劉 敏,李建英

競技健美操作為一個新興的體育競賽項目發(fā)展至今已有20年的歷史,它源于大眾健美操,其后伴隨各國際組織建立,制定相應(yīng)的競賽規(guī)則,舉辦各種規(guī)模的國際賽事,使之迅速超越大眾健美操范疇,不斷向人體極限挑戰(zhàn),逐步發(fā)展成為以競賽為目的的競技運動。國際體操聯(lián)合會(FIG）是國際奧委會承認(rèn)的競技健美操組織。FIG競技健美操的規(guī)則演進主要體現(xiàn)在維護項目特色,提倡獨創(chuàng)套路,突出操化動作的藝術(shù)價值,減少難度動作數(shù)量,提高成套動作的完成規(guī)格上,其發(fā)展的主要目標(biāo)是爭取早日步入奧運會。

我國自1999年起在全國健美操比賽中使用國際體操聯(lián)合會(FIG）競技健美操評分規(guī)則,至今已有整整10年時間。在這10年的發(fā)展中,中國的競技健美操從裁判員、教練員和運動員都在享受著這奮進的過程。近年來,隨著中國健美操協(xié)會競技健美操運動與國際間信息的交流增多,不斷聘請國際體聯(lián)健美操技術(shù)委員、國際裁判員和在國際大賽中多次獲獎的運動員、教練員來我國講學(xué)等一系列的舉措,大大提高了我國競技健美操訓(xùn)練水平。2004年保加利亞第8屆世界健美操錦標(biāo)賽,中國健美操隊男子6人操獲得銅牌,實現(xiàn)中國競技健美操運動史上獎牌零的突破。從2005年杜伊茲堡世界運動會到2009年高雄世界運動會,中國競技健美操隊6人操項目一舉實現(xiàn)“五連冠”,從1995年中國隊參加第1屆世界健美操錦標(biāo)賽到國家隊主教練王宏當(dāng)選國際體操聯(lián)合會健美操技委會副主席,從我們使用FIG競技健美操競賽規(guī)則到由我國王宏主筆2013年～2016年版新周期競賽規(guī)則,這一系列的成果標(biāo)志著我國競技健美操運動已經(jīng)進入了世界第一集團軍(還有羅馬尼亞和法國）的行列。

我國競技健美操能在這短短10年中取得如此佳績,除了加強國際間的交流,使教練員的訓(xùn)練水平得以很大提高外,對新周期競賽規(guī)則的理解適應(yīng)以及運用,使運動員的技術(shù)得以不斷更新,與此規(guī)則相適應(yīng)也是極其重要的原因。競技健美操的訓(xùn)練和編排如何適應(yīng)規(guī)則的變化,盡快提高運動員的競技水平和比賽成績一直是多年來研究的重點。

本文通過對 2005—2008年版和 2009—2012年版FIG競技健美操競賽規(guī)則變化的特點進行分析比較,并對我國競技健美操的發(fā)展提出競技性的展望。為競技健美操教練員、裁判員以及運動員在新一周期的科學(xué)的訓(xùn)練和公正的執(zhí)裁提供一定的參考依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

2005—2008年版 FIG競技健美操競賽規(guī)則(以下稱05版規(guī)則）、2009～2012年版 FIG競技健美操競賽規(guī)則(以下稱09版規(guī)則）。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料調(diào)研

收集查閱了1987年至今有關(guān)競技健美操方面的研究成果以及相關(guān)文獻(xiàn),重點查閱分析了05版和09版 FIG競技健美操競賽規(guī)則,并對國際規(guī)則的變化進行分析和比較。

1.2.2 專家訪談

利用參加2009年在青島舉行的新周期競技健美操國際規(guī)則培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)和全國比賽從事裁判工作的機會,就新、舊規(guī)則的改變問題與部分國際級裁判、國家級裁判以及部分教練員、運動員進行探討與交流。

1.2.3 對比分析

對05版、09版FIG競技健美操規(guī)則進行對比分析研究。

1.2.4 統(tǒng)計分析

對FIG 05版、09版競技健美操規(guī)則中難度動作的組別、數(shù)量、分值和裁判評分方法進行了統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 藝術(shù)裁判評分更加具體,注重編排的藝術(shù)性

2.1.1 評分內(nèi)容和分值調(diào)整,藝術(shù)編排更加細(xì)化

與05版規(guī)則相比,09版規(guī)則藝術(shù)裁判評分的內(nèi)容更加的具體、清晰(表1）。將10分的評分分值進行調(diào)整,并且對評分內(nèi)容的分值進行了細(xì)化,具體體現(xiàn)在：05版規(guī)則中“比賽場地的使用”(2.0分）,在09版規(guī)則中歸為“成套編排”中“比賽場地的有效使用和在場地內(nèi)所有成套動作的位置”(1.0分）；將“表現(xiàn)”和“音樂的使用”歸并為“表現(xiàn)與音樂”；完成裁判評分內(nèi)容中的“合拍”歸為藝術(shù)裁判評分內(nèi)容中的“音樂使用”。這些變化充分說明了越來越注重成套編排的藝術(shù)性,同時對運動員在完成動作時的合拍和表現(xiàn)力與音樂相結(jié)合,提高整體的觀賞性,體現(xiàn)出健美操的特征。我國雖然在國際大賽中取得了不錯的成績,但在藝術(shù)分上從來沒有取得過高分,這也一直是我國競技健美操在國際大賽中的弱勢。

