劉建金

一、自主學(xué)習(xí)與元認(rèn)知概念分析

自主學(xué)習(xí)（automatic learning）這一概念起源于20世紀(jì)60年代。不同的學(xué)者對(duì)這一概念有不同的理解和定義。Holec把自主學(xué)習(xí)定義為“能負(fù)責(zé)自己學(xué)習(xí)的能力”[1]，即承擔(dān)以下責(zé)任：確定學(xué)習(xí)目標(biāo)、確定學(xué)習(xí)內(nèi)容和進(jìn)度、選擇學(xué)習(xí)方法和技巧、監(jiān)控學(xué)習(xí)過程以及對(duì)學(xué)習(xí)進(jìn)行評(píng)估。Little把自主學(xué)習(xí)看作是一種心理狀況，把它定義為“語言學(xué)習(xí)中的自主學(xué)習(xí)依賴于超然、反思、決定和獨(dú)立行動(dòng)的能力的發(fā)展與練習(xí)，自主學(xué)習(xí)者對(duì)作出學(xué)習(xí)決定的目的、內(nèi)容、學(xué)習(xí)速度和學(xué)習(xí)方法承擔(dān)責(zé)任”[2]。Littlewood 認(rèn)為自主學(xué)習(xí)是“學(xué)習(xí)者獨(dú)立作出選擇的能力和意愿”[3]，能力是指具備為自己的學(xué)習(xí)作出選擇的知識(shí)和實(shí)現(xiàn)這個(gè)選擇所需的技巧；意愿是指為自己的選擇承擔(dān)責(zé)任所需的動(dòng)機(jī)和信心。因此自主學(xué)習(xí)既是一種學(xué)習(xí)態(tài)度，也是一種獨(dú)立學(xué)習(xí)能力。但不管是何種理解和定義，自主學(xué)習(xí)強(qiáng)調(diào)的是以學(xué)習(xí)者為中心的學(xué)習(xí)理念，注重從學(xué)習(xí)者的需求出發(fā)，依賴于學(xué)習(xí)者的知識(shí)、技巧、信念、動(dòng)機(jī)和毅力來獲取成功的學(xué)習(xí)。

元認(rèn)知（metacognition）概念是美國兒童心理學(xué)家弗拉維爾（Flavell）于1976年首先提出的，他指出元認(rèn)知是一個(gè)人所具有的關(guān)于自己思維活動(dòng)和學(xué)習(xí)的認(rèn)知和監(jiān)控[4]。根據(jù)弗拉維爾的理解，元認(rèn)知不是認(rèn)識(shí)客觀對(duì)象的一般性認(rèn)知，而是對(duì)認(rèn)知活動(dòng)的過程及其結(jié)果的認(rèn)知。簡言之，元認(rèn)知就是對(duì)認(rèn)知的認(rèn)知，是人對(duì)認(rèn)知活動(dòng)的自我意識(shí)、自我監(jiān)控和自我調(diào)節(jié)，包括元認(rèn)知知識(shí)、元認(rèn)知體驗(yàn)和元認(rèn)知策略三部分。

二、自主學(xué)習(xí)、元認(rèn)知與外語教學(xué)關(guān)系剖析

自主學(xué)習(xí)能力是新時(shí)代大學(xué)生培養(yǎng)的必然要求，而元認(rèn)知能力的提高是培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵戰(zhàn)略。

美國教育學(xué)家巴斯指出，在半個(gè)世紀(jì)前，人們從大學(xué)畢業(yè)后，大約 70%的所學(xué)知識(shí)一直可以在其退休前運(yùn)用。而在現(xiàn)代社會(huì)，這個(gè)數(shù)字縮減為 2%[5]。這意味著當(dāng)今大學(xué)生畢業(yè)后從事某項(xiàng)職業(yè)所需要的知識(shí)和技能大部分要依靠學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。因此,教育應(yīng)該以培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考能力和自我管理能力為目標(biāo),為學(xué)生提供未來獨(dú)立學(xué)習(xí)所需的技巧和能力[6]。語言學(xué)習(xí)的目標(biāo)是實(shí)際運(yùn)用語言來表達(dá)自己的思想,用語言來完成各種任務(wù)。學(xué)生的語言學(xué)習(xí)不應(yīng)停留在對(duì)詞匯和語法規(guī)則的記憶和熟悉上，而是掌握相應(yīng)的學(xué)習(xí)語言的方法和策略。因此，學(xué)生不應(yīng)是知識(shí)的消極接收器，而是學(xué)習(xí)的主動(dòng)積極的探索者，是學(xué)習(xí)的主人。

