曹建琴

考試焦慮的相關(guān)影響因素分析

曹建琴

文章對考試焦慮的概念界定及相關(guān)影響因素進(jìn)行了分析，旨在為解決學(xué)生的考試焦慮問題提供理論支持和實踐參考。

考試焦慮；影響因素；分析

考試焦慮是我國學(xué)生常見的心理問題，是個體對考試過于緊張，擔(dān)心考試失敗而形成的一種高度憂慮的負(fù)性情緒。這種負(fù)性情緒持續(xù)存在，對個體的認(rèn)知、情感、行為及人格將會造成損害。因此，有必要對考試焦慮問題進(jìn)行深入系統(tǒng)的研究，以解決我國學(xué)生普遍存在的考試焦慮問題。

1 考試焦慮的概念

考試焦慮是一種在考試情景下通過個體的認(rèn)知評價激發(fā)的負(fù)性情緒反應(yīng)，這種情緒會導(dǎo)致各種防御或逃避考試的行為，并影響個體的認(rèn)知、情緒及人格健康[1]。Culler和Holahan認(rèn)為考試焦慮是一種注意現(xiàn)象，高焦慮者專注于評價角色而對完成任務(wù)缺乏自信心，個體處于高度緊張狀態(tài)；而低焦慮者則注意面臨的任務(wù)，并有效地發(fā)揮完成任務(wù)所需的技能。

2 考試焦慮的相關(guān)影響因素

2.1 個體成就目標(biāo)

成就目標(biāo)是指個體在從事與成就相關(guān)的活動(如學(xué)習(xí))時所持有的目標(biāo)，它影響認(rèn)知過程，進(jìn)而決定個人在成就情景中的行為表現(xiàn)。成就目標(biāo)理論認(rèn)為人在成就情景中通常會采取兩種不同形式的目標(biāo)：掌握目標(biāo)和表現(xiàn)目標(biāo)。掌握目標(biāo)強(qiáng)調(diào)發(fā)展能力，與個人努力和學(xué)習(xí)成績呈正相關(guān)；表現(xiàn)目標(biāo)強(qiáng)調(diào)個人能力。表現(xiàn)目標(biāo)又分為趨向成功和避免失敗兩種目標(biāo)。趨向成功的表現(xiàn)目標(biāo)追求的是通過與他人的比較來展現(xiàn)自己的能力，而避免失敗的目標(biāo)，關(guān)注如何避開失敗的情景，以免在別人面前展現(xiàn)出低能的形象。Elliot等人就動機(jī)、成就目標(biāo)和考試焦慮理論，認(rèn)為考試焦慮是表現(xiàn)—回避目標(biāo)對考試成績影響的中介機(jī)制[2]。

2.2 自我效能感

自我效能感是個體對實施和完成特定行為任務(wù)的能力判斷和能力信念，是影響個體成就行為的重要自我調(diào)節(jié)因素?？荚囎晕倚芨惺强荚嚱箲]作用于考試成績的中介變量。高考試焦慮者表現(xiàn)出較低的自我效能感，對自我及行為結(jié)果過分關(guān)注，懷疑自己對考試的控制能力，當(dāng)考試出現(xiàn)障礙時，如果努力無效將放棄努力。低考試焦慮者有較高的自我效能感，他們相信自己有能力完成考試，在考試過程中可以較好地處理這些障礙。

2.3 學(xué)習(xí)技巧、應(yīng)試策略

Paulman強(qiáng)調(diào)缺乏學(xué)習(xí)技巧、應(yīng)試策略是高考試焦慮者成績不佳的主要原因[3]。他指出，高考試焦慮的學(xué)生比低考試焦慮的學(xué)生利用更多的學(xué)習(xí)時間，但高考試焦慮的學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中注意力集中困難。Paulman認(rèn)為高考試焦慮的學(xué)生將大量的認(rèn)知資源用于無用的考試焦慮上了，而真正用于學(xué)習(xí)的認(rèn)知資源則大大減少。而學(xué)習(xí)技巧的訓(xùn)練則可以使學(xué)生學(xué)會運(yùn)用較少的認(rèn)知資源來處理學(xué)習(xí)任務(wù)，從而提高學(xué)習(xí)成績，降低焦慮水平。Benson，Urman和Hocevar將應(yīng)試策略定義為與智力相關(guān)的結(jié)構(gòu)，應(yīng)試策略使考試者利用考試題目的特征、形式和考試情景來得到較高的分?jǐn)?shù)，具有較好應(yīng)試策略的學(xué)生其考試焦慮水平較低。

2.4 個體認(rèn)知

考試焦慮與個體對考試情景的認(rèn)知有關(guān)。當(dāng)環(huán)境向個體提出要求后，這些要求會被認(rèn)知為一個機(jī)遇或是一個威脅。當(dāng)被認(rèn)為是機(jī)遇時，將會激起個體運(yùn)用各種行為手段來解決問題，并伴有創(chuàng)造性動機(jī)。當(dāng)被認(rèn)為是威脅時，將會引起焦慮，且對傷害或喪失的估計引起憤怒、悲傷或無助。自我認(rèn)知也就是對自己擁有的資源和處理問題的能力的認(rèn)知，包括對自己能力、個性、意志品質(zhì)、成敗經(jīng)驗等的認(rèn)知。自我認(rèn)知較差的學(xué)生將成功歸功于偶然和運(yùn)氣等因素，將失敗歸功于能力等因素。

2.5 家庭教育

sarason認(rèn)為考試焦慮是在童年發(fā)生的，與家長相互作用的結(jié)果。家長的負(fù)面評價是兒童考試焦慮發(fā)生的主要原因[4]。兒童將家長給予的負(fù)面信息或指令性信息進(jìn)行內(nèi)化，使兒童感到一種敵對和內(nèi)疚。而這種敵對、內(nèi)疚和憤恨不被兒童理解，將會成為兒童內(nèi)心一系列被積攢的感情碎片，最終造成“未完成的工作”，這種體驗會造成焦慮、內(nèi)疚、憂傷、痛苦等。這些或封鎖或逆反的心理都是一種防御機(jī)制，表面上的我行我素和玩世不恭與內(nèi)心對父母的內(nèi)疚感構(gòu)成一對嚴(yán)重的矛盾。這種矛盾會越演越烈，影響學(xué)生的學(xué)習(xí)，造成學(xué)業(yè)不良和考試焦慮等方面的障礙。

[1] 王曉霞,劉麗.學(xué)生考試焦慮研究綜述[J].教育理論與實踐,2006(10):29－31.

[2] Elliot and Church.A hierarchical model of approach and avoidance achievement motivation[J].Journal of Personality and Social Psychology,1997,72:218-232.

[3] Paulman,R.G.Test anxiety and ineffective test taking:Different names,same construct[J].Journal of Educational Psychology,1984,76:279-288.

[4] Sarason.Cognitive interference:Situational determinantsand traitlike characteristics[J].Journal of personality and social psychology,1986,51:215-226.

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