tài)，已成為科學(xué)化訓(xùn)練的重要組成部分。高水平田徑運(yùn)動(dòng)員必須處理好運(yùn)動(dòng)負(fù)荷與恢復(fù)的相互關(guān)系。尋找到最佳的負(fù)荷與恢復(fù)的平衡點(diǎn)是田徑訓(xùn)練中的難點(diǎn)，不同項(xiàng)目、不同時(shí)期、不同運(yùn)動(dòng)員都有比較大的區(qū)別，田徑訓(xùn)練中的主要問(wèn)題通常不是訓(xùn)練負(fù)荷不足，而往往是訓(xùn)練負(fù)荷過(guò)大，沒(méi)有充足的恢復(fù)時(shí)間，導(dǎo)致了過(guò)度訓(xùn)練的發(fā)生，這就需要一監(jiān)控系統(tǒng)，幫助運(yùn)動(dòng)員在過(guò)度訓(xùn)練的邊緣懸崖勒馬，一個(gè)好的監(jiān)控系統(tǒng)能有效地防止運(yùn)動(dòng)員過(guò)度訓(xùn)練和訓(xùn)練負(fù)荷不足，是保證運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練質(zhì)量提高的必要條件。

目前的國(guó)內(nèi)通用的機(jī)能評(píng)價(jià)系統(tǒng)指標(biāo)繁多，而且經(jīng)常會(huì)存在評(píng)定結(jié)果的滯后性，如何在不干擾訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，注重機(jī)能評(píng)定的系統(tǒng)性和實(shí)用性，盡量通過(guò)一些最簡(jiǎn)單、無(wú)創(chuàng)性的方法及時(shí)檢測(cè)運(yùn)動(dòng)員的身體機(jī)能狀況及對(duì)訓(xùn)練負(fù)荷的適應(yīng)性，防止過(guò)度疲勞的發(fā)生，是當(dāng)務(wù)之急需要解決的任務(wù)，也是本研究進(jìn)行初步探討的主要目的。

1 研究方法

1.1 研究對(duì)象

上海田徑隊(duì)400 m運(yùn)動(dòng)員4名，年齡均為22歲，體重（80.35±2.24） kg。

1.2 實(shí)驗(yàn)儀器

血壓計(jì)、ACME9000 HPLC兒茶酚胺分析系統(tǒng)、腦電分析儀。

1.3 實(shí)驗(yàn)方法

冬訓(xùn)期間（室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽前2個(gè)月），從冬訓(xùn)開(kāi)始，每周一對(duì)4名400 m健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行系統(tǒng)地機(jī)能監(jiān)控，監(jiān)控指標(biāo)包括尿去甲腎上腺素、簡(jiǎn)易問(wèn)卷、肌肉力量測(cè)試；冬訓(xùn)1個(gè)月后除上述指標(biāo)測(cè)試以外，增加定量負(fù)荷試驗(yàn)和腦電測(cè)試。各項(xiàng)測(cè)試均按照標(biāo)準(zhǔn)程序嚴(yán)格進(jìn)行。

2 研究結(jié)果

2.1 尿去甲腎上腺素、簡(jiǎn)單問(wèn)卷分值、力量測(cè)試結(jié)果（見(jiàn)表1）

表1 400m運(yùn)動(dòng)員尿兒茶酚胺、簡(jiǎn)單問(wèn)卷分值及力量測(cè)試結(jié)果TableⅠ Urinary Catecholamine, Simple Questionnaire Value and Strength Test Result of 400m Runners

2.2 腦電及定量負(fù)荷試驗(yàn)測(cè)試結(jié)果（見(jiàn)表2、表3）

表2 各腦區(qū)神經(jīng)遞質(zhì)激活信息值（2009.1.12）Table Ⅱ Brain Neurotransmitter Activation Information Value

