白海波 姚唯眾

(江南大學(xué) 體育學(xué)院，江蘇 無錫 214122)

對老年人體質(zhì)與健康意識相關(guān)分析及對策研究

白海波 姚唯眾

(江南大學(xué) 體育學(xué)院，江蘇 無錫 214122)

運(yùn)用體質(zhì)測試評價(jià)與相關(guān)統(tǒng)計(jì)分析以及問卷調(diào)查法，以155名60-69歲年齡段的老年人為研究對象，進(jìn)行了體質(zhì)測試與分析。結(jié)果表明平時(shí)在主觀上健康意識較強(qiáng)的老年人，其實(shí)際身體機(jī)能測試評價(jià)等級也處于良好，二者之間呈現(xiàn)密切相關(guān)關(guān)系。這就為今后如何科學(xué)地加強(qiáng)老年人健身意識教育和自覺加強(qiáng)健身運(yùn)動以及真正提高老年人的“健康壽命”提供了重要的理論依據(jù)。

體質(zhì)測試；相關(guān)分析；老年人

1 前言

伴隨著我國人口老齡化的快速增長，在關(guān)注人口壽命延長的同時(shí)，更應(yīng)重視研究“健康壽命”這一當(dāng)今社會急待解決的新課題。以“健康壽命”這一新理念，對老年人體質(zhì)與健身健康意識相關(guān)性問題進(jìn)行探討，意在為今后如何對老年人進(jìn)行健康意識教育提供有益的參考。

2 研究對象與方法

2.1研究對象

隨機(jī)選取無錫市的錫山、濱湖、惠山三個(gè)行政區(qū)鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村155名60-69歲的老年人(男性：96人，女性：59人)為研究對象，見表1。

表1 研究對象年齡段分組狀況 Mean(±SD)

2.2研究方法

2.2.1體質(zhì)測試內(nèi)容與綜合評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)制定

測試內(nèi)容為肺活量、體前屈、握力、閉眼單腳、反應(yīng)時(shí)、3min往返走等6項(xiàng)身體素質(zhì)指標(biāo)。將各項(xiàng)指標(biāo)按10分為滿分量化，并依據(jù)6項(xiàng)指標(biāo)合計(jì)總得分，以5個(gè)等級(A-E)進(jìn)行身體機(jī)能綜合評價(jià)，表2。

2.2.2調(diào)查問卷法

體質(zhì)測試前對研究對象共發(fā)放有關(guān)主觀健康意識等諸多問題的調(diào)查問卷155份，收回155份，回收率為100%。并將問卷各項(xiàng)回答以5分滿分量化綜合評價(jià)。

表2 不同年齡段體質(zhì)綜合評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)(分)

2.2.3數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用SPSS12.0統(tǒng)計(jì)系統(tǒng)對體質(zhì)測試和問卷調(diào)查的綜合評價(jià)指標(biāo)參數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。

3 結(jié)果與分析

3.1體質(zhì)測試結(jié)果的趨勢分析

表3 不同年齡段體質(zhì)測試綜合評價(jià)(人)

據(jù)表3不同年齡段老年人體質(zhì)測試綜合評價(jià)結(jié)果顯示，綜合得分在C級水平的人數(shù)最多為71人，占本研究樣本總?cè)藬?shù)的45.8%；其次為B級為48人，占本研究樣本總?cè)藬?shù)的31%；其他A級11人，占本研究樣本總?cè)藬?shù)的7%；D級19人，占本研究樣本總?cè)藬?shù)的12%；E級6人，占本研究樣本總?cè)藬?shù)的3.8%。表明本研究對60-69歲老年人體質(zhì)綜合評價(jià)的結(jié)果基本符合統(tǒng)計(jì)學(xué)正態(tài)分布的趨勢特征。同時(shí)表明本研究對象基本屬于體質(zhì)較好的老年人群體。

3.2身體機(jī)能綜合評價(jià)結(jié)果的分析

身體機(jī)能綜合評價(jià)的結(jié)果顯示，研究對象男女老年人占綜合評價(jià)C級的人數(shù)最多(表4)，B級占有人數(shù)次之。表明本研究對象基本屬于體質(zhì)較好的老年人群體。這與多數(shù)研究對象經(jīng)常參加老年社團(tuán)組織的文化體育活動有著密切的關(guān)聯(lián)。研究同時(shí)顯示，經(jīng)常參加與體質(zhì)機(jī)能測試相近似的體育活動，其最終測試評價(jià)結(jié)果也呈現(xiàn)出良好的趨勢。