有研究表明[7]，目前我國非英語專業(yè)大學(xué)生自主性英語學(xué)習(xí)能力普遍較低，具體表現(xiàn)在四個(gè)方面：1、學(xué)習(xí)目標(biāo)不夠明確,計(jì)劃性不強(qiáng)； 2、多數(shù)學(xué)生對(duì)通過寫英語周記和參加課外英語學(xué)習(xí)活動(dòng)來提高英語寫作能力和口語水平認(rèn)識(shí)不足，能力不強(qiáng)； 3、非英語專業(yè)大學(xué)生普遍缺乏合作學(xué)習(xí)和克服焦慮等不良情感因素的能力；4、主動(dòng)反思和評(píng)估學(xué)習(xí)效果的意識(shí)和能力總體較弱。這四個(gè)方面中有三個(gè)方面是與元認(rèn)知相關(guān)的。因此，提高大學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力的關(guān)鍵在于提高他們的元認(rèn)知水平。

從近年來的實(shí)證研究來看，元認(rèn)知能力的培養(yǎng)與外語教學(xué)相結(jié)合是完全可行的。國內(nèi)學(xué)者紀(jì)康麗通過對(duì)清華大學(xué)一年級(jí)學(xué)生進(jìn)行元認(rèn)知策略培訓(xùn)，發(fā)現(xiàn)這對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)有很大的促進(jìn)作用，并證明了元認(rèn)知策略培訓(xùn)的可行性[8]。在另一項(xiàng)研究中，呂芳和王嵐進(jìn)行了三學(xué)期的新生自我認(rèn)識(shí)的培訓(xùn)試驗(yàn)[9]，從了解自己的認(rèn)知風(fēng)格入手，設(shè)計(jì)大量調(diào)查問題及訓(xùn)練項(xiàng)目，運(yùn)用策略定位、學(xué)習(xí)模式歸納等方法以及國內(nèi)尚無前例的增強(qiáng)學(xué)習(xí)者元認(rèn)知意識(shí)的培訓(xùn)手段，證明是完全可以對(duì)學(xué)習(xí)者進(jìn)行元認(rèn)知培訓(xùn)的。元認(rèn)知水平的增強(qiáng)將極大地提高學(xué)習(xí)者的自主學(xué)習(xí)能力，開發(fā)其學(xué)習(xí)潛能，創(chuàng)立優(yōu)良的學(xué)習(xí)模式，從本質(zhì)上可提高學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量。

三、外語自主學(xué)習(xí)中的元認(rèn)知培養(yǎng)策略

那么，怎么樣才能有效提高學(xué)習(xí)者的元認(rèn)知水平呢？筆者認(rèn)為，學(xué)校首先應(yīng)在課程的設(shè)置、教材選擇、成績?cè)u(píng)估系統(tǒng)等方面適應(yīng)自主學(xué)習(xí)模式和元認(rèn)知能力培養(yǎng)的要求，并對(duì)教師進(jìn)行相關(guān)知識(shí)的培訓(xùn)。下文主要從外語教學(xué)的角度提出元認(rèn)知培養(yǎng)策略。

（一）提高學(xué)生對(duì)語言學(xué)習(xí)過程的元認(rèn)知意識(shí)