表3 定量負(fù)荷試驗(yàn)測(cè)定值（2009.1.12）TableⅢ Value of the Quantitative Load Test

3 分析與討論

多年來(lái)，國(guó)內(nèi)外運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)學(xué)者對(duì)評(píng)定運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的指標(biāo)和方法，進(jìn)行了大量的研究，也推出了許多行之有效的生理生化指標(biāo)和評(píng)定方法。目前，適用于運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能評(píng)定的生理生化指標(biāo)涉及心血管、內(nèi)分泌、免疫、氧轉(zhuǎn)運(yùn)及利用、骨骼肌及組織損傷、物質(zhì)能量代謝及代謝調(diào)節(jié)能力、神經(jīng)系統(tǒng)等各個(gè)方面。評(píng)價(jià)指標(biāo)有許多，如：血色素、血睪酮、皮質(zhì)醇、T/C、血尿素、晨脈、體重、一些免疫指標(biāo)、主觀體力感覺(jué)、ACTH、DHEA、簡(jiǎn)單問(wèn)卷分值、心功能實(shí)驗(yàn)、運(yùn)動(dòng)試驗(yàn)等等。

我們國(guó)內(nèi)的日常機(jī)能監(jiān)控往往采用多指標(biāo)、多因素的整體綜合評(píng)定。指標(biāo)繁多、測(cè)試成本高，但從總體評(píng)定效果來(lái)說(shuō),在日常的實(shí)際監(jiān)控中，有時(shí)不能非常可靠的反映運(yùn)動(dòng)員的實(shí)際情況，有時(shí)即使能反映，但該運(yùn)動(dòng)員可能已經(jīng)處于過(guò)度訓(xùn)練狀態(tài)，不能起到早期預(yù)防的作用。另外,國(guó)內(nèi)的機(jī)能評(píng)定往往更重視一些生化指標(biāo)的評(píng)定，而輕生理和運(yùn)動(dòng)學(xué)這些簡(jiǎn)單易行、無(wú)創(chuàng)性的指標(biāo)，這可能也就是造成機(jī)能評(píng)定滯后性的一個(gè)主要原因。

過(guò)度訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員的癥狀與抑郁癥患者很相似，都有運(yùn)動(dòng)能力下降、疲勞、食欲不振、失眠、注意力不集中、體重減輕、抑郁、過(guò)于敏感、興奮等癥狀。而且過(guò)度訓(xùn)練比較復(fù)雜，有交感、副交感及不同的神經(jīng)傳遞素，如去甲腎上腺素、復(fù)合胺等相互作用導(dǎo)致過(guò)度疲勞。過(guò)度訓(xùn)練時(shí)，神經(jīng)、內(nèi)分泌、免疫等系統(tǒng)都會(huì)發(fā)生改變。所以在評(píng)價(jià)過(guò)度疲勞時(shí)一定要從多方面來(lái)進(jìn)行評(píng)價(jià)，這樣才能保證評(píng)價(jià)結(jié)果的客觀性及準(zhǔn)確性。該評(píng)價(jià)體系一定能對(duì)肌肉系統(tǒng)、神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)以及心理的變化情況有所反應(yīng)。通過(guò)這樣一個(gè)監(jiān)控系統(tǒng)使肌肉、神經(jīng)、心血管和內(nèi)分泌達(dá)到最佳適應(yīng)，防止運(yùn)動(dòng)員在過(guò)度訓(xùn)練的懸崖崩潰，為教練員及運(yùn)動(dòng)員提供恢復(fù)的相關(guān)信息。好的監(jiān)控系統(tǒng)能幫助運(yùn)動(dòng)員避免過(guò)度或過(guò)少的艱苦訓(xùn)練。同時(shí)也是保證高水平運(yùn)動(dòng)員提高訓(xùn)練質(zhì)量的必要條件。

本研究在冬訓(xùn)期間（室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽前2個(gè)月）對(duì)4名400 m健將級(jí)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行系統(tǒng)地機(jī)能監(jiān)控，監(jiān)控指標(biāo)包括尿去甲腎上腺素、簡(jiǎn)易問(wèn)卷、腦電、定量負(fù)荷實(shí)驗(yàn)、肌肉力量測(cè)試，意在通過(guò)神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)及心理的變化情況來(lái)綜合評(píng)定運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)，在平時(shí)訓(xùn)練過(guò)程中的監(jiān)控盡量做到無(wú)創(chuàng)、簡(jiǎn)單，做到及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題、及時(shí)反饋信息、及時(shí)提出建議及解決方案。

