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        搓筷子有益健康

        2010-08-15 00:45:29王曉河
        決策與信息 2010年7期
        關(guān)鍵詞:穴區(qū)麻木內(nèi)臟

        文/王曉河

        從單位退下來后,我戀上了電腦,除忙三餐就是坐在電腦前看報、寫博、網(wǎng)聊,人倒是充實了,可時間長了出現(xiàn)了頸椎和手臂麻木、瀉肚子、感冒等多種病癥。醫(yī)生說,這是久坐不動、缺少鍛煉所致,除了進行必要的體育鍛煉外,醫(yī)生還教我閑時不妨搓搓筷子,說會有療效的。

        搓筷子也能健身?醫(yī)生說:“手部和腳部一樣,有著大片的病理反射區(qū),是神經(jīng)的聚集點。人的一只手正反面就有70多個病理反射區(qū)和治療穴位,目前臨床實踐證明,雙手這些穴區(qū)可治療近百種疾病哩。只要準(zhǔn)確地、不斷地刺激按摩手部穴位相關(guān)的病理反射點,就能使內(nèi)臟不斷受到良性刺激,而逐漸強化其功能。”

        根據(jù)醫(yī)生的介紹,我只要一有空閑,就取兩雙有方棱的筷子,兩手反復(fù)搓擦,和刷碗時洗筷子差不多,每次搓擦不少于5分鐘,每天不定時搓擦兩三次。外出旅游,也可專門帶雙筷子放在包里,以便隨時用來搓搓。

        經(jīng)過持久的搓筷,我的雙手穴位得到充分的按摩,促進了血液循環(huán),刺激了內(nèi)臟功能,原來的手臂麻木、瀉肚子等毛病得到了改善。在此基礎(chǔ)上,我又學(xué)會了多摩擦幾次雙手大魚際穴區(qū)(雙手拇指的根部),感冒也不翼而飛了。

        搓筷健體方便易行,老少皆宜,益身顯著,療效全面,大家盡可一試。

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