陳禮翠

（桂林市衛(wèi)生學(xué)校，廣西 桂林 541002）

對中職新生適應(yīng)不良團體心理輔導(dǎo)的探討

陳禮翠

（桂林市衛(wèi)生學(xué)校，廣西 桂林 541002）

目的 探討對適應(yīng)不良的中職新生開展團體心理輔導(dǎo)的方法，幫助新生建立新型人際關(guān)系及新的社會支持系統(tǒng)，使新生盡快融入新集體，適應(yīng)新環(huán)境，獲得心理歸屬感。方法 運用心理拓展訓(xùn)練、心理游戲、心理劇、交流討論等方式對新生進行團體心理輔導(dǎo)，輔導(dǎo)結(jié)束后進行問卷調(diào)查。結(jié)果 團體心理輔導(dǎo)的開展能有效解決新生適應(yīng)不良問題。結(jié)論 團體心理輔導(dǎo)是一種科學(xué)有效的心理健康教育方法。

團體心理輔導(dǎo)；中職新生；教育調(diào)查

中等職業(yè)學(xué)校的主要招生對象為初中畢業(yè)生，學(xué)生年齡在16歲左右，絕大部分學(xué)生屬獨生子女而且是第一次離家到異地住校學(xué)習(xí)。面對陌生的環(huán)境及陌生的面孔，有相當(dāng)多的新生不能積極主動地與同學(xué)認(rèn)識和交往，心理上處于孤立無援的封閉狀態(tài)，進而產(chǎn)生焦慮、孤獨和寂寞情緒，輕則受情緒困擾，重則棄學(xué)回家。面對這一現(xiàn)狀，筆者對我校2009級助產(chǎn)專業(yè)適應(yīng)不良的新生進行了題為“相知你我他”的團體心理輔導(dǎo)并收到了較好的效果。

1 對象

桂林市衛(wèi)生學(xué)校2009級助產(chǎn)8班適應(yīng)不良新生共38人。

2 方法

2.1 篩查

用《心理適應(yīng)能力自測量表》對2009級助產(chǎn)8班77名學(xué)生進行測量，結(jié)果有38名學(xué)生得分在28分以下，表明他們心理適應(yīng)能力較差，因此將這些學(xué)生列為輔導(dǎo)對象。

2.2 輔導(dǎo)時間

在新生開學(xué)第一周進行，輔導(dǎo)一次，時間為90分鐘。

2.3 場地準(zhǔn)備

將教室的桌椅移開騰出一塊空地，將椅子擺成2個圓圈，每個圓圈擺放19張椅子。

2.4 輔導(dǎo)實施步驟

2.4.1 第一環(huán)節(jié)：心理游戲，讓全體成員活躍起來 全體成員站立圍成一個圓圈（面向圓心），教師喊向右轉(zhuǎn)口令，成員站好后將雙手搭在前面學(xué)生的肩膀上，大家一起喊口令并做動作：“拍，拍，拍拍背；捏，捏，捏捏肩；揉，揉，揉揉臂”，做完2遍后向后轉(zhuǎn)將手搭在上一輪幫自己拍背捏肩揉臂的學(xué)生的肩上重復(fù)以上動作2遍。做完后要求每位學(xué)生分別向左右學(xué)生說聲“謝謝你幫我按摩”！

2.4.2 第二環(huán)節(jié)：拓展訓(xùn)練，讓成員能主動認(rèn)識新同學(xué) 程序一：認(rèn)識新同學(xué)。要求每位成員在現(xiàn)場主動認(rèn)識3位新同學(xué)。程序二：教師抽查2名學(xué)生，要求說出剛才所認(rèn)識的3位新同學(xué)并能在成員中辨認(rèn)，被認(rèn)識的學(xué)生談?wù)劚徽J(rèn)識的感受。程序三：教師小結(jié)。結(jié)識新同學(xué)是一件很快樂的事，學(xué)生在進入一個新群體后應(yīng)大膽地、積極主動地去認(rèn)識新同學(xué)，融入新集體。