3.1 去甲腎上腺素在過(guò)度疲勞監(jiān)測(cè)中的應(yīng)用

運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，去甲腎上腺素是交感神經(jīng)細(xì)胞最先分泌的，能加快心率、促進(jìn)糖原和脂肪的分解以提供運(yùn)動(dòng)所需能量，同時(shí)能促進(jìn)心臟收縮，使每搏輸出量增加，以滿(mǎn)足運(yùn)動(dòng)的需要。

去甲腎上腺素的提高可以看做是對(duì)大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷訓(xùn)練的一個(gè)系統(tǒng)適應(yīng)——機(jī)體努力嘗試適應(yīng)大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的訓(xùn)練。大量的去甲腎上腺素通過(guò)組織循環(huán)、心率提高、能量代謝提高來(lái)適應(yīng)訓(xùn)練負(fù)荷。而去甲腎上腺素的逐漸減少可以被看做機(jī)體壓力減少的信號(hào)，可以認(rèn)為機(jī)體適應(yīng)了訓(xùn)練，并且不需要神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)超速運(yùn)轉(zhuǎn)來(lái)適應(yīng)訓(xùn)練負(fù)荷。所以，去甲腎上腺素是一個(gè)很好的監(jiān)控指標(biāo)，在恢復(fù)期去甲腎上腺素下降越多，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員對(duì)前階段的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練越適應(yīng)。而過(guò)度疲勞的運(yùn)動(dòng)員去甲腎上腺素往往持續(xù)表現(xiàn)出較高的水平。

從本研究的測(cè)試結(jié)果分析，冬訓(xùn)初去甲腎上腺素（NE）處于一相對(duì)較低水平，隨著運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的增加，NE值逐漸升高，以適應(yīng)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的需要，2周后，隨著對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的逐漸適應(yīng)，NE水平下降，這時(shí)提醒教練員在訓(xùn)練負(fù)荷上更上一個(gè)臺(tái)階，于第三周開(kāi)始加大訓(xùn)練負(fù)荷，第五周周一測(cè)試NE水平仍處于較高水平，說(shuō)明2周大負(fù)荷訓(xùn)練后運(yùn)動(dòng)員還未完全適應(yīng)，提醒教練員該訓(xùn)練負(fù)荷仍需維持一段時(shí)間，由于春節(jié)等原因，在第五周后，沒(méi)有繼續(xù)進(jìn)行NE值的連續(xù)監(jiān)控，僅在室內(nèi)錦標(biāo)賽前進(jìn)行了測(cè)試，從結(jié)果分析，NE值已明顯下降，說(shuō)明調(diào)整適當(dāng)，機(jī)體未出現(xiàn)疲勞現(xiàn)象。在本次室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽上，這4名運(yùn)動(dòng)員也跑出了本人最近較好成績(jī)，與測(cè)試結(jié)果分析基本吻合。

3.2 簡(jiǎn)單問(wèn)卷分值、力量測(cè)試在疲勞監(jiān)控中的應(yīng)用

簡(jiǎn)單問(wèn)卷分值已經(jīng)用于疲勞監(jiān)控中，但它問(wèn)題較多，回答時(shí)間長(zhǎng)，不太適宜日常使用，Owen Anderson 提出了用一些簡(jiǎn)單的問(wèn)卷來(lái)監(jiān)控過(guò)度訓(xùn)練和恢復(fù)情況，并將其應(yīng)用于其訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)員監(jiān)控中，取得了非常好的效果。該問(wèn)卷僅有6個(gè)問(wèn)題，包括睡眠情況、肌肉反應(yīng)、精神狀態(tài)、食欲等方面，非常容易回答，通過(guò)計(jì)算它們的分值，來(lái)評(píng)價(jià)訓(xùn)練后的恢復(fù)程度，這些問(wèn)題反應(yīng)了運(yùn)動(dòng)員的神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)的恢復(fù)情況及心理的變化情況?？擅刻煸绯窟M(jìn)行測(cè)試，20分或以上，恢復(fù)的非常好，已經(jīng)從昨天的大運(yùn)動(dòng)量訓(xùn)練中充分恢復(fù)；如果在20分以下，最好休息或進(jìn)行小量運(yùn)動(dòng)，直到恢復(fù)到20分以上；15～18分，表示已經(jīng)在過(guò)度訓(xùn)練的邊緣了。在訓(xùn)練的過(guò)程中，隨著對(duì)訓(xùn)練的適應(yīng)，分?jǐn)?shù)應(yīng)穩(wěn)固提高，到比賽前，應(yīng)達(dá)到較高水平。力量測(cè)試是反應(yīng)肌肉的恢復(fù)程度的指標(biāo)，起床后，稍微活動(dòng)一下，做一組快的10～15次深蹲，集中肌肉感覺(jué)，若感到軟弱和疼痛則是沒(méi)有恢復(fù)的表現(xiàn)。該結(jié)果可以對(duì)簡(jiǎn)單問(wèn)卷中的肌肉反應(yīng)加以印證。

