歷史上國人的平均壽命雖然普遍偏低，但呈逐漸延長趨勢。據(jù)資料顯示:夏商18歲，秦漢20歲，東漢22歲，唐朝27歲，宋代30歲，清代33歲，民國35歲。

新中國成立后，1957年57歲，1981年68歲，1999年70.8歲，2000年71.8歲，上海、廣州已達76歲。

近、現(xiàn)代的百歲老人“高手”如林。經(jīng)濟學(xué)家馬寅初和文壇泰斗冰心壽高百歲;科學(xué)家鄭集、民族英雄張學(xué)良101歲;水利專家“黃河老人”張含英、老將軍孫毅102歲;文學(xué)家陳椿103歲;辛亥老人喻育之、土壤學(xué)家王運森104歲;國畫大師朱屺瞻、民革中央主席孫越琦105歲;女壽星宋美齡106歲;書法家孫墨佛、女壽星冉大姑109歲;書法家蘇局仙110歲;辛亥老人張任天113歲;爬一輩子山，走一輩子路的“中國長壽王后金手杖”孔英122歲;2003年尚能生活自理、榮獲吉尼斯證書的四川壽星杜品華116歲;不嗜煙酒、不近女色的著名戲曲家王維林127歲;養(yǎng)身在動、養(yǎng)心在靜、動靜結(jié)合的維族壽星吐地沙拉依137歲;延安的吳和尚，140歲仍能擔(dān)柴80斤(歌曰:酒色財氣四道墻，人人都在里面藏;只要你能跳出去，不是神仙也壽長);生活有規(guī)律、飲食不挑剔中國長壽之王龔來發(fā)147歲;吉林省輝南縣田崔氏(長生訣:樂悠悠，無憂愁，無憂舒胸懷，以樂保健康)152歲。

最長壽的著名老壽星吳云青活到160歲。吳云青生于1838年陰歷12月13日，河南農(nóng)家人。他崇尚中華民族神圣祖先黃帝、老子和佛道雙修救苦救難的觀世音菩薩，并一生追隨。他18歲出家云游天下學(xué)道學(xué)佛，先后留居在道家名山華山、嵩山、王屋山和武當(dāng)山，學(xué)習(xí)和修煉黃帝、老子秘傳中國傳統(tǒng)道家養(yǎng)生長壽內(nèi)丹術(shù)。他說:“天有三寶日月星，地有三寶水火風(fēng)，人有三寶精氣神，善用三寶天地通?！?/p>

詩人廖沫沙說:“八十不算老，九十年尚少，人生活百歲，風(fēng)光無限好?！币源丝磥恚嘶畎贇q，是有據(jù)可依的。