王曉倩

（太原工業(yè)學(xué)院體育與素質(zhì)拓展部，山西 太原 030008）

教學(xué)原則在太極柔力球選項課教學(xué)實踐中的應(yīng)用探析

王曉倩

（太原工業(yè)學(xué)院體育與素質(zhì)拓展部，山西 太原 030008）

太極柔力球秉承中國傳統(tǒng)的太極陰陽理論，正逐步引領(lǐng)著世界潮流，目前已成為全國各地高校體育必修或選項課教學(xué)內(nèi)容之一。文章通過對教學(xué)原則的論述，探析了在太極柔力球選項課教學(xué)中遵循它的教學(xué)實踐效果的重要性，旨在為這個極富民族傳統(tǒng)文化色彩的體育運動項目未來在高校的進一步推廣提供教學(xué)參考和理論依據(jù)。

太極柔力球 教學(xué)原則 實踐 應(yīng)用

1 啟發(fā)創(chuàng)造原則

啟發(fā)創(chuàng)造原則，是指教師在教學(xué)中最大限度地調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，激發(fā)他們的創(chuàng)造思維，發(fā)揮學(xué)生學(xué)習(xí)的主體作用，使學(xué)習(xí)成為學(xué)生自覺、主動的行為。啟發(fā)創(chuàng)造原則，也是當(dāng)前實施素質(zhì)教育的時代要求?！盀閯?chuàng)造性而教”已成為當(dāng)前教育界盛行的口號。在教學(xué)中貫徹啟發(fā)創(chuàng)造原則有以下要求：

1.1 激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機

學(xué)習(xí)動機是學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)需求，學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和自覺性都是學(xué)習(xí)動機在態(tài)度上的外在表現(xiàn)。所以激發(fā)和培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機是進行啟發(fā)教學(xué)的首要要求。

在進行太極柔力球課程的教學(xué)初期，教師就應(yīng)該向?qū)W生們進行學(xué)習(xí)目的教育，使學(xué)生充分認(rèn)識到太極柔力球運動在健身、修煉身心、調(diào)節(jié)心理、愉悅休閑、防病治病及弘揚我國傳統(tǒng)體育文化等方面的重要作用，以增強學(xué)生學(xué)習(xí)太極柔力球項目的主動性；教師還應(yīng)在教學(xué)一開始就向?qū)W生宣布本學(xué)期課程的教學(xué)目的、任務(wù)、要求、考核內(nèi)容與評分標(biāo)準(zhǔn)；并在每次課開始時，使學(xué)生明確本次課的教學(xué)任務(wù)、教學(xué)內(nèi)容與具體教學(xué)要求；而在學(xué)習(xí)每一個具體技術(shù)動作時，教師應(yīng)向?qū)W生講明所學(xué)動作的健身價值，使學(xué)生始終能有目的地進行學(xué)習(xí)。

1.2 培養(yǎng)學(xué)生對太極柔力球運動的興趣

眾所周知，興趣是學(xué)習(xí)最好的老師。因此，在太極柔力球的教學(xué)中，培養(yǎng)學(xué)生的興趣就顯得至關(guān)重要。如果學(xué)生們對太極柔力球運動有興趣，不僅課上會積極主動練習(xí)，而且課后也會積極主動地到太極柔力球俱樂部學(xué)習(xí)；會想各種辦法并努力克服學(xué)習(xí)中遇到的一些困難；會相互認(rèn)真交流學(xué)習(xí)經(jīng)驗，研究分析教師所教的技術(shù)動作，從而會自覺地進行學(xué)習(xí)，不斷提高動作的技術(shù)要求。這就要求教師在太極柔力球課程教學(xué)過程的各個階段中，根據(jù)學(xué)生掌握動作的具體情況，提出切合實際的教學(xué)要求，使學(xué)生通過一定的努力能夠達到考核標(biāo)準(zhǔn)，使學(xué)生在每次課上都有新的體會和感悟，都或多或少能看到自己所取得的進步。對于運動學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差、起步較慢的部分學(xué)生，教師一定要多鼓勵、多表揚、多幫助，盡量做到因材施教，準(zhǔn)確無誤地運用適合他們的教學(xué)方法和手段，使他們盡快掌握動作；而對那些運動技能學(xué)習(xí)基礎(chǔ)好、身體素質(zhì)佳、掌握動作快、進步快的學(xué)生，教師要適當(dāng)提高教學(xué)目標(biāo)要求，使他們能學(xué)到更多的知識、掌握更多的技術(shù)和技能。另外，課的組織形式應(yīng)多樣化，動靜交替，內(nèi)容不同的動作練習(xí)最好穿插進行，并適當(dāng)采用游戲、教學(xué)比賽等形式，盡量使教學(xué)過程生動、活潑。