本研究在進(jìn)行NE測(cè)試的同時(shí)，進(jìn)行了簡(jiǎn)單問(wèn)卷的分值及力量的測(cè)試，從測(cè)試結(jié)果可以看出，4名運(yùn)動(dòng)員的分值基本均在20分以上，肌肉無(wú)明顯軟弱及酸痛的感覺(jué)，表明恢復(fù)較好，不存在過(guò)度疲勞的現(xiàn)象。從大部分測(cè)試數(shù)值可見(jiàn)，存在NE下降，簡(jiǎn)單問(wèn)卷分值升高的負(fù)相關(guān)趨勢(shì)，但無(wú)統(tǒng)計(jì)學(xué)意義，是否由于測(cè)試?yán)龜?shù)過(guò)少導(dǎo)致還有待進(jìn)一步證實(shí)。在室內(nèi)田徑錦標(biāo)賽賽前簡(jiǎn)單問(wèn)卷分值也基本為本階段較高分值，說(shuō)明調(diào)整比較適當(dāng)，與NE結(jié)果相符。說(shuō)明簡(jiǎn)單問(wèn)卷分值可以應(yīng)用于日常的簡(jiǎn)單疲勞監(jiān)控中，基本可以反應(yīng)運(yùn)動(dòng)員的疲勞情況。

3.3 腦電、定量負(fù)荷試驗(yàn)在疲勞監(jiān)控中的應(yīng)用

通過(guò)腦波超慢漲落圖來(lái)觀察各腦區(qū)神經(jīng)遞質(zhì)激活信息值，可以判斷神經(jīng)系統(tǒng)的疲勞程度。定量負(fù)荷試驗(yàn)通過(guò)血壓與心率的變化可以反應(yīng)心血管的疲勞程度。

本研究在冬訓(xùn)4周后，進(jìn)行了腦電及定量負(fù)荷的測(cè)試，腦電圖檢測(cè)提示這4名運(yùn)動(dòng)員安靜時(shí)均正常腦電圖，調(diào)節(jié)佳，左右對(duì)稱(chēng)性好；注意力集中程度較好；無(wú)明顯疲勞；各腦區(qū)的神經(jīng)遞質(zhì)的激活程度均在正常值范圍內(nèi)。說(shuō)明無(wú)神經(jīng)系統(tǒng)疲勞的現(xiàn)象。定量負(fù)荷試驗(yàn)提示，這4名運(yùn)動(dòng)員心血管功能基本良好，無(wú)疲勞現(xiàn)象，但郭某存在心血管恢復(fù)偏慢的問(wèn)題。

上述結(jié)果再結(jié)合NE、簡(jiǎn)單問(wèn)卷分值及力量測(cè)試結(jié)果進(jìn)行綜合分析，盡管在第四周大負(fù)荷訓(xùn)練后，這4名運(yùn)動(dòng)員還未完全適應(yīng)訓(xùn)練負(fù)荷，但從神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)及心理反應(yīng)來(lái)分析，這4名運(yùn)動(dòng)員均未出現(xiàn)過(guò)度疲勞現(xiàn)象，提醒教練員可繼續(xù)維持該訓(xùn)練負(fù)荷。

