文/莫文丹

南少林八寶門(mén)

文/莫文丹

八寶拳是我國(guó)南派少林武術(shù)中的一門(mén)獨(dú)特的拳種。

據(jù)《陰陽(yáng)八寶拳》拳譜記載，清代乾隆年間，福建泉州少林寺的至善禪師首創(chuàng)八寶拳法。八寶拳取天上三寶日、月、星，人身三寶精、氣、神，加上精湛的硬氣功和嫻熟的技藝這武家二寶，共為八寶，故名。又因八寶拳門(mén)分為陰拳與陽(yáng)拳兩大類(lèi)，因此又名“陰陽(yáng)八寶拳”。

由于福建泉州少林寺在當(dāng)時(shí)是全國(guó)志士暗中聚集進(jìn)行“反清復(fù)明”活動(dòng)的中心，因此，八寶拳法開(kāi)始僅在寺內(nèi)永春殿里僧人當(dāng)中秘密練習(xí)。后來(lái)殿里的僧人胡惠乾到了福州西郊外的西禪寺授拳，便首次將八寶拳傳于民間。八寶拳門(mén)傳至現(xiàn)在，已經(jīng)八代，已有三百多年的傳藝史了。由于歷代掌門(mén)人均以單傳方式擇徒授藝，且門(mén)規(guī)極嚴(yán)，故八寶拳法流傳面越來(lái)越窄，會(huì)者漸趨寥寥，幾成絕學(xué)。

八寶拳門(mén)分為陰拳和陽(yáng)拳。陰拳共有五個(gè)套路，是本門(mén)的精華部分，故八寶拳門(mén)有“八寶陰與陽(yáng)，用功在陰上”之說(shuō)。陰拳主柔，以柔克剛，先化后發(fā)。演拳時(shí)以意會(huì)神，要求以意導(dǎo)引動(dòng)作，心胸虛靜，意念在先，動(dòng)作隨行，以靜制動(dòng)，一靜百靜，一動(dòng)百動(dòng)。靜則以意守氣，靜養(yǎng)氣神，動(dòng)則快速、剛勁、勇猛，講究精、氣、神、手、眼、節(jié)的配合。行拳中始終要使架式達(dá)到“松、柔、圓、勻”四字。發(fā)勁時(shí)氣從丹田發(fā)，以氣催力，勁從足跟起。腰、腿、臂要貫穿一氣，力求圓滑、順達(dá)，講究蓄勁。用勁要綿綿不斷，浮、沉、吞、吐要與呼吸緊密配合。對(duì)手、眼、身、步的要求是：手法曲而不曲，直而不直，出掌滾出滾入，疾如閃電，講究五行變化；眼法上講究以目視目，目光敏銳，一眼關(guān)七，手眼相隨，手到眼到，眼神專(zhuān)注，快若流星；身法要求虛靈頂頸，沉肩墜肘，含胸?fù)鼙常瑢捫貙?shí)腹，緊襠沉胯，浮沉吞吐，靠崩閃轉(zhuǎn)；步法要求快捷靈敏，落地生根，并講究虛虛實(shí)實(shí)，實(shí)實(shí)虛虛，實(shí)中有虛，虛中有實(shí)。陽(yáng)拳主剛，拳勢(shì)剛烈，以快取勝，共有三路，分打上、中、下三盤(pán)。行拳時(shí)要求剛健有力，快速兇猛，具有南拳之特點(diǎn)。

總之，八寶門(mén)拳法不尚華麗，以求實(shí)效為宗旨。它非常重視內(nèi)功（八寶門(mén)稱(chēng)之為“禪定”）的修煉，講究采精、藏精、蓄氣、煉丹，以培精氣神為本，并將內(nèi)功融于每個(gè)拳路中去，一招一式都含有內(nèi)氣的收蓄與奔瀉。用于技擊，可以起到以柔制剛，以剛克柔，剛?cè)嵯酀?jì)之妙。初入八寶拳門(mén)者，首先練習(xí)兩年的腰、腿、樁功和三路陽(yáng)拳，然后才能練習(xí)八寶內(nèi)功（即禪定）和各種硬氣功絕技。在內(nèi)功練就之后，方可練習(xí)陰拳。常言道：“打拳容易換勁難”，八寶門(mén)徒要從外家陽(yáng)拳轉(zhuǎn)換練習(xí)內(nèi)家陰拳，并不是一件輕而易舉的事情。陰拳柔中寓剛，剛中含柔，剛?cè)嵯酀?jì)，變化莫測(cè)，習(xí)者如非持之以恒地悉心揣悟，則很難得其奧秘巧妙。故此，民間中知陽(yáng)拳者頗多，而識(shí)陰拳者甚寡。當(dāng)然，這與八寶拳門(mén)擇徒苛嚴(yán)以及歷代均采用單傳形式授藝有密切關(guān)系。

八寶門(mén)的拳、械套路較少。在拳術(shù)套路方面，陽(yáng)拳套路有一路陽(yáng)拳、二路陽(yáng)拳、三路陽(yáng)拳，陰拳套路有一路昆侖陰拳、二路中原陰指、三路地龍陰腿、八寶正宗七十二手、八寶三十六連手掌（又名八寶天罡三十六閉門(mén)掌），另外有八寶小鷹拳、梅花拳（又名五朵落地梅花沖煞拳）、蓮花出水拳、猛虎下山拳、蝴蝶雙飛掌、八卦掌等輔助練習(xí)拳路，器械有梅花鉤卦刀、龍泉七星劍、雪花槍、黑虎棍、軟鞭（即特制的腰帶，稱(chēng)為“腰鞭”）、九節(jié)鞭以及叉、凳、鏟、匕首等，暗器有飛鏢、飛石，氣功有子午功、周天功等藏精蓄氣的養(yǎng)身功法，有鐵肚桶子功（又名銅桶子勁）、大力鷹爪功（又名鷹爪千斤力）、羅漢鐵頭功、大力金剛掌、金槍鴛鴦指（又名鐵指功）、鐵橋功（又名鐵臂功）、鐵脖功、鐵襠功等硬氣功功法，尚有五行追魂奪命手、混元一氣陰腿功、點(diǎn)打三十六秘法和閉穴解穴回春十二手等氣功特技，藥物方面有練功秘方、悶香迷、迷魂散等武林秘傳藥功等。

——摘自莫文丹《八寶硬氣功》