于 亮，鄒明勤，楊忠山，魏遵均，黃傳業(yè)，盧大林，王建業(yè)，趙偉東

(1.齊齊哈爾大學(xué)體育學(xué)院，黑龍江齊齊哈爾 161006;2.哈爾濱學(xué)院體育學(xué)院，黑龍江哈爾濱 150000; 3.龍巖學(xué)院體育系，福建龍巖 364000;4.齊齊哈爾市冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目管理中心，黑龍江齊齊哈爾 161005)

優(yōu)秀青少年冰球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的YIRT監(jiān)控

于 亮1，鄒明勤1，楊忠山1，魏遵均2，黃傳業(yè)3，盧大林4，王建業(yè)4，趙偉東4

(1.齊齊哈爾大學(xué)體育學(xué)院，黑龍江齊齊哈爾 161006;2.哈爾濱學(xué)院體育學(xué)院，黑龍江哈爾濱 150000; 3.龍巖學(xué)院體育系，福建龍巖 364000;4.齊齊哈爾市冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目管理中心，黑龍江齊齊哈爾 161005)

為了了解我國(guó)優(yōu)秀青少年冰球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力狀況。對(duì)24名優(yōu)秀青少年冰球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練期的運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行監(jiān)控，測(cè)定其Yo－Yo間歇恢復(fù)測(cè)試(YIRT)指標(biāo)及血乳酸、心率、最大攝氧量等運(yùn)動(dòng)能力指標(biāo)，并探討運(yùn)用YIRT監(jiān)控冰球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練的可行性。結(jié)果表明:身體訓(xùn)練后青少年冰球運(yùn)動(dòng)員YIRT成績(jī)和最大心率具有非常顯著性提高(P<0.01)，YIRT后的血乳酸具有顯著性提高(P<0.05)，最大攝氧量無(wú)差異(P>0.05)。表明青少年運(yùn)動(dòng)員的速度和耐力能力有所提高，可以推斷青少年冰球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練供能是以糖酵解系統(tǒng)為主，有氧氧化系統(tǒng)為輔，磷酸原系統(tǒng)參與部分動(dòng)作的模式。相關(guān)性檢驗(yàn)結(jié)果顯示YIRT與血乳酸具有一定相關(guān)性。建議應(yīng)進(jìn)行長(zhǎng)期、階段性的連續(xù)監(jiān)控研究。

青少年;冰球運(yùn)動(dòng)員;Yo-Yo間歇恢復(fù)測(cè)試;運(yùn)動(dòng)能力

隨著世界冰球運(yùn)動(dòng)的飛速進(jìn)步與發(fā)展，要求運(yùn)動(dòng)員在比賽中高速奔跑，進(jìn)行接應(yīng)、選位、搶斷和突破。無(wú)論是進(jìn)攻還是防守，都要在高速中進(jìn)行較量，贏得時(shí)間去奪取勝利。因此，冰球運(yùn)動(dòng)員在比賽中要保持快速滑行、攔截、射門、擺脫對(duì)手以及在緊張激烈的對(duì)抗中完成各種技術(shù)動(dòng)作，這就要求運(yùn)動(dòng)員要具備良好的體能［1］。隨著規(guī)模、格局、技戰(zhàn)術(shù)以及比賽節(jié)奏等方面的變化，對(duì)冰球運(yùn)動(dòng)員體能提出了更高的要求。尤其對(duì)于青少年冰球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，由于身體正處于生長(zhǎng)發(fā)育階段，其生理特點(diǎn)決定了體能方面的差異，成為影響比賽結(jié)果的關(guān)鍵因素之一。因此，提高運(yùn)動(dòng)員體能，是冰球運(yùn)動(dòng)員比賽獲勝的重要基礎(chǔ)條件。目前，對(duì)冰球運(yùn)動(dòng)員在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練過(guò)程中實(shí)施監(jiān)控的研究尚不多見，國(guó)內(nèi)對(duì)于青少年冰球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力監(jiān)控仍為空白。有關(guān)青少年冰球項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員兩個(gè)月訓(xùn)練前后最大攝氧量變化，Yo-Yo間歇恢復(fù)測(cè)試 (YIRT)水平2測(cè)試以及該測(cè)試中乳酸堆積濃度的變化情況尚未見報(bào)道。本文根據(jù)男子冰球運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)，對(duì)優(yōu)秀青少年冰球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練期進(jìn)行YIRT及運(yùn)動(dòng)能力指標(biāo)監(jiān)控，尋求有效提高男子冰球運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的監(jiān)控方法和手段。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