1.3 了解和把握學(xué)生心理活動的規(guī)律

在太極柔力球教學(xué)中，教師要善于了解和把握學(xué)生的心理活動規(guī)律，有針對性地解決教學(xué)過程中出現(xiàn)的不良心理現(xiàn)象和由此引起的具體問題。剛學(xué)會太極柔力球時容易出現(xiàn)不注意動作質(zhì)量的冒進心理；遇到困難完不成動作時，會產(chǎn)生悲觀失望心理；糾正錯誤、改進動作效果不明顯時，易產(chǎn)生焦慮心理，因此，在教學(xué)中，教師應(yīng)根據(jù)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生各種不良心理現(xiàn)象的具體原因，因人而異分析后去“對癥下藥”，采用正確方法來消除學(xué)生的種種不良心理。

1.4 發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用

要充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺積極性，就必須發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用。教師既要“為人師表”，“教書育人”，熱愛自己的本職工作，注意自己的言行舉止，又要從各個方面嚴(yán)格要求學(xué)生，建立良好的師生關(guān)系。因此，教師在教學(xué)中應(yīng)努力做到精益求精。比如：上課前認(rèn)真充分備課；上課時精神振作、口令清晰洪亮、語速適中、抑揚頓挫、表情手勢豐富、自然大方、講解熟練、抓住重點、解決難點、富有說服力和啟發(fā)性、有講有練、組織嚴(yán)密、層次分明、教學(xué)結(jié)構(gòu)完整；教師還應(yīng)努力提高自己動作示范的質(zhì)量，將準(zhǔn)確、優(yōu)美、輕松、自如的動作示范展示給學(xué)生，來激發(fā)學(xué)生們的學(xué)習(xí)興趣。此外，教師如能創(chuàng)造民主、和諧、輕松的課堂氣氛也非常有益于學(xué)生的學(xué)習(xí)。

2 循序漸進原則

循序漸進原則，是指教學(xué)中根據(jù)學(xué)生的認(rèn)識規(guī)律、動作技能的形成規(guī)律和人體生理機能活動能力的變化規(guī)律，正確安排教學(xué)內(nèi)容和運動負(fù)荷，選擇教學(xué)方法，由簡到繁、由易到難、由未知到已知，逐步深化，使學(xué)生能系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和掌握知識、技術(shù)和技能，逐步發(fā)展身體，增進健康。在太極柔力球教學(xué)中運用循序漸進原則，應(yīng)注意把握以下幾點：

2.1 教學(xué)文件要制定好

在進行太極柔力球選項課教學(xué)前，必須制定切實可行的、完整的教學(xué)文件，以保證太極柔力球課程教學(xué)工作系統(tǒng)、有序的進行。教學(xué)文件主要包括課程教學(xué)大綱、學(xué)期教學(xué)進度、課時計劃、教案書寫等。因此，在每一學(xué)期開課前，教師應(yīng)認(rèn)真研究教材內(nèi)容，基本了解教材的系統(tǒng)性，把握各項教材之間的關(guān)系，以便在編制和修訂教學(xué)文件時，體現(xiàn)循序漸進的原則，使每學(xué)期、每次課的教材前后銜接，逐步提高教學(xué)要求。

