肖 峰

曉祥在重點(diǎn)學(xué)校上學(xué),學(xué)習(xí)成績?cè)痉浅３錾?。但是隨著高考臨考,曉祥顯得異常緊張,而且還表現(xiàn)出特別厭學(xué),特別是一到周末,就不想寫作業(yè),一個(gè)字也不想寫。父母為此特別著急,找到我尋求解決辦法。

我問曉祥的母親,是不是他的學(xué)習(xí)壓力太大了?曉祥的母親說不會(huì)啊,我們從沒對(duì)他提太高的要求,和他說將來考什么樣的學(xué)校都行。前些天學(xué)校有孩子跳樓了,學(xué)校還和我們家長講不要給孩子太大的壓力,要注重孩子的心理健康。

是啊,父母沒給孩子壓力,學(xué)校也沒給,哪孩子的壓力是哪兒來的?是天下掉下來的嗎?是自找的嗎?

壓力,父母可能沒直接說給,沒說你必須怎樣怎樣,不這樣就會(huì)怎樣怎樣。但無形中的文化和氛圍,施加和傳遞的全是這個(gè)東西。

比如在學(xué)校,老師也會(huì)和學(xué)生講,“不要背上學(xué)習(xí)的包袱”“成材的路有多條”“不要給自己施加太大的學(xué)習(xí)壓力”,但學(xué)校奉行的是“學(xué)習(xí)成績是檢驗(yàn)學(xué)生好壞的唯一標(biāo)準(zhǔn)”“只以學(xué)習(xí)成敗論英雄”“兩種成績,兩種待遇,高低上下兩重天”。在這種把學(xué)習(xí)當(dāng)成唯一評(píng)判標(biāo)準(zhǔn)和競(jìng)爭(zhēng)利器的校園文化里,想讓人真正超脫出來是困難的。

曉祥的父母不承認(rèn)給孩子施加了壓力?？擅慨?dāng)孩子考試前緊張以至要影響考試時(shí),特別是孩子厭學(xué)寫不下去作業(yè)時(shí),便非常著急地找心理醫(yī)生給孩子來調(diào)整。這不還是害怕孩子因?qū)W習(xí)壓力太大而影響學(xué)習(xí)成績?這本身豈不就是在對(duì)孩子暗示學(xué)習(xí)很重要,耽誤不得,在無形中給孩子施加壓力?

人的真實(shí)的思想觀念,很多自己都可能沒有明確地意識(shí)到,卻時(shí)時(shí)刻刻在通過非言語方式傳遞。

高考前一些考生非常緊張,他們的父母就反復(fù)叮嚀孩子“千萬別緊張、千萬別緊張”,可那神情舉止顯露出來的緊張,比孩子還緊張,你想他能不讓孩子更緊張嗎?

有研究顯示,現(xiàn)在的人們比以往任何時(shí)候都恐慌,特別是對(duì)孩子們,父母的恐懼和壓力會(huì)過早地傳給孩子。因此要緩解孩子的心理壓力,父母首先要學(xué)會(huì)善于化解壓力。

在心理咨詢的理論中, 有用“容器”的概念來比喻理想的心理咨詢師。即所有來訪者難以接受的情緒和感受,都可以在咨詢師“容器”的作用下得到處理和轉(zhuǎn)化,最終成為好的、正向的、他自己可以接受的情感,從而達(dá)到治療的功效。

而在這個(gè)壓力巨大、競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)里,為人父母也應(yīng)該具有這種偉大的“容器”作用。若非如此,當(dāng)我們的孩子陷入焦慮不安,何必還要尋找母親溫暖的懷抱,大可自己一個(gè)人挺著就好。做父母的,應(yīng)該有意識(shí)、有責(zé)任地給予孩子“容器”的“容納”作用,在孩子承受壓力和遇到挫折而要倒下時(shí),穩(wěn)穩(wěn)地“托住”他。孩子的恐懼焦慮得以緩和后,才能逐漸增強(qiáng)面對(duì)這個(gè)紛繁復(fù)雜世界、處理各種大小問題的能力和信心。

遺憾的是,由于現(xiàn)在很多父母沒有注重自己的心靈建設(shè)和心理鍛煉,使得他們作為“心靈容器”的“容量”都遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。面對(duì)現(xiàn)實(shí)的壓力、挫折,我們自己往往比孩子更焦慮、更不安,還假借著父母的權(quán)力,把這種焦慮和不安用呵斥孩子、打罵孩子的方法加以宣泄。

我們忘了自己是具有更大責(zé)任、更強(qiáng)的學(xué)習(xí)能力、更廣泛資源因而更容易作心理調(diào)整的成年人,卻非常失職地讓心靈本還稚嫩脆弱的孩子,承擔(dān)了作為父母本該承受的那份壓力。