齊齊哈爾市冬季運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目管理中心冰球隊(duì)青少年冰球運(yùn)動(dòng)員有24名，均為男性，平均年齡13.96 ±1.43歲，平均身高166.00±7.30 cm，平均體重55.70±13.30 kg，訓(xùn)練年限3.23±1.18 a，訓(xùn)練水平均達(dá)到二級(jí)運(yùn)動(dòng)員水平。無(wú)心肺病史，實(shí)驗(yàn)前及實(shí)驗(yàn)中無(wú)患病。實(shí)驗(yàn)對(duì)象自愿參加本實(shí)驗(yàn)。

1.2 研究方法

在訓(xùn)練前，首先測(cè)量受試者最大攝氧量指標(biāo)。次日晨測(cè)量安靜狀態(tài)下的心率、血乳酸值，然后進(jìn)行YIRT(水平2測(cè)試)，要求運(yùn)動(dòng)員在距離為20 m的兩個(gè)標(biāo)志物之間，以不斷增加的速度進(jìn)行帶有間歇的往返跑。隊(duì)員在完成每個(gè)2×20 m后有5 s的間歇時(shí)間，不斷增加的跑速由預(yù)先錄制的聲音信號(hào)來(lái)控制，隊(duì)員在測(cè)試中完成盡可能多的跑動(dòng)距離。當(dāng)隊(duì)員第一次跟不上跑速時(shí)，將被警告1次，第2次跟不上跑速時(shí)，測(cè)試停止 (見圖1)。測(cè)試分?jǐn)?shù)由完成的跑動(dòng)級(jí)別的數(shù)量加上在最后級(jí)別完成的往返跑次數(shù)，查表記錄運(yùn)動(dòng)員跑動(dòng)距離。在整個(gè)YIRT中監(jiān)控心率并測(cè)試運(yùn)動(dòng)后5 min的血乳酸指標(biāo)。

圖1 YIRT示意圖

測(cè)試結(jié)束以后，運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行兩個(gè)月身體訓(xùn)練期訓(xùn)練。具體訓(xùn)練計(jì)劃均由專業(yè)冰球教練員制定，包括陸地和冰上訓(xùn)練，主要發(fā)展身體素質(zhì)，使力量、速度、耐力、靈敏、平衡和協(xié)調(diào)得到均衡發(fā)展。兩個(gè)月訓(xùn)練結(jié)束后，重復(fù)上述內(nèi)容測(cè)試。所有測(cè)試均由經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的專業(yè)人員統(tǒng)一進(jìn)行測(cè)試，在統(tǒng)一規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。血乳酸指標(biāo)測(cè)試使用LT1710日本京都便攜式血乳酸測(cè)定儀。最大攝氧量指標(biāo)使用MAX-II氣體分析儀直接法測(cè)定，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷器械為h/p/cosmos mercury。POLARs810測(cè)定心率指標(biāo)。

1.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)、分析方法

應(yīng)用Microsoft Excel 2003描述實(shí)驗(yàn)指標(biāo)，對(duì)實(shí)驗(yàn)結(jié)果用x－±s表示，應(yīng)用Spss14.0統(tǒng)計(jì)分析軟件，采用配對(duì)t檢驗(yàn)的方法對(duì)同組及組間各指標(biāo)實(shí)驗(yàn)前后差異的顯著性進(jìn)行對(duì)比分析。對(duì)YIRT與血乳酸、最大攝氧量和最大心率等指標(biāo)進(jìn)行Pearson相關(guān)分析。顯著性的檢驗(yàn)水平取生物學(xué)檢驗(yàn)通常采用的α=0.05。

2 結(jié)果與分析

2.1 身體訓(xùn)練期前后YIRT和最大攝氧量指標(biāo)變化

由表1可見，優(yōu)秀青少年冰球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練期前后YIRT指標(biāo)變化具有非常顯著性差異 (P<0.01)，而最大攝氧量指標(biāo)變化無(wú)顯著性差異 (P>0.05)。

表1 優(yōu)秀青少年冰球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練期前后YIRT和最大攝氧量指標(biāo)變化

從圖2可見優(yōu)秀青少年冰球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練期前后YIRT指標(biāo)變化的總體趨勢(shì)。與此同時(shí)，也體現(xiàn)出YIRT指標(biāo)變化水平存在個(gè)體差異。