2.4.3 第三環(huán)節(jié)：破冰游戲，讓成員相互認(rèn)識 程序一：自我介紹。成員隨機分成2個小組圍成圓圈坐好，按順時針方向每位成員依次介紹自己，除介紹自己的基本信息（姓名、出生地、興趣愛好等）外，應(yīng)盡量挖掘自己的特征讓別人記住自己，其他成員則設(shè)法記住別人。程序二：識別成員。檢測每位成員能記住多少成員的姓名，以記得最多者為優(yōu)勝。具體方法為：從成員A開始，依次走到每位學(xué)生的身旁并稱呼其姓名，如能說出其姓名則雙方握握手，被說對姓名的學(xué)生對成員A說：“謝謝你能記得我”，如成員A未能說出某位學(xué)生姓名則需鞠躬致歉并說：“對不起，下次我一定記住你”。程序三：教師小結(jié)。準(zhǔn)確地記住他人的姓名是與陌生人交往的重要技巧，因為這表達了你對他人的關(guān)心和重視，所以，結(jié)識新朋友時，既要努力去記住別人，也應(yīng)設(shè)法讓別人記住并了解自己。希望每位學(xué)生每天主動認(rèn)識班級兩名新同學(xué)，開學(xué)一個月就能說出全班學(xué)生的姓名，相信自己，準(zhǔn)能做到。

2.4.4 第四環(huán)節(jié):心理游戲，讓成員學(xué)會接納他人 程序一：心愿表達。成員圍成內(nèi)外2個圈兩兩相對而站，教師喊口令“一、二、三”后成員同時伸出雙手，如愿意成為一般朋友則伸出雙手4指（食指、中指、無名指、小指）；如愿成為較好朋友則伸出雙手大拇指；如愿成為好朋友則伸出雙手5指。當(dāng)2人都同時伸出4指則相對微笑，當(dāng)2人同時伸出大拇指則握握手，當(dāng)2人同時張開雙手5指時則擁抱。當(dāng)一輪結(jié)束后，內(nèi)圈的學(xué)生原地不動，外圈的學(xué)生向右跨一步與內(nèi)圈的另一位學(xué)生相對并重復(fù)以上動作，依次進行，直到外圈學(xué)生與所有內(nèi)圈學(xué)生都進行了交往愿望的表達，游戲才算結(jié)束。程序二：成員反思。當(dāng)你看到別人伸出的手指比你多時，你心中的感覺是怎樣的？當(dāng)你伸出的手指比別人多時，你心里的感覺又是怎樣的?當(dāng)你與別人同時張開雙手5指并擁抱時有何感受。程序三：教師小結(jié)。在人際交往中，每位學(xué)生都應(yīng)主動敞開心扉，接納別人，喜歡別人，只有這樣，別人才會接納我們、喜歡我們。請牢記：“喜歡才會被喜歡?！?/p>

2.4.5 第五環(huán)節(jié):心理劇，讓成員懂得互助互愛 程序一：設(shè)置問題。一名室友半夜突發(fā)疾病，腹痛難忍，而你就是宿舍中的一員，想一想你會怎樣應(yīng)對這一問題。程序二：角色扮演。抽一名學(xué)生扮演生病的學(xué)生，抽6名學(xué)生扮演室友進行表演，其他成員觀察點評。程序三：成員反思。扮演生病的成員談?wù)勈苤母惺埽缪菔矣训某蓡T談?wù)勚说母惺?。程序四：教師小結(jié)。俗話說“：在家靠父母，出門靠朋友。”我們來到學(xué)校這個新環(huán)境可能會遇到這樣或那樣的困難，當(dāng)身邊的同學(xué)遇到困難時請伸出溫暖之手，盡自己所能去幫助他們；當(dāng)自己面臨困難時，也應(yīng)大膽地尋求幫助。

2.4.6 第六環(huán)節(jié):釋疑解惑，讓全體成員互相幫助 成員分成2個小組圍成圓圈坐好，按順時針方向依次講述自己來到這個新環(huán)境后所面臨的問題和困難（學(xué)習(xí)、生活、同學(xué)交往等），所有成員都出謀獻策，共解難題，教師也提出一些指導(dǎo)性意見，以幫助成員適應(yīng)新環(huán)境。

2.4.7 第七環(huán)節(jié)：互道祝福，溫暖全體成員 所有成員圍成一個大圓圈坐好，依次表達與同學(xué)交往的愿望并說一句祝福語，教師也送全體成員祝福語并表達今后與學(xué)生交往的愿望。在輔導(dǎo)結(jié)束前，輔導(dǎo)教師與全體成員起立手拉手，并齊聲高呼：“你是我的好朋友，我是你的好朋友，我們都是好朋友”。

3 結(jié)果

3.1 團體心理輔導(dǎo)對新生適應(yīng)新環(huán)境的幫助（見表1）

表1 團體心理輔導(dǎo)對新生適應(yīng)新環(huán)境的幫助[n(%)]

