肺氣腫是慢性支管炎、支氣管哮喘、支氣管擴(kuò)張等慢性肺部疾病的晚期并發(fā)癥，可導(dǎo)致肺源性心臟病(肺心病)和呼吸衰竭等，危及生命。治療肺氣腫除抗感染、消除炎癥、緩解支氣管痙攣、改善肺通氣外，還可做呼吸操，以緩解癥狀，促進(jìn)病愈。

呼吸操最好仰臥進(jìn)行，頭擺正，頸放松，兩手自然放在腹部上。采用腹式呼吸，吸氣時(shí)腹部漸漸隆起，呼氣時(shí)腹部漸漸凹下。每天做2~3次，每次15~20分鐘。

1.立位:患者雙手叉腰，作深呼吸，盡量延長(zhǎng)呼氣階段，吸氣與呼氣時(shí)間的比例為1∶2或1∶3。其要點(diǎn)是用鼻吸氣，用嘴呼氣，口唇縮起做吹哨子的樣子，慢慢把氣從齒縫或唇間呼出。

2.立位:要領(lǐng)同前，但呼氣時(shí)用雙手壓迫胸廓雙側(cè)，以加強(qiáng)呼氣動(dòng)作。

3.立位:要領(lǐng)同前，但呼氣時(shí)用雙手壓迫上腹部，以加強(qiáng)呼氣動(dòng)作。

4.立位:患者雙腳分開與雙肩同寬，雙上肢自然放在腹部前面。吸氣時(shí)頭部稍上仰，呼氣時(shí)漸漸作深膝蹲位。在呼氣即將完成時(shí)，雙手稍用力按壓腹部。

5.吹線練習(xí):把一條細(xì)線懸掛在正前方約50厘米遠(yuǎn)處，患者深呼氣把線吹動(dòng)，使線離開越遠(yuǎn)越好。

6.向水吹氣:通過吸管向杯中水下吹氣，使水泡不斷。開始練習(xí)時(shí)間可短些，漸漸延長(zhǎng)練習(xí)時(shí)間，越長(zhǎng)越佳。

7.坐位:患者雙手抱膝，左右扭轉(zhuǎn)腰部(目的是增強(qiáng)肋骨與腰椎關(guān)節(jié)的活動(dòng)性，以助深長(zhǎng)呼吸)。但動(dòng)作要平穩(wěn)，不宜太快。出現(xiàn)頭暈、腰痛時(shí)要減慢速度或停止動(dòng)作，以防扭傷。

呼吸操在肺氣腫早期進(jìn)行，療效較好。可改善心肺功能，減輕臨床癥狀，控制病情發(fā)展，并可減少用藥劑量，延緩肺源性心臟病發(fā)生。

注意事項(xiàng):(1)每天鍛練次數(shù)不宜過多，以免造成換氣過度，出現(xiàn)頭暈、眼花、胸悶和胸痛等癥狀;(2)要在控制呼吸道感染的前提下進(jìn)行鍛練;(3)必須長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉，不可三天打魚兩天曬網(wǎng);(4)患者一旦習(xí)慣腹式呼吸和深呼吸，可隨時(shí)隨地鍛煉，不必拘泥身體姿勢(shì)。