4 初步結(jié)論

4.1 去甲腎上腺素是一個(gè)很好的訓(xùn)練適應(yīng)性監(jiān)控指標(biāo)，在恢復(fù)期去甲腎上腺素下降越多，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員對(duì)前階段的訓(xùn)練負(fù)荷適應(yīng)越好，在隨后的訓(xùn)練中可以提高訓(xùn)練負(fù)荷；反之，在恢復(fù)期去甲腎上腺素升高的越多，說(shuō)明運(yùn)動(dòng)員對(duì)前階段的訓(xùn)練負(fù)荷沒(méi)有適應(yīng)，在隨后的訓(xùn)練中需要減少訓(xùn)練負(fù)荷，增加恢復(fù)。

4.2 簡(jiǎn)易問(wèn)卷從神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉系統(tǒng)、心理狀態(tài)等幾方面來(lái)反應(yīng)運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)，其分值可以作為一較簡(jiǎn)單的指標(biāo)用于運(yùn)動(dòng)員的日常疲勞監(jiān)控中。

5.3 尿去甲腎上腺素、簡(jiǎn)易問(wèn)卷分值、腦電、定量負(fù)荷試驗(yàn)、肌肉力量測(cè)試結(jié)果的綜合評(píng)定能較好地、全面地反映運(yùn)動(dòng)員的機(jī)能狀態(tài)。

[1]何全玲等.對(duì)近五年國(guó)內(nèi)運(yùn)動(dòng)疲勞中有關(guān)機(jī)能監(jiān)控研究方法的分析[J].首都體育學(xué)院學(xué)報(bào)，2004.16（4）

[2]王安利等.過(guò)度訓(xùn)練的研究與進(jìn)展（綜述）[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，1999，22（4）

[3]MA Qian,et al.(2008). Alterations in rat hippocampal norepinephrine and serotonin levels under physical exercise and psychological stress , Chinese Journal of Pathophvsiology,24(8):1549-1555

[4]馮煒權(quán).運(yùn)動(dòng)疲勞及過(guò)度訓(xùn)練的生化診斷——運(yùn)動(dòng)生物化學(xué)動(dòng)態(tài)之三[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2000，23（4）

[5]楚英蘭.運(yùn)動(dòng)員過(guò)度訓(xùn)練監(jiān)測(cè)研究進(jìn)展[J].韶關(guān)學(xué)院學(xué)報(bào)·自然科學(xué)，2005，26（9）

（責(zé)任編輯:何聰)

Establishment of Overfatigue Evaluation System of Athletes

ZHU Yao-kang1, WANG Chen2
(Shanghai Institute of P.E., Shanghai 200438, China)

Some simple and non-invasive methods are applied to test the physical conditions of athletes and their adaptability to training load. It is necessary to prevent overfatigue in order to improve the training quality of athletes. The experiment took place during a winter training period (two months before the Indoor Athletics Championships). Four 400m elite runners were subject to systematic functional monitoring.The indices of the monitoring include urinary norepinephrine, simple questionnaire, EEG, quantitative load test and muscle strength test. The authors try to evaluate athletes' functional conditions comprehensively through the changes of nervous system, cardiovascular system, endocrine system, muscle system and psychology. The monitoring in daily training should be non-invasive and simple. The problems should be found out in time. The information should be fed back timely. And the suggestions should be put forward and solved as soon as possible. The result proves the following: 1. Urinary norepinephrine is a good monitoring index for training adaptation. The more decrease of norepinephrine in recovery period, the better of the athlete's adaptation to the training load in previous stage. So the training load might be increased in the following training. On the other hand, athlete is not adaptable to the previous training load if the norepinephrine increases obviously. Therefore the training load should be decreased in the following training and the recovery period should be prolonged. 2. The simple questionnaire reflects athlete's functional state from the aspects of nervous system, muscle system and psychological state. Its value can be used as a simple index for monitoring athlete's daily fatigue. 3. The comprehensive evaluation of urinary norepinephrine, simple questionnaire value, EEG, quantitative load test and muscle strength test may better reflect athlete's functional state all-sidedly and help prevent overfatigue.

athletics; overfatigue; evaluation system

G804.5

A

1006-1207(2010)01-0052-03

2009-12-24

上海市科委科研計(jì)劃項(xiàng)目重點(diǎn)課題（072712023）

朱耀康，男，副教授.主要研究方向：田徑訓(xùn)練.

1.上海體育學(xué)院， 上海 200438； 2.上海體育科學(xué)研究所，上海 200030