對(duì)語言學(xué)習(xí)過程的元認(rèn)知意識(shí)是學(xué)生對(duì)語言學(xué)習(xí)本身的認(rèn)識(shí)，是提高學(xué)習(xí)自主性的最關(guān)鍵因素。第二語言學(xué)習(xí)過程跟第一語言學(xué)習(xí)過程相似，要經(jīng)過語言輸入（language input）、信息加工和語言輸出（language output）三個(gè)階段，大腦加工語言信息的過程實(shí)質(zhì)上就是語言認(rèn)知的過程，這種認(rèn)知建立在語言實(shí)踐（包括語言輸入和語言輸出）基礎(chǔ)上，又在語言實(shí)踐（語言輸出）中得到檢驗(yàn)。對(duì)語言的認(rèn)知要經(jīng)過上述過程多次反復(fù)才能逐漸形成。認(rèn)識(shí)到實(shí)踐在語言學(xué)習(xí)中的重要作用，學(xué)生才有可能從思想上真正重視練習(xí)和實(shí)踐，真正理解“Practice makes perfect”的道理。

語言學(xué)習(xí)過程也是一個(gè)量變與質(zhì)變交叉進(jìn)行的過程。量變積累到一定程度才可能發(fā)生質(zhì)變，質(zhì)變后又開始新的量變，如此循環(huán)不已。從理論上講，第二語言的學(xué)習(xí)可以在短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)量的迅速積累，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)質(zhì)的突破。但是，這種質(zhì)的突破受語言環(huán)境、語言信息輸入量、學(xué)習(xí)者本人大腦對(duì)語言信息的處理能力以及學(xué)習(xí)者本人的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)等諸多因素的影響，對(duì)第一語言環(huán)境中的多數(shù)第二語言學(xué)習(xí)者來講，是不可能在短期內(nèi)實(shí)現(xiàn)的。他們需要克服語言學(xué)習(xí)中急于求成的心理，腳踏實(shí)地、一點(diǎn)一點(diǎn)地、從基本的語言輸入開始，多聽、多讀、多記、多說、多寫，最終才可能實(shí)現(xiàn)語言學(xué)習(xí)質(zhì)的突破。

（二）豐富學(xué)生的元認(rèn)知知識(shí)

在二語學(xué)習(xí)中，元認(rèn)知知識(shí)是關(guān)于學(xué)生對(duì)語言學(xué)習(xí)過程的認(rèn)識(shí)(knowing about learning)[10]。Flavel[4]22-23從學(xué)習(xí)者、學(xué)習(xí)任務(wù)和學(xué)習(xí)策略三方面給元認(rèn)知知識(shí)下了定義，即學(xué)生對(duì)自己認(rèn)知能力的了解，也就是自己擅長哪方面的學(xué)習(xí)；對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)及要求的判斷，即不同難度的任務(wù)需花費(fèi)不同氣力去解決；以及對(duì)如何以最佳方式達(dá)到目的的知識(shí)。

1、豐富對(duì)認(rèn)知主體即學(xué)習(xí)者本人的元認(rèn)知知識(shí)

從個(gè)性特點(diǎn)來說，學(xué)習(xí)者有外向和內(nèi)向之分。一般來說，外向型的學(xué)生更擅長于交際和交流，更喜歡與他人合作學(xué)習(xí)；內(nèi)向型的學(xué)生更擅長于語言的分析和記憶，傾向于獨(dú)自學(xué)習(xí)。

從認(rèn)知風(fēng)格來分，學(xué)習(xí)者有場(chǎng)獨(dú)立型和場(chǎng)依存型之分。場(chǎng)獨(dú)立型的學(xué)生在學(xué)習(xí)中善于排除干擾，能夠區(qū)分主體與部分，抓住要害，對(duì)抽象的理論和原則感興趣；知覺比較穩(wěn)固，不易隨著背景的變化而改變；比較自主，能獨(dú)立對(duì)信息進(jìn)行重組；場(chǎng)依存型的學(xué)生通常以整體或全局的眼光去看問題，能夠抓住問題或事物的普遍性，在學(xué)習(xí)中表現(xiàn)出喜愛集體學(xué)習(xí)的環(huán)境，比較依賴于學(xué)習(xí)材料的預(yù)先組織，需要明確的指導(dǎo)和講授。場(chǎng)依存型的人還表現(xiàn)出開朗合群、易受群體觀念的影響，具有較強(qiáng)的移情傾向[11]。學(xué)習(xí)者的個(gè)性特點(diǎn)不同，認(rèn)知風(fēng)格有異，其學(xué)習(xí)風(fēng)格和學(xué)習(xí)策略就會(huì)有一定差異。幫助學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和評(píng)估自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)有助于他們克服自卑心理，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，正視自己的缺點(diǎn)，選擇恰當(dāng)?shù)膶W(xué)習(xí)方法，以達(dá)到最佳的學(xué)習(xí)效果。