圖2 身體訓(xùn)練期前后優(yōu)秀青少年冰球運(yùn)動(dòng)員YIRT情況

2.2 身體訓(xùn)練期前后血乳酸和心率指標(biāo)變化

表2顯示，優(yōu)秀青少年冰球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練期前后安靜狀態(tài)與YIRT后血乳酸值、心率指標(biāo)變化均具有非常顯著性差異 (P<0.01)。但在身體訓(xùn)練期前后同等狀態(tài)下比較只有血乳酸值在YIRT后變化具有顯著性差異 (P<0.05)。

表2 優(yōu)秀青少年冰球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練期前后血乳酸和心率指標(biāo)的變化

從圖3、4可見優(yōu)秀青少年冰球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練期前后安靜狀態(tài)下及YIRT后血乳酸變化的總體趨勢(shì)，也體現(xiàn)出血乳酸指標(biāo)存在個(gè)體差異。

圖3 身體訓(xùn)練期前后優(yōu)秀青少年冰球運(yùn)動(dòng)員安靜狀態(tài)下血乳酸值

圖4 身體訓(xùn)練期前后優(yōu)秀青少年冰球運(yùn)動(dòng)員YIRT后血乳酸值

3 討論

3.1 身體訓(xùn)練期YIRT指標(biāo)及運(yùn)動(dòng)能力指標(biāo)變化

Yo-Yo體能測(cè)試是由丹麥學(xué)者Bangsbo博士提出，主要是根據(jù)的是運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏，模擬訓(xùn)練或比賽中頻繁出現(xiàn)的急停，轉(zhuǎn)身、急起、變向等動(dòng)作，在錄音機(jī)的指令下不斷進(jìn)行折返，直到精疲力竭無(wú)法堅(jiān)持為止的一種測(cè)試項(xiàng)目。根據(jù)運(yùn)動(dòng)方式的不同分為三種測(cè)試方法:Yo-Yo耐力測(cè)試、Yo-Yo間歇耐力測(cè)試和Yo-Yo間歇恢復(fù)測(cè)試 (YIRT)［2］，尤其是YIRT中的水平2測(cè)試，起始級(jí)別為8級(jí)，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度很大，適合高水平運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和測(cè)試使用。國(guó)外學(xué)者通過(guò)對(duì)優(yōu)秀男子足球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行YIRT，同時(shí)結(jié)合最大攝氧量等肺功能指標(biāo)進(jìn)行研究，結(jié)果表明YIRT是足球運(yùn)動(dòng)一種十分有效的測(cè)評(píng)方法。也有學(xué)者對(duì)20 m多級(jí)往返跑和YIRT進(jìn)行對(duì)比研究，結(jié)果證實(shí)YIRT比20 m多級(jí)往返跑更適合評(píng)價(jià)間歇性運(yùn)動(dòng)能力［3］。

冰球運(yùn)動(dòng)屬于典型的間歇性運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，特點(diǎn)與足球運(yùn)動(dòng)較為相似，表現(xiàn)為比賽速度快、技術(shù)動(dòng)作多樣、戰(zhàn)術(shù)復(fù)雜多變、對(duì)抗激烈和身體接觸頻繁、比賽負(fù)荷強(qiáng)度大以及短時(shí)間大強(qiáng)度負(fù)荷同靜止回復(fù)相交替。相關(guān)報(bào)道顯示YIRT是評(píng)價(jià)短時(shí)間、大強(qiáng)度間歇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)能力的有效手段，YIRT的結(jié)果與最大攝氧量密切相關(guān)［4］。本研究表明，在身體訓(xùn)練期前，運(yùn)動(dòng)員個(gè)體YIRT最好成績(jī)達(dá)到1 160 m，成績(jī)最差為320 m，平均值為538.33±222.86 m;在身體訓(xùn)練期后，運(yùn)動(dòng)員個(gè)體YIRT最好成績(jī)?yōu)? 080 m，雖較之前有所降低，但整體成績(jī)普遍提高，最差成績(jī)也達(dá)到了520 m，平均值為776.67± 172.52 m。24名優(yōu)秀青少年冰球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練期前后YIRT指標(biāo)變化具有非常顯著性差異 (P< 0.01)，這說(shuō)明在身體訓(xùn)練期青少年運(yùn)動(dòng)員的速度和耐力能力有所提高，在實(shí)戰(zhàn)中可以表現(xiàn)為突然的起動(dòng)、加速、急停和“死球”、換人、局間休息迅速恢復(fù)的能力。

