（楊恩升）

寒冷冬季咋防滑

（楊恩升）

初冬，因晨露結(jié)冰，路上常常會(huì)結(jié)薄薄的一層冰，路面會(huì)變的光滑；寒冬冰雪覆蓋，路面更是滑的站不住人。加之冬季路面變硬，穿著又臃腫，很容易發(fā)生跌倒摔傷。為預(yù)防冬季滑倒摔傷，應(yīng)注意以下六點(diǎn)：

一是穿著不要太臃腫，褲腿不宜太長(zhǎng)。不要穿太滑的鞋子，盡量穿舒適的平底鞋或底部帶有紋理的防滑鞋。下雪天出門時(shí)，先看清楚路況，如果下層沒(méi)有結(jié)冰，應(yīng)盡量在積雪較為松散的路面上行走。二是年紀(jì)較大的老人，盡量少出門。因?yàn)榇蟛糠掷夏耆斯琴|(zhì)疏松，摔倒后極易致傷。不得不外出活動(dòng)時(shí)，最好結(jié)伴而行，必要時(shí)可以使用拐杖。

三是衛(wèi)生間地面要保持干燥，防止積水。

四是沒(méi)暖氣的家庭，不得用濕拖把拖地，不隨意在自家院子、公共場(chǎng)所潑水，以防結(jié)冰。發(fā)現(xiàn)家中積水和結(jié)冰及時(shí)處理掉，不留后患。

五是雨雪天出門，避開有冰的路面，穿雪地防滑棉鞋、球鞋、底條紋深的防滑鞋，或在鞋上纏布條，以增加摩擦力，防止摔倒，切記不能穿皮鞋。

六是開車一族必須注意的問(wèn)題。在發(fā)動(dòng)車輛之前，必須清除汽車擋風(fēng)玻璃、大燈、反光鏡上的積雪，保證行車時(shí)視線不受影響。開車時(shí)不但要提防地面上的冰和積雪，而且還要時(shí)刻小心著擦肩而過(guò)的車輛和行人。

一旦摔傷后，應(yīng)立即送正規(guī)醫(yī)院，請(qǐng)醫(yī)生處理。在送醫(yī)院之前，盡量減少活動(dòng)，用木板等硬東西將骨折肢體臨時(shí)固定，防止錯(cuò)位。如果傷及腰部和腿部，最好用擔(dān)架抬著送往醫(yī)院就診。切記不要在家自行處理或到小診所進(jìn)行揉捏、按摩和熱敷等。