2、豐富對(duì)認(rèn)知客體即學(xué)習(xí)任務(wù)的元認(rèn)知知識(shí)

很多學(xué)生在面臨任務(wù)時(shí)往往茫然不知所措，不知道該從哪里下手。因此，我們有必要告訴學(xué)生學(xué)習(xí)任務(wù)的構(gòu)成要件及分析學(xué)習(xí)任務(wù)的方法和技巧。根據(jù)David Nunan的學(xué)習(xí)理論，學(xué)習(xí)任務(wù)可以從三個(gè)方面來分析其組成部分:一是任務(wù)的目標(biāo)；二是構(gòu)成任務(wù)內(nèi)容的輸入材料；三是基于這些材料而設(shè)計(jì)的各項(xiàng)活動(dòng)[12]。面對(duì)一項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，學(xué)習(xí)者首先應(yīng)該能對(duì)任務(wù)目標(biāo)做到心中有數(shù)。明確了任務(wù)目標(biāo)后，學(xué)習(xí)者應(yīng)該仔細(xì)分析所給材料及圍繞材料而設(shè)計(jì)的各項(xiàng)活動(dòng)，采取適當(dāng)?shù)牟呗赃_(dá)成學(xué)習(xí)目標(biāo)。

3、豐富學(xué)習(xí)者關(guān)于認(rèn)知策略的知識(shí)

根據(jù)O’M alley 和Chamot的研究[10]，學(xué)習(xí)者主要運(yùn)用三種學(xué)習(xí)策略：元認(rèn)知策略、認(rèn)知策略和社交策略，其中主要的是認(rèn)知策略（53%）。因此，我們首先有必要提升學(xué)生的認(rèn)知策略意識(shí)，讓他們認(rèn)識(shí)到認(rèn)知策略在學(xué)習(xí)中的重大作用；其次，讓學(xué)生明確認(rèn)知策略的種類及其內(nèi)涵。認(rèn)知策略包括重復(fù)、歸類、演繹、利用目的語資源、視覺形象、關(guān)鍵詞、遷移、推測(cè)、記筆記、總結(jié)、重組和翻譯等；最后，我們應(yīng)對(duì)學(xué)生進(jìn)行有意識(shí)的認(rèn)知策略培訓(xùn)，讓學(xué)生明白在何種情況下可以利用哪種策略來解決問題。

（三）增強(qiáng)學(xué)生的元認(rèn)知體驗(yàn)

Flavell認(rèn)為，元認(rèn)知體驗(yàn)是伴隨認(rèn)知活動(dòng)而產(chǎn)生的有意識(shí)的認(rèn)知體驗(yàn)(cognitive experiences)與情感體驗(yàn)(affective experiences)[13]4-7。他還認(rèn)為元認(rèn)知體驗(yàn)的重要作用之一就是激活元認(rèn)知監(jiān)控,激活相應(yīng)的元認(rèn)知知識(shí)。元認(rèn)知體驗(yàn)在語言學(xué)習(xí)的調(diào)節(jié)與控制中有著重要的作用，因?yàn)樵诜治稣Z言學(xué)習(xí)情境、制定計(jì)劃、評(píng)估學(xué)習(xí)效果等過程中，都要求高度的情感喚起，這就需要有機(jī)會(huì)讓學(xué)生充分地思考和體驗(yàn)自己的認(rèn)知活動(dòng)。因此，元認(rèn)知體驗(yàn)是語言學(xué)習(xí)活動(dòng)的催化劑，一定程度上導(dǎo)致了元認(rèn)知知識(shí)的增加、刪除或修改。隨著認(rèn)知的進(jìn)行，元認(rèn)知體驗(yàn)使個(gè)體對(duì)任務(wù)進(jìn)行監(jiān)控調(diào)整，監(jiān)控的結(jié)果又會(huì)使個(gè)體產(chǎn)生新的元認(rèn)知體驗(yàn)，同時(shí)完善了自己的元認(rèn)知知識(shí)。元認(rèn)知正是通過元認(rèn)知情感體驗(yàn)而得以增強(qiáng)，持續(xù)而穩(wěn)定的元認(rèn)知體驗(yàn)?zāi)軌虬l(fā)揮個(gè)體的主觀能動(dòng)性，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。