表4 身體機(jī)能綜合評價(jià)結(jié)果的平均值參數(shù) Mean(±SD)

3.3健康意識調(diào)查與綜合評價(jià)相關(guān)分析

表5中健康意識的調(diào)查問卷結(jié)果顯示，伴隨著男女研究對象身體機(jī)能綜合評價(jià)等級的下降，其健康意識調(diào)查問卷的得分也呈現(xiàn)出逐步低下的趨勢。通過對身體機(jī)能評價(jià)與健康意識的相關(guān)分析表明，老年男女研究對象主觀認(rèn)為本人在健康意識、獨(dú)立自信心、反應(yīng)能力等方面的得分與身體綜合評價(jià)結(jié)果呈現(xiàn)出密切相關(guān)關(guān)系。這與本研究對象中多數(shù)老年人平時(shí)就具有較強(qiáng)的健康意識，注重常年堅(jiān)持鍛煉身體的最終效果相吻合。進(jìn)一步實(shí)地調(diào)查表明，研究對象中對健康意識的認(rèn)識有三種類型。第一種類型，研究對象中有約65%的老年人平時(shí)就非常注重自身的健康狀態(tài)和水平，并有訂閱相關(guān)健康書報(bào)的良好習(xí)慣，掌握較豐富科學(xué)的健身鍛煉知識與方法，并常年堅(jiān)持健身鍛煉，身體機(jī)能測試評價(jià)水平良好。第二種類型，約有25%的老年人自我感覺良好，對健康意識淡漠，與己無關(guān)，并認(rèn)為“身體健康，不需加強(qiáng)身體鍛煉”。身體機(jī)能測試評價(jià)處于良好或一般水平。第三種類型，約有10%的老年人對健康意識極端淡漠。

表5 調(diào)查項(xiàng)目得分統(tǒng)計(jì) Mean(±SD)

4 結(jié)論與對策

1)平時(shí)在主觀上對健康意識較強(qiáng)的男性和女性老年人，其實(shí)際身體機(jī)能測試評價(jià)等級也處于良好的狀態(tài)，二者之間呈現(xiàn)密切相關(guān)關(guān)系。

2)健康意識對老年人保持身心健康并愉快地安度晚年具有重要的社會意義。因此，要充分運(yùn)用各種宣傳媒體，加大宣傳力度，要重點(diǎn)宣傳科學(xué)健身的重要性，提高老年人的健身意識。

3)各級政府和體育行政管理部門應(yīng)根據(jù)老年人體育鍛煉的特點(diǎn)，籌建簡易、實(shí)用性強(qiáng)的體育鍛煉場所，從多方面改善老年人體育鍛煉的綜合環(huán)境，方便老年人就近進(jìn)行體育健身鍛煉，保證廣大老年人有較好的體育鍛煉和健身?xiàng)l件，使體育鍛煉真正成為老年生活中不可缺少的一部分。

4)定期組織適合老年人身體特點(diǎn)的體育比賽，不但增強(qiáng)與改善老年人身體機(jī)能，而且還可以增加老年人群體的交往機(jī)會，真正提高老年人的“健康壽命”。

[1] 茍波.西安、澳門70歲以上老年人生活狀況及體質(zhì)水平研究[J].中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志，2008，27(4)：495-498.

[2] 葉志誠，葉立誠.調(diào)查方法與調(diào)研報(bào)告[M].北京：中國紡織出版社，2002：73-112.

[3] 祁國鷹.體育統(tǒng)計(jì)簡明教程[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2004：119-138.

CorrelationAnalysisandStrategyonOldPeople’sPhysiquesandHealth-consciousness

Bai Haibo,Yao Weizhong

(Institute of Physical Education,Jiangnan University,Wuxi，214122,Jiangsu,China)

155 old people aged from 60 to 69 as objects were researched through the method of physique test evaluation and correlation statistical analysis.The result shows that the grade of practical bodily function test evaluation of old people who have subjective strong health-consciousness usually are in good condition,which are closely related.This provides the important theoretical basis of henceforth scientifically selecting exercise education methods and increasing consciousness of joining in the exercise according to the property of old people in the final aim of raising their “healthy age”.

physique test;correlation analysis;old people

2010-05-28；

2010-08-01

2009年首屆全國“全民健身科學(xué)大會”入選論文。

白海波(1954-),男,碩士，教授，研究方向：體育教育訓(xùn)練和體育社會學(xué)。

G806

A

1672-1365(2010)05-0081-02