3.2 學(xué)生參加團體心理輔導(dǎo)后適應(yīng)不良問題解決程度（見表2）

表2 學(xué)生參加團體心理輔導(dǎo)后適應(yīng)不良問題解決程度[n(%)]

3.3 學(xué)生參加團體心理輔導(dǎo)后孤獨寂寞情緒的化解程度（見表3）

表3 學(xué)生參加團體心理輔導(dǎo)后孤獨寂寞情緒的化解程度[n(%)]

3.4 學(xué)生對團體心理輔導(dǎo)方法的評價（見表4）

表4 學(xué)生對團體心理輔導(dǎo)方法的評價[n(%)]

4 結(jié)論與建議

4.1 中職學(xué)校應(yīng)高度重視新生適應(yīng)不良問題

據(jù)調(diào)查，中職新生中出現(xiàn)適應(yīng)不良的學(xué)生達到50.0%，而其中主要是人際適應(yīng)不良。近年來，我校新生第一學(xué)期流失率約為9.0%，其中因人際適應(yīng)不良而流失的學(xué)生約占流失學(xué)生的44.0%，學(xué)習(xí)適應(yīng)不良約占33.0%，其他原因約占23.0%。從以上數(shù)據(jù)可以看出，對適應(yīng)不良學(xué)生進行團體心理輔導(dǎo)，對促進學(xué)生心理健康[1]及控制學(xué)生流失率都有重要的意義。

4.2 團體心理輔導(dǎo)是中職學(xué)校開展心理健康教育的有效方法

團體心理輔導(dǎo)是一種通過團體內(nèi)的人際交互作用，促使個體在交往中通過觀察、學(xué)習(xí)和體驗，來認(rèn)識自我、探討自我并接納自我，調(diào)整和改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度與行為方式，以發(fā)展良好適應(yīng)的助人過程[2]。團體心理輔導(dǎo)中，一名心理輔導(dǎo)教師可以同時對幾名甚至幾十名學(xué)生開展心理輔導(dǎo)，且團體成員可以互相感染，互相影響，互相學(xué)習(xí)。團體心理輔導(dǎo)效率高，省時省力，是中職學(xué)校對相同心理問題學(xué)生開展心理健康教育的有效方法。

4.3 團體心理輔導(dǎo)應(yīng)重訓(xùn)練輕說教

團體心理輔導(dǎo)應(yīng)遵循“助人自助”的心理咨詢原則，其目的在于幫助成員改變過去不合理的認(rèn)知和不良的應(yīng)對方式，激發(fā)自身的心理潛能，以便對發(fā)展變化的環(huán)境做出良好的適應(yīng)。心理輔導(dǎo)教師應(yīng)扮演引領(lǐng)者、教育家、好朋友的角色。因此，心理輔導(dǎo)應(yīng)以心理游戲和心理拓展訓(xùn)練為載體，讓成員在活動中體驗，在體驗中反思，在反思中領(lǐng)悟，在領(lǐng)悟中提升，在提升中成長。用單純說教的方法進行團體心理輔導(dǎo)只能傳授心理學(xué)及相關(guān)知識，而無法提高學(xué)生對各種環(huán)境的應(yīng)對能力。

4.4 中職學(xué)校需重視對團體心理輔導(dǎo)教師的培養(yǎng)

團體心理輔導(dǎo)具有很強的科學(xué)性、知識性、專業(yè)性和技術(shù)性，沒有受過專門培訓(xùn)的教師很難勝任團體心理輔導(dǎo)工作。筆者在2006年廣西范圍內(nèi)抽樣調(diào)查的30所中等職業(yè)學(xué)校中發(fā)現(xiàn)，有國家咨詢師資格證書師資的學(xué)校只有4所，占調(diào)查總數(shù)的13.3%，而無國家咨詢師資格證書師資的學(xué)校高達26所，占調(diào)查總數(shù)的86.7%。近年來，各中職學(xué)校雖對心理健康教育教師的培養(yǎng)有所重視，但遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足學(xué)生不斷增長的需求。因此，中等職業(yè)學(xué)校需加快對團體心理輔導(dǎo)教師的培養(yǎng)步伐，以解決中職學(xué)生日益突出的共性心理問題。

[1]梅傳強.大學(xué)生心理健康教育[M].北京：中國法制出版社，2005.

[2]郭念鋒.心理咨詢師[M].北京：民族出版社，2005.

G526.5

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1671-1246（2010）20-0156-02