元認(rèn)知體驗(yàn)持續(xù)的時(shí)間可長可短，可以發(fā)生在認(rèn)知活動(dòng)之前、之中或之后。調(diào)查研究表明，元認(rèn)知體驗(yàn)有積極體驗(yàn)和消極體驗(yàn)兩種。吳紅云的研究表明[14]，熟悉的作文題材和老師的肯定性批閱會(huì)促進(jìn)學(xué)生積極的元認(rèn)知體驗(yàn)；而構(gòu)思困難和語言表達(dá)困難是導(dǎo)致消極的元認(rèn)知體驗(yàn)的主要原因。她建議在作文教學(xué)中，一方面，要注重對(duì)學(xué)生進(jìn)行“構(gòu)思策略”以及“語言使用策略”方面的有效指導(dǎo)，減少他們的消極元認(rèn)知體驗(yàn)；另一方面，還要注意設(shè)計(jì)與學(xué)習(xí)者生活經(jīng)歷相關(guān)的寫作任務(wù)，并及時(shí)發(fā)現(xiàn)和指出他們?cè)趯懽鞣矫娴倪M(jìn)步，豐富他們的積極寫作體驗(yàn)，幫助他們體驗(yàn)用書面英語來傳情達(dá)意的樂趣。其實(shí)，在別的教學(xué)中，我們也應(yīng)該盡力促進(jìn)學(xué)習(xí)者積極的元認(rèn)知體驗(yàn)，避免消極的體驗(yàn)，如經(jīng)常給予學(xué)生肯定的評(píng)價(jià)；根據(jù)學(xué)生的實(shí)際水平設(shè)計(jì)相當(dāng)難度的教學(xué)任務(wù)，特別注意不要設(shè)計(jì)太難的任務(wù)；根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)和心理水平采取相應(yīng)的教學(xué)手段和教學(xué)方式；針對(duì)他們的錯(cuò)誤提出注意策略，盡量減少消極體驗(yàn)。

（四）加強(qiáng)元認(rèn)知策略的培訓(xùn)

元認(rèn)知策略是學(xué)習(xí)策略的一種，是學(xué)習(xí)者的自我意識(shí)和自我調(diào)控，包括計(jì)劃(planning)、監(jiān)控（monitoring）和評(píng)價(jià)（evaluating），是保證學(xué)習(xí)活動(dòng)成功的更高級(jí)的執(zhí)行技能。元認(rèn)知策略主要分為計(jì)劃策略、監(jiān)控策略和評(píng)估策略。

1、加強(qiáng)計(jì)劃策略的培訓(xùn)

中國學(xué)生習(xí)慣于依賴?yán)蠋?，把自己學(xué)好英語的希望主要寄托在老師身上，不懂得發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性，積極主動(dòng)地去學(xué)習(xí)。在注重自主學(xué)習(xí)的教學(xué)模式中，老師首先應(yīng)該幫助學(xué)生做需求分析，確定學(xué)習(xí)目標(biāo)和內(nèi)容，然后根據(jù)自己的實(shí)際需求來確定自己的學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)強(qiáng)度。其次，老師應(yīng)幫助學(xué)生做自我分析，明白自己的英語程度、認(rèn)知風(fēng)格、個(gè)性特點(diǎn)等，以確定自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度和學(xué)習(xí)方式。只有做了充分的自我分析，制定出來的計(jì)劃才會(huì)符合學(xué)習(xí)者的實(shí)際情況，才有可能真正執(zhí)行下去。

