記者(以下簡(jiǎn)稱記):您年近花甲，卻保持著苗條的身材和年輕的容顏，看起來比實(shí)際年齡年輕20歲。您是如何保持身材的?有過發(fā)胖的煩惱嗎?

馬妮(以下簡(jiǎn)稱馬):謝謝夸獎(jiǎng)!我也曾為發(fā)胖十分苦惱過。年輕的時(shí)候我是一名芭蕾舞演員，在安徽省阜陽(yáng)市知名度還挺高的。生完孩子后，我的體重迅速增加，右乳也因乳腺炎手術(shù)萎縮了，無法再登臺(tái)演出，我十分痛苦。為了重返舞臺(tái)，我開始了艱辛的減肥，曾采取過節(jié)食、喝減肥茶等很多方法，但效果差，副作用明顯。無奈之下我只得離開心愛的舞臺(tái)到書店當(dāng)營(yíng)業(yè)員，體重仍在不斷增加。雖然丈夫總是安慰我，說不在乎我的胖瘦，可一向愛美的我看著鏡子里自己水桶般粗的腰，又痛苦又不甘心。

記:那您后來是怎么恢復(fù)身材，又創(chuàng)立了形體梳理的呢?

馬:我發(fā)誓找回過去的美麗，恰好在報(bào)紙上看到北京有個(gè)健美操班，據(jù)說減肥效果不錯(cuò)，我就跟丈夫說我要去北京。丈夫是導(dǎo)演，工作很忙，但他理解我的心情，全力支持我?？傻搅吮本┪也虐l(fā)現(xiàn)，這個(gè)班完全是靠超強(qiáng)度的健美操練習(xí)達(dá)到減肥目的，不少學(xué)員堅(jiān)持不住，中途就退出了。而且，最后練的效果不是女性的柔美、苗條和優(yōu)雅，而是一身肌肉。我十分失望地離開了北京。

丈夫以為我吃不了苦，我跟他解釋，說那不是我所追求的女性美，所以我不想浪費(fèi)時(shí)間。我需要一套適合女性的形體訓(xùn)練方法。丈夫便對(duì)我說:“你可以自創(chuàng)一套啊!你腦子好使，又跳過芭蕾舞，一定行?！蔽液苁芄奈瑁_始認(rèn)真琢磨。

一次我?guī)鹤尤?dòng)物園，感覺鶴和長(zhǎng)頸鹿身姿優(yōu)雅、挺拔，很美，而它們都有著長(zhǎng)長(zhǎng)的脖子。我心里一動(dòng):看來，人應(yīng)該先把脖子拉長(zhǎng)，就會(huì)使自己挺拔起來，隨之身體也會(huì)美麗起來。之后，我又多次去動(dòng)物園觀察鶴和長(zhǎng)頸鹿，并結(jié)合芭蕾、體操、太極拳等方面的動(dòng)作，漸漸總結(jié)出了一套獨(dú)特的方法。我先在自己身上實(shí)驗(yàn)，僅用了半年時(shí)間便奇跡般地成功瘦身，萎縮的右乳也漸漸豐滿起來。

我覺得這套方法與健美操不同，便命名為“形體梳理”。

記:您后來自己成立了公司，擔(dān)任了《中國(guó)婦女報(bào)》戰(zhàn)略合作理事會(huì)專家委員會(huì)首席專家，還當(dāng)上了福建人民藝術(shù)劇院的形體教師，出版了專著，其間肯定充滿艱辛，丈夫一直很支持您，對(duì)嗎?

馬:是啊!如果沒有他的支持，我是不可能取得今天的成績(jī)的。最初我應(yīng)廣播電臺(tái)邀請(qǐng)到電臺(tái)做節(jié)目，在節(jié)目中談到了我的經(jīng)歷和“形體梳理”，聽眾反響強(qiáng)烈，紛紛要求向我學(xué)習(xí)。于是我就成立了一個(gè)電臺(tái)形體訓(xùn)練班對(duì)外招收學(xué)員。

1997年，一位朋友邀請(qǐng)我到北京創(chuàng)業(yè)。在與合作伙伴合作的過程中，我兩次被騙，損失巨大。丈夫不僅拿出家里的積蓄為我支付場(chǎng)地租金及員工工資，還鼓勵(lì)我不要?dú)怵H，不要放棄。公司渡過難關(guān)后，漸漸發(fā)展壯大，我也隨著“形體梳理”理念的廣泛傳播而一舉成名，不僅被聘請(qǐng)為《中國(guó)婦女報(bào)》戰(zhàn)略合作理事會(huì)專家委員會(huì)首席專家，被北京奧運(yùn)會(huì)指定對(duì)頒獎(jiǎng)禮儀小姐進(jìn)行形體訓(xùn)練，還應(yīng)出版社邀請(qǐng)寫了《馬妮形體梳理——尋找美麗》一書。每天忙忙碌碌，家里的事情根本顧不上。丈夫是做導(dǎo)演的，工作也非常辛苦和繁忙，但他并沒有因?yàn)槲也活櫦叶裨刮野刖洌炊M力承擔(dān)起了家務(wù)和照顧兒子。為此，我非常感激他。

記:作為一名成功女性，您也是一位母親、妻子、女兒和兒媳，您是怎么處理家庭和事業(yè)的矛盾呢?

馬:我一直認(rèn)為，一個(gè)女人如果只有成功的事業(yè)而沒有幸福的家庭，她就不是一個(gè)真正成功和幸福的女人。平時(shí)我非常注重家庭經(jīng)營(yíng)。比如大家都覺得婆媳關(guān)系很難處，我就要求自己從內(nèi)心里把婆婆當(dāng)自己的媽媽對(duì)待。我對(duì)婆婆懷著感激之情，感謝她生育培養(yǎng)了一個(gè)好兒子，我才得到了一個(gè)溫暖的家和一份甜蜜的愛。平時(shí)我經(jīng)常去看望婆婆，給她買她愛吃的食物，買漂亮衣服，有時(shí)給她一些零花錢。丈夫出差時(shí)，我更是承擔(dān)起了照顧婆婆的重?fù)?dān)。婆媳關(guān)系好了，夫妻關(guān)系會(huì)更好。

雖然平時(shí)工作比較忙，但我一直心系家庭，經(jīng)常抽出時(shí)間親自去買菜，做一桌家人愛吃的飯菜。我還會(huì)在百忙之中安排好時(shí)間，陪家人一起旅游。丈夫?qū)彝サ母冻霰任叶?，我由衷地感激他，每逢他的生日或我們的結(jié)婚紀(jì)念日，我都會(huì)為他精心挑選禮物。家庭和睦與事業(yè)紅火，相輔相成，相得益彰。

記:在生活或者婚姻方面，您對(duì)女同胞們有什么建議?

馬:我認(rèn)為女人因美麗而自信，因自信而成功，因成功而幸福。因此，作為女性，要想獲得幸福，應(yīng)從美麗做起。我也衷心希望，形體梳理能給更多的女性帶來美和幸福。

馬妮，形體梳理創(chuàng)始人，著名形體梳理師，《中國(guó)婦女報(bào)》戰(zhàn)略合作理事會(huì)專家委員會(huì)首席專家，福建人民藝術(shù)劇院形體教師，北京馬妮形體文化有限公司董事長(zhǎng)，著有《馬妮形體梳理——尋找美麗》一書。

〔編輯:馮士軍〕