退休以后，寂寞無(wú)聊，我便學(xué)著筑起“長(zhǎng)城”來(lái)。這帶“刺激”的麻將越打越有癮，上午戰(zhàn)，下午戰(zhàn)，有時(shí)還“挑燈夜戰(zhàn)”。

北方的氣候特點(diǎn)是寒冷季節(jié)長(zhǎng)，為了保暖，家家門窗緊閉。玩麻將的人多數(shù)是癮君子，密閉的屋子里抽得烏煙瘴氣。我不吸煙，心臟又不太好，長(zhǎng)時(shí)間在這樣的環(huán)境里活動(dòng)，對(duì)身體百害而無(wú)一益。老伴一再勸我去單位“活動(dòng)中心”玩，說(shuō)那里有多種多樣的文體活動(dòng)，干啥不比打麻將強(qiáng)。

俗話說(shuō):聽(tīng)人勸，吃飽飯。我去了“活動(dòng)中心”，覺(jué)得打臺(tái)球(美式16彩)挺有意思。它是智力與體力相結(jié)合的輕便體育運(yùn)動(dòng)，非常適合老年人，于是我很快投入其中。起初開(kāi)球開(kāi)不出去，不是方向偏，便是“突擼”桿。我便拜師求教，勤學(xué)苦練。半個(gè)月后，即能“啪”的一聲把球撞散。接著在練習(xí)打準(zhǔn)球的同時(shí)，練打“跟球”，打“停球”，打“縮球”，打“折球”，以及在進(jìn)攻受阻的情況下設(shè)置障礙球。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的實(shí)踐，我逐步琢磨出“三定一擊”的打球體會(huì):一定目標(biāo)球，每打一球之前，要選定最易進(jìn)袋且能連續(xù)進(jìn)攻的球;二定擊球角度，仔細(xì)觀察確定擊球的部位;三定力度，既要把球擊進(jìn)袋，又要讓主球停在有利于擊下個(gè)球的位置上。同時(shí)我還用心觀摩別人打球，取人之長(zhǎng)，補(bǔ)己之短。因此，我的打球水平提高很快。

我每天打臺(tái)球，兩腿不停地走，兩手不斷地忙，活動(dòng)了四肢筋骨，提高了身體素質(zhì)，遠(yuǎn)離了感冒。打臺(tái)球是一個(gè)用腦子的過(guò)程，它促進(jìn)了腦細(xì)胞的新陳代替，增強(qiáng)了腦細(xì)胞的活力，對(duì)大腦起到了保健作用。以打球?yàn)槠脚_(tái)，老同志聚集在一塊，你一言我一語(yǔ)的總有嘮不完的磕兒，笑不完的樂(lè)，過(guò)著“神仙”般的生活。

一晃半年時(shí)間過(guò)去了，我風(fēng)雪無(wú)阻地天天去“活動(dòng)中心”，打臺(tái)球已經(jīng)成為我的生活固定習(xí)慣。有時(shí)在途中碰到以前的“麻友”，他們喊:“老余，打麻將呀!”我則笑笑說(shuō):“‘改邪歸正’了，我要打臺(tái)球去啦!”