最大攝氧量是心肺功能和肌肉氧利用達(dá)最高水平時(shí)，機(jī)體在單位時(shí)間從外界攝取并被組織細(xì)胞利用的氧量。優(yōu)秀的冰球運(yùn)動(dòng)員的相對(duì)值可達(dá)到60 ml/kg·min以上。青少年冰球運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量最快增長(zhǎng)期出現(xiàn)在13－16歲。如果在性成熟期結(jié)束前有氧能力沒有達(dá)到相應(yīng)的水平，那么以后則很難將心血管系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能能力提高到應(yīng)有的程度，結(jié)果是運(yùn)動(dòng)員成年后專項(xiàng)耐力很難達(dá)到高水平。本研究表明青少年冰球運(yùn)動(dòng)員最大攝氧量在身體訓(xùn)練期后雖略有提高為48.93±6.07 ml/kg·min，但與47.90±5.79 ml/kg·min相比無(wú)顯著性差異(P>0.05)。原因可能是身體訓(xùn)練期前測(cè)試時(shí)個(gè)別運(yùn)動(dòng)員跑步持續(xù)時(shí)間過(guò)短，無(wú)氧供能系統(tǒng)占總供能比重較大，最大攝氧量可能偏高。另外也不排除遺傳和訓(xùn)練時(shí)間過(guò)短的因素。

本研究中最大心率指標(biāo)身體訓(xùn)練期前后無(wú)論是安靜狀態(tài)下還是YIRT測(cè)試后均無(wú)顯著性差異 (P> 0.05)。身體訓(xùn)練期后的安靜值還略有降低，證實(shí)了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對(duì)最大心率無(wú)影響或使之略有降低的論點(diǎn)，主要機(jī)制為機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激產(chǎn)生適應(yīng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)交感神經(jīng)系統(tǒng)機(jī)能變化幅度降低，對(duì)心臟的變時(shí)性驅(qū)動(dòng)作用減弱［5］。

3.2 YIRT中乳酸堆積濃度的變化情況

血乳酸是在供氧不足時(shí)從糖酵解途徑生成的丙酮酸轉(zhuǎn)變而來(lái)的。運(yùn)動(dòng)員在安靜狀態(tài)下平均血乳酸水平與正常人沒有差別，在正常情況下，乳酸的生成和消除處于動(dòng)態(tài)平衡中，血乳酸濃度為1～2 mmol/L，運(yùn)動(dòng)員血乳酸安靜值與常人無(wú)差異，但運(yùn)動(dòng)員在賽期、比賽前或上強(qiáng)度、上難度、學(xué)習(xí)新動(dòng)作與新技術(shù)之前，血乳酸的安靜值水平可以高于平常安靜值，有可能升高到3 mmol/L左右［6］。本研究中青少年冰球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練期前后安靜狀態(tài)下的血乳酸值分別為4.45±2.37 mmol/L和4.13±2.16 mmol/L，二者無(wú)顯著性差異 (P>0.05)，但高于正常情況下的安靜值，其原因可能由于冰球場(chǎng)地寒冷刺激交感神經(jīng)興奮，體內(nèi)兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加，結(jié)合其他因素使血乳酸安靜值進(jìn)一步升高。

血乳酸的變化和運(yùn)動(dòng)時(shí)動(dòng)用的能量系統(tǒng)有關(guān)系，運(yùn)動(dòng)時(shí)以動(dòng)用磷酸員供能為主時(shí)，血乳酸較少，一般不超過(guò)4 mmol/L;以糖酵解系統(tǒng)功能為主時(shí)，可達(dá)15 mmol/L以上;以有氧氧化系統(tǒng)供能為主時(shí)，則在4 mmol/L左右［7］。有學(xué)者對(duì)我國(guó)男子冰球運(yùn)動(dòng)員比賽的負(fù)荷特征進(jìn)行研究，結(jié)論表明:比賽過(guò)程的供能形式是以磷酸原供能系統(tǒng)為主導(dǎo)，以糖酵解供能系統(tǒng)供能為先鋒［8］。本研究顯示優(yōu)秀青少年冰球運(yùn)動(dòng)員在身體訓(xùn)練期前后進(jìn)行YIRT后血乳酸濃度分別為11.18±4.01 mmol/L和13.33±4.20 mmol/L，二者變化差異具有顯著性 (P<0.05)。根據(jù)血乳酸濃度可以推斷青少年冰球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練供能是以糖酵解系統(tǒng)為主，有氧氧化系統(tǒng)為輔，磷酸原系統(tǒng)參與部分動(dòng)作的模式。另外，運(yùn)動(dòng)前后乳酸堆積濃度也是判斷運(yùn)動(dòng)能力是否提高的有力依據(jù)。青少年冰球運(yùn)動(dòng)員在身體訓(xùn)練期前后進(jìn)行YIRT后血乳酸濃度升高，表明身體訓(xùn)練期使運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力得到了一定的提高，適應(yīng)乳酸堆積的程度也有所提高。