2、加強(qiáng)監(jiān)控策略的培訓(xùn)

在自主學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)者既是整個(gè)學(xué)習(xí)過程監(jiān)控的主體，又是這一監(jiān)控的對(duì)象，他們將自身的實(shí)踐活動(dòng)作為監(jiān)控的對(duì)象，施以監(jiān)視反饋和調(diào)節(jié)控制。學(xué)生擁有了這種監(jiān)視反饋和調(diào)節(jié)控制意識(shí)，才能不斷修正錯(cuò)誤，調(diào)整目標(biāo)，變換策略，取得進(jìn)步?？梢哉f，一個(gè)完善的學(xué)習(xí)過程就是一個(gè)以內(nèi)部監(jiān)控為主要特征的學(xué)習(xí)過程的體現(xiàn)。學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控有別于其他形式的外在監(jiān)控，是學(xué)生個(gè)體自主、獨(dú)立、自覺地從事和管理自己的學(xué)習(xí)活動(dòng)的過程。

首先，我們應(yīng)該給學(xué)生提供機(jī)會(huì)，使學(xué)生能進(jìn)行學(xué)習(xí)自我監(jiān)控。學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控能力，是學(xué)生在日常的學(xué)習(xí)活動(dòng)中通過不斷的實(shí)踐和鍛煉而形成與發(fā)展起來的。因此若要真正培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控能力，我們必須在教學(xué)活動(dòng)中，充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性，使學(xué)生有更多的機(jī)會(huì)進(jìn)行學(xué)習(xí)自我監(jiān)控。

其次，我們應(yīng)該加強(qiáng)指導(dǎo)，使學(xué)生學(xué)會(huì)自我監(jiān)控。學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控能力的培養(yǎng)是一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，若只為學(xué)生提供機(jī)會(huì)而不進(jìn)行系統(tǒng)的指導(dǎo)，也不能有效提高學(xué)生學(xué)習(xí)自我監(jiān)控的能力，甚至?xí)m得其反。

3、加強(qiáng)評(píng)估策略的培訓(xùn)

自我評(píng)估策略是指對(duì)自己的學(xué)習(xí)過程和學(xué)習(xí)效果進(jìn)行評(píng)估，并根據(jù)實(shí)際情況對(duì)計(jì)劃、學(xué)習(xí)進(jìn)程所采用的策略進(jìn)行調(diào)整。

（1）學(xué)校要重視學(xué)生自我評(píng)估在語言自主學(xué)習(xí)中的重要作用。傳統(tǒng)的評(píng)估是“一對(duì)多”（一位老師評(píng)估多位學(xué)生），不可能全面客觀地反映學(xué)生的學(xué)習(xí)情況。而學(xué)生的自我評(píng)估能在一定程度上補(bǔ)充教師評(píng)估的不足，從而更有利于促進(jìn)學(xué)生的進(jìn)一步學(xué)習(xí)。

（2）學(xué)校應(yīng)該要求任課教師給學(xué)生介紹具體的自我評(píng)估方法。如幫助學(xué)生建立學(xué)習(xí)檔案，讓學(xué)生對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況做定期的反思和評(píng)估；要求學(xué)生寫學(xué)習(xí)日記，記錄學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式、學(xué)習(xí)策略等，總結(jié)哪些是最有利于自己學(xué)習(xí)進(jìn)步的。

（3）學(xué)校應(yīng)真正重視學(xué)生的自我評(píng)估，以保持其評(píng)估的積極性。對(duì)學(xué)生的自我評(píng)估，學(xué)校應(yīng)給予充分的信任，讓學(xué)生感覺到自我評(píng)估的實(shí)際作用，這樣才能使他們始終保持評(píng)估的熱情，達(dá)到促進(jìn)其自主學(xué)習(xí)的目的。

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