吳 英

溫馨提示：

春意盎然的4月，氣候宜人，一派生機，此時不妨和家人、朋友相約出游踏青，在大自然中放松身心、陶冶性情。爬山、野炊、攀巖等都是不錯的選擇。充分的事先準備工作，能夠讓你的出游省力省心。如果是外出旅游，一定要先對乘車路線、景點文化等進行了解，避免走馬觀花留下遺憾；如果是野炊野餐，一定要注意飲水和飲食衛(wèi)生。還要注意用火安全。春天晝夜溫差較大，春游時要備足衣服、攜帶雨具，當然，一些常用成藥也是必備品，如黃連素、避瘟丹等治療腹瀉及消炎的藥物。此外，要根據(jù)個人體質，量力而行，避免過分勞累。