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        256歲老人長壽秘訣

        2010-05-14 17:37:53
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2010年7期
        關鍵詞:單胺中醫(yī)中藥枸杞子

        李清云(1677~1933年),在世256年,是清末民初的中醫(yī)中藥學者,也是世界上著名的長壽老人。他100歲時(1777年)曾因在中醫(yī)中藥方面的杰出成就而獲政府的特別獎勵,200歲的時候,仍常去大學講學。

        李清云認為自己健康長壽的原因有三:一是長期素食;二是內心保持平靜、開朗;三是常年將枸杞煮水當茶飲?!氨3忠环N平靜的心態(tài),坐如龜,行如雀,睡如狗”這就是李清云留給后人長壽的秘訣指引。他始終認為保持一個平靜安寧的心態(tài)是長壽所必須的。他的飲食主要以米飯和少量的葡萄酒為主。

        英國、法國的醫(yī)學科研工作者得到李清云256歲長壽原因可能是其常年將枸杞煮水當茶飲這一消息后,便對枸杞進行了深入研究,發(fā)現(xiàn)枸杞中含有一種沒有見過的維生素,便取名為“維生素X”,也稱為“駐顏維生素”。實驗證實,枸杞具有抑制脂肪在纖維內蓄積、促進肝細胞的新生,降低血糖及膽固醇等作用。枸杞的返老還童作用表現(xiàn)為:對腦細胞和內分泌腺有激活和新生作用,增強荷爾蒙的分泌,清除血中積存的毒素,從而可維持體內各組織器官的正常功能。

        中國醫(yī)學科學院研究也證實,枸杞能提高人體免疫力,在抗腫瘤治療中能減輕環(huán)磷酰胺的毒副作用,促進造血功能恢復,升高周圍血的白細胞數(shù),對機體產生保護作用。此外,枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積,防止脂肪肝,促進肝細胞新生,也能抑制單胺氧化酶的活性。單胺氧化酶是一種廣泛存在于動物不同組織如血漿、腦、肝等之中的酶類,有催化單胺氧化脫氨的作用。而單胺氧化酶的活性升高是機體衰老加速的原因之一。枸杞還有降低血糖、血脂的作用。從免疫學說和抗自由基學說兩個方面論述,枸杞子延緩衰老更具有科學依據,為人們今后更好地利用枸杞子延年益壽打下了穩(wěn)固的基礎。

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