2.2 安排好教學(xué)內(nèi)容和組織教法

在安排太極柔力球教學(xué)內(nèi)容和組織教法時，要由簡到繁、由易到難、由淺入深、循序漸進、逐步提高，以利大部分學(xué)生接受。例如：初學(xué)者可先進行熟悉球性的各種練習(xí)，然后再進行各個套路規(guī)定動作的練習(xí)（目前太極柔力球規(guī)定動作共有7套）和競技比賽技術(shù)動作的練習(xí)。教師在教授某一個動作前，可讓學(xué)生們依次做：徒手練習(xí)—空拍練習(xí)—握拍練習(xí)—持球練習(xí)；而在進行正手和反手技術(shù)動作訓(xùn)練時，可先讓學(xué)生做原地的弧形引化球動作練習(xí)，待動作基本熟練掌握后，再進行跑動中的弧形引化球動作練習(xí)。

2.3 運動負(fù)荷應(yīng)逐步提高

每一次課的運動負(fù)荷應(yīng)由小到大，逐步上升，并保持在一定的水平上，然后再逐步下降。一個學(xué)期整個課程的運動負(fù)荷安排，也必須遵循這一原則。這不僅有利于增強學(xué)生的體質(zhì)體能和提高其運動能力，也有利于學(xué)生運動技能的提高和鞏固。初學(xué)者球性差，練習(xí)時肌肉緊張，全身不協(xié)調(diào)，很容易產(chǎn)生身體疲勞，運動負(fù)荷安排千萬不能太大。只有待學(xué)生身體體能和動作技術(shù)基礎(chǔ)都提高后，再逐步增加練習(xí)的時間。

3 因材施教原則

因材施教原則，是指在教學(xué)中，既要面向全體學(xué)生提出統(tǒng)一教學(xué)要求，又要根據(jù)不同學(xué)生的個體差異來區(qū)別對待，把集體教學(xué)和個別指導(dǎo)結(jié)合起來，使每個學(xué)生的才能和身心健康都得到充分的發(fā)展。在教學(xué)中貫徹因材施教原則，應(yīng)努力做到：

3.1 深入細(xì)致研究學(xué)生的一般情況和了解其個性特點

研究和了解學(xué)生，是整個教學(xué)活動的出發(fā)點，也是做好因材施教的前提條件。在教學(xué)時，教師應(yīng)通過各種途徑和方法，切實掌握學(xué)生的情況，如：學(xué)生的興趣愛好、性格特點、健康狀況、家庭狀況、意志品質(zhì)、組織紀(jì)律、接受能力、武術(shù)基礎(chǔ)等，既要掌握教學(xué)自然班的一般情況，又要了解學(xué)生的個體差異特點，以便采取不同的措施和教學(xué)手段，在整個教學(xué)過程中努力做到因人施教。

3.2 把因材施教和統(tǒng)一要求結(jié)合起來

統(tǒng)一要求應(yīng)根據(jù)太極柔力球選項課教學(xué)大綱的基本規(guī)定提出，力求符合學(xué)生的年齡、性別、心理發(fā)展和身體發(fā)育水平，應(yīng)該是全體學(xué)生經(jīng)過一定時間的努力就可以達到的。有了統(tǒng)一要求教學(xué)才會有共同的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)格，不會降低水平；有了因材施教才能有效地使學(xué)生得到充分的發(fā)展。教師應(yīng)把主要精力放在全體學(xué)生技術(shù)技能的普遍提高上，使絕大多數(shù)學(xué)生達到教學(xué)大綱中規(guī)定的統(tǒng)一要求。

3.3 正確對待學(xué)生的個體差異，采取不同的具體措施

由于學(xué)生身心發(fā)展的不平衡性，個體差異的不均勻性等主客觀因素，肯定會有一些學(xué)生覺得太極柔力球課程學(xué)習(xí)“太容易”，而另一些學(xué)生則會覺得學(xué)習(xí)“太困難”。因此，教師在面對全體學(xué)生的同時，一定要注意兩頭兼顧，區(qū)別對待。對那些學(xué)習(xí)基礎(chǔ)好的、接受能力強的學(xué)生，要善于發(fā)現(xiàn)他們，更重要的是要精心培養(yǎng)他們，為充分發(fā)展他們的體育才能提出更高的教學(xué)要求。如：教師可對個別學(xué)生加強指導(dǎo)；加快練習(xí)內(nèi)容進度，安排時間較長和強度較高的技術(shù)動作練習(xí)，以滿足他們的求知欲望。對運動學(xué)習(xí)基礎(chǔ)較差、接受能力較弱的部分學(xué)生，教師則應(yīng)熱情關(guān)懷和照顧；在練習(xí)中耐心多次輔導(dǎo)，適當(dāng)放慢動作學(xué)習(xí)速度，降低練習(xí)要求和動作規(guī)范質(zhì)量，并要運用發(fā)展的觀點來對待這部分學(xué)生，使他們在經(jīng)過一段時間的練習(xí)后逐步能達到教學(xué)規(guī)定的統(tǒng)一要求。

