人體不宜『受凍』的部位

1.腹部：患有胃腸疾病的人，要特別注意上腹部保暖，以防引發(fā)胃痛或加重舊病。下腹受涼對女性傷害大。

2.腿腳：腳是人體各部位中離心臟最遠的地方，所以人們常說“腳冷，則全身冷”。全身若冷，病邪就有可能乘虛而入。

3.頭部：秋冬季節(jié)不宜晨起洗頭，容易受風寒。

4.膝關節(jié)：在陰冷、潮濕的天氣著裙裝，腿部會因風寒的襲擊而出現(xiàn)發(fā)涼麻木、酸痛不適等癥狀，尤其是膝關節(jié)處，久而久之，會引起慢性風濕性關節(jié)炎。

5.脖子：容易引起有肺部癥狀的感冒；導致頸部血管收縮，不利于腦部供血。

6.雙肩：肩關節(jié)及其周圍組織相對比較脆弱。尤其是50歲左右的中老年人，秋季降溫后是肩周炎的高發(fā)季節(jié)，要注意雙肩的保暖。

(馮小鹿)

◇ 每月一菜