如今，乳腺癌已成為我國(guó)上升幅度最快的惡性腫瘤之一，而且患乳腺癌的女性也越來越年輕了。記得一二十年前，臨床上見到的乳腺癌患者多是50~60歲老年女性，現(xiàn)在已逼近中青年女性。40歲左右的女性是乳腺癌的高發(fā)人群，占30%~40%;30歲以下的病人也在增多。不久前，我收治一個(gè)22歲的小姑娘，還沒結(jié)婚就查出了乳腺癌。

但是很奇怪，臨床上極少見到農(nóng)村的老阿婆們患乳腺癌。要說她們生活的坎坷經(jīng)歷，當(dāng)年的衛(wèi)生和醫(yī)療條件，比起現(xiàn)在的年輕人要差得多，但她們?yōu)槭裁春苌倩既橄侔┠?

仔細(xì)想想也就明白了。乳腺癌是個(gè)典型的“富貴病”，過度營(yíng)養(yǎng)，高蛋白、高脂飲食，使人體脂肪堆積過多，雌激素始終維持在一個(gè)較高水平，刺激乳腺增生，其間就伴隨著細(xì)胞突變。如今女性都很注重保養(yǎng)，不惜服用雌激素或含雌激素的補(bǔ)品，愛補(bǔ)補(bǔ)花粉、蜂王漿、口服液之類的。這些做法更不可取，因?yàn)榇萍に乜烧T發(fā)乳腺腫瘤。農(nóng)村老阿婆們當(dāng)年沒有這個(gè)“口?！?，她們一輩子清淡飲食，經(jīng)常勞動(dòng)，更舍不得進(jìn)補(bǔ)，患乳腺癌的幾率就小得多。

想想還不僅如此。奶孩子是一件非常辛苦的事情，想當(dāng)年，這些農(nóng)村老阿婆們哪一個(gè)不是含辛茹苦，把孩子們一個(gè)個(gè)奶大成人。如今的年輕女性怕帶孩子辛苦，或者是不奶孩子，或者早早地給孩子斷奶，扔給老爹老媽去帶，自己落個(gè)逍遙自在。還有些不結(jié)婚、不生育、不哺乳的女性，被稱為“三不女”，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)更高。此外，生活不規(guī)律的女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)要大得多。而現(xiàn)在都市女性由于工作節(jié)奏的加快和緊張的壓力，長(zhǎng)期受不良情緒刺激，內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，容易導(dǎo)致免疫力下降，發(fā)生癌變。

談到預(yù)防乳腺癌，現(xiàn)在的年輕女性實(shí)在是應(yīng)當(dāng)學(xué)學(xué)農(nóng)村的老阿婆們。一是要少吃多動(dòng)，保持健康體重;二是少吃油炸、膨化食品、冰激凌等高油、高脂食品，不要隨意服用含雌激素的藥品和保健品，多食蔬菜、水果、鮮魚;三是要學(xué)會(huì)疏解精神壓力，保持心情愉悅。