4 鞏固提高原則

鞏固提高原則，是指在教學(xué)中，要使學(xué)生牢固地掌握所學(xué)的知識、技術(shù)和技能，逐步提高和完善，建立正確的動力定型，并不斷發(fā)展身體素質(zhì)，達到增強體質(zhì)的目的。在太極柔力球教學(xué)中貫徹鞏固提高原則，應(yīng)盡量滿足以下幾點：

4.1 集中安排太極柔力球?qū)W習(xí)課程

太極柔力球課程的安排最好要相對集中，每周最好安排2-3次課，以利于學(xué)生動作的動力定型，運動技能的鞏固和提高，避免因課與課之間間隔太久而發(fā)生運動技能的消退。

4.2 不斷重復(fù)進行練習(xí)，逐步提高動作質(zhì)量

教師在教學(xué)中，要組織學(xué)生進行反復(fù)、經(jīng)常性的練習(xí)。在初步掌握基本技術(shù)動作后，則應(yīng)進行大量的鞏固動作練習(xí)，使動作從量變到質(zhì)變，逐步形成正確的動力定型。反復(fù)練習(xí)不是簡單的重復(fù)，而是要不斷提出新的、更高的技術(shù)要求，并經(jīng)常進行技術(shù)評定，使學(xué)生看到自己的不足和進步之處，激發(fā)學(xué)生內(nèi)在學(xué)習(xí)的主觀能動性，促進他們運動技能的快速鞏固與提高。

4.3 通過改變練習(xí)條件，逐漸加大練習(xí)難度

在太極柔力球課程的教學(xué)中，改變練習(xí)的條件對鞏固提高所學(xué)的知識、技術(shù)和技能都可以起到良好的作用。改變練習(xí)時的條件，不僅可以檢查學(xué)生掌握所學(xué)動作技能的熟練程度，使學(xué)生的運動技能得到進一步的發(fā)展，而且還可豐富教學(xué)手段，比如：可讓學(xué)生在音樂伴奏下練習(xí)所學(xué)動作；教師還可利用計算機網(wǎng)絡(luò)上給學(xué)生下載一些太極柔力球視頻，讓學(xué)生觀看，看和練有機的結(jié)合起來。實踐證明：直觀教學(xué)更有利于學(xué)生們盡快掌握動作，提高學(xué)生對學(xué)習(xí)動作的新鮮感。

[1]白 榕.太極柔力球[M].北京：人民體育出版社，2009.

[2]段全偉.太極柔力球教程[M].北京：北京體育大學(xué)出版社，2010.

[3]李秉德.教學(xué)論[M].北京：人民教育出版社，1991.

[4]宋 麗.普通高校太極柔力球選項課教學(xué)內(nèi)容及教學(xué)方法的研究[J].四川體育科學(xué)，2008（2）：49-51.

[5]黃興平，陳 佳，李恩荊.在高校開設(shè)太極柔力球課程教學(xué)效果的實驗性研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2007（1）：186-188.

On the Application of Teaching Principles in the Teaching Practice of Taiji Softball

Wang Xiaoqian
（Physical Education and Quality Development Department,Taiyuan Industrial College，Taiyuan Shanxi 030008）

Taiji Softball adhers to the traditional Chinese theory of Yin-Yang and Tai Chi,it's leading the world trend and become a compulsory or elective physical education in colleges and universities throughout the country.This article by teaching principles of expositions,probes the importance of Taiji softball optional course following its teaching practice,aims to provide with teaching reference and theoretical basis for the further promoting of the sport with high national traditional culture.

Taiji Softball teaching principles practice application

G85

A

1004—5643（2010）12—0063—02

王曉倩（1966～），女，碩士，副教授。研究方向：體育教育。