3.3 冰球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行YIRT監(jiān)控的可行性

根據(jù)上述結(jié)果，在身體訓(xùn)練期前后進(jìn)行YIRT后的血乳酸濃度、最大心率、最大攝氧量分別與YIRT進(jìn)行差值的相關(guān)性檢驗(yàn)，雙尾檢驗(yàn)結(jié)果P值分別為0.02、0.10、0.08，表明YIRT的測(cè)試結(jié)果僅與血乳酸指標(biāo)具有一定的相關(guān)性，但相關(guān)系數(shù)為0.48，由此提示若用YIRT對(duì)冰球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行監(jiān)控還需要進(jìn)一步研究，目前可作為身體訓(xùn)練的一種有效手段。由于本研究未進(jìn)行階段性連續(xù)監(jiān)控，而且運(yùn)動(dòng)員監(jiān)控中存在個(gè)體差異，無(wú)法使用橫向比較，況且若實(shí)驗(yàn)中出現(xiàn)誤差，會(huì)導(dǎo)致監(jiān)控效果下降，因此仍有待于進(jìn)一步長(zhǎng)期、階段性的連續(xù)監(jiān)控。所以在冰球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練和比賽中使用生理生化指標(biāo)結(jié)合YIRT進(jìn)行監(jiān)控其結(jié)果具有一定的意義。

4 結(jié)論

YIRT與血乳酸等生理生化指標(biāo)變化趨勢(shì)存在一定的聯(lián)系。優(yōu)秀青少年冰球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練期前后YIRT指標(biāo)變化具有非常顯著性差異，YIRT后血乳酸變化具有顯著性差異。說(shuō)明在身體訓(xùn)練期青少年運(yùn)動(dòng)員的速度和耐力能力有所提高，實(shí)戰(zhàn)中突然起動(dòng)、加速、急停和“死球”、換人、局間休息迅速恢復(fù)的能力得到提高，可以推斷青少年冰球運(yùn)動(dòng)員身體訓(xùn)練供能是以糖酵解系統(tǒng)為主，有氧氧化系統(tǒng)為輔，磷酸原系統(tǒng)參與部分動(dòng)作的模式。YIRT與血乳酸具有一定相關(guān)性，但若用YIRT對(duì)冰球運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行監(jiān)控還需要進(jìn)一步研究，目前可作為身體訓(xùn)練的一種有效手段。但此種監(jiān)控方法仍有待于長(zhǎng)期、階段性的連續(xù)監(jiān)控進(jìn)行驗(yàn)證。

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［責(zé)任編輯魏 寧］

Study on Monitoring Exercise Capacity of Excellence Youth Ice Hockey Athletes by YIRT and Exercise Physiology Biochemistry Indexes

YU Liang1，ZOU Ming-qin1，YANG Zhong-shan1，WEI Zun-jun2，HUANG Chuan-ye3，LU Da-lin4，WANG Jian-ye4，ZHAO Wei-dong4
(1.School of Physical Education，Qiqihar University，Qiqihar 161006，China; 2.School of Physical Education，Harbin College，Harbin 150000，China; 3.Department of Physical Education，Longyan College，Longyan，364000，China; 4.Qiqihar Administrative Center of Winter Sports Events，Qiqihar 161005，China)

Objective:to find out the exercise capacity of youth ice hockey athletes in China.monitoring 24 excellence youth ice hockey athletes in fitness training，menstruating YIRT，blood lactate，heart rate and oxygen maximal uptake indexes，discussing the feasibility of monitoring ice hockey athletes by YIRT.Result shows that after fitness training the YIRT and maximal heart rate have very marked improve(P<0.01)，the blood lactate after YIRT have marked improve(P<0.05)，the oxygen maximal uptake haven difference(P<0.05).Indicate the speed and endurance improving of athletes，may deduce that the supply pattern in fitness training give priority to glycol tic system，supplement aerobic system and phosphagen system participate in part movement.The correlate test result shows that between YIRT and blood lactate have relativity.Suggest that long-playing progression monitoring study.

youth;ice hockey athletes;YIRT;exercise capacity

G 80－05

A

1007－7413(2010)03－0097－04

2009－12－07

2009年黑龍江省教育廳人文社會(huì)科學(xué)研究項(xiàng)目(11542261)

于亮(1981—)，男，黑龍江齊齊哈爾人，講師。研究方向:運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)。