前不久，媒體揭露出的重慶“養(yǎng)生大師”李一及北京“養(yǎng)生大師”張悟本的真面目，讓人實(shí)在驚嗟。張悟本由下崗工人搖身變成“中國(guó)食療第一人”，李一從雜技經(jīng)營(yíng)者搖身變成“中國(guó)道家養(yǎng)生第一人”。他們的手段各異，前者無(wú)限放大常識(shí)，鼓吹喝綠豆湯的神效，后者裝神弄鬼，用咒語(yǔ)打通受眾的所謂經(jīng)脈。

兩人都出奇地成功——我感到不可思議。但中國(guó)的老百姓實(shí)在太好騙了。在今天的中國(guó)，打著養(yǎng)生旗號(hào)的騙術(shù)最容易成功。我推測(cè)許多人的心態(tài)可能是，沒(méi)別的事可關(guān)心，或者關(guān)心了也沒(méi)用，就關(guān)心自己的身體吧?？墒?，幾乎把養(yǎng)生當(dāng)成人生的全部目的和意義，這么緊張兮兮的一種心態(tài)，真的能把生養(yǎng)好嗎？

我始終認(rèn)為，人的身體是受心靈支配的，心態(tài)好是最好的養(yǎng)生。怎么做到心態(tài)好？我的體會(huì)是，一定要有自己喜歡做的事，快樂(lè)的工作是養(yǎng)生的良藥。當(dāng)然，也不妨有一些健體的運(yùn)動(dòng)，但心態(tài)要放松。我敢肯定，一個(gè)人太在乎自己的身體，這個(gè)身體一定會(huì)出毛病。