表1 05版、09版FIG規(guī)則藝術(shù)裁判評分分值變化對照一覽表

2.1.2 藝術(shù)評分更加詳細(xì)、具體

09版規(guī)則對藝術(shù)部分每一項評分內(nèi)容的要求都進行了非常詳細(xì)、具體的說明,同時還增加了藝術(shù)部分常見錯誤的舉例(表2）。讓教練員在成套動作編排時更明確的注意到扣分因素,避免不必要的減分。同時,評分的最低分由原來的1.2～1.0分更改為0分,這樣對編排的藝術(shù)性就提出了更高的要求。不斷地創(chuàng)新,提高成套動作的藝術(shù)價值成為取得高分的重要因素之一。

表2 05版、09版FIG規(guī)則藝術(shù)裁判評分標(biāo)準(zhǔn)對照一覽表

2.1.3 對藝術(shù)裁判的概念定義更加明確化

09版規(guī)則在藝術(shù)裁判指南中增加了“一般信息和定義”,介紹了健美操成套動作的構(gòu)成,對操化動作、難度動作、過渡動作、連接動作、托舉、配合都進行了詳細(xì)的定義,對健美操的項目特征和變化因素進行了描述。通過其特征可以看出,健美操的表現(xiàn)形式為具有復(fù)雜性—創(chuàng)造性—協(xié)調(diào)性—多樣性—動感性—均衡性的特點；而表現(xiàn)效果具有能力—動感—流暢—新意—節(jié)奏—樂感—快樂的特點。

2.1.4 對集體項目的配合、托舉表述更加清晰

對“配合”進行詳細(xì)描述：運動員必須表現(xiàn)出相互之間的交流(配合與協(xié)作）,這種交流不僅可以通過復(fù)雜與原創(chuàng)動作設(shè)計同時,通過運動員間全身的動作和眼神交流的表達(dá)與默契來強烈地感染觀眾[2]。強調(diào)了運動員之間的身體互動和隊形變換都屬動力性配合,還包括了眼神的交流,提倡更多的這樣配合,提高競技健美操的觀賞價值；“托舉”被定義為一名或多名運動員被舉、抱、支撐或借助外力離開地面[2]。提倡創(chuàng)造性和原創(chuàng)性,裁判希望看到的是托舉動作是否意想不到,是否驚險。同時,要求集體項目中成套動作必須有3次托舉(可以包括開場和結(jié)尾）,而且都可以有違例動作,但只允許托舉的尖子可以做違例的動作。這樣在編排時只要在規(guī)則允許的范圍內(nèi)可以充分發(fā)揮想象,創(chuàng)造出裁判希望看到的好的托舉動作。

2.2 完成裁判評分變化

2.2.1 評分內(nèi)容細(xì)化,文字表述更加準(zhǔn)確

變化一：09版規(guī)則采用插入圖表的方式使完成成套動作錯誤減分變得更為簡明、直觀,將站立、地面及空中的一般性錯誤動作進行了很詳細(xì)的標(biāo)注,從小錯誤、中錯誤、大錯誤和失誤4個扣分點進行了直觀的說明。讓教練員和運動員非常清晰地看到正確的動作和扣分的因素,有助于在訓(xùn)練的過程中發(fā)現(xiàn)和糾正錯誤。

變化二：09版規(guī)則中修正了附錄Ⅱ(完成與難度裁判指南）的文字描述,主要是對完成裁判的評分內(nèi)容的修正,為“完成裁判對包括難度動作、過渡動作、動作連接、基本步伐、上肢動作等全部動作技術(shù)的完成情況進行評分”[2]。修正之后對完成裁判的評分內(nèi)容更加清晰明了。

2.2.2 對錯誤的減分力度加大

從表3可以看出,在09版規(guī)則中對單個動作的減分沒有-0.4分,同時取消了對“微小錯誤”的減分,意味著對其他錯誤的減分的力度加大。這就要求今后運動員在訓(xùn)練的過程中就必須注重成套動作的完成質(zhì)量,保證每個細(xì)節(jié)的完美完成,最終在比賽中能夠減少失誤。對錯誤的減分力度加大還體現(xiàn)在對難度動作的減分上,即支撐類動作與地面接觸即-0.5分,單足轉(zhuǎn)體中腳后跟觸地-0.2分。同時,對“失誤”的界定由原來的“相對于完美的完成要求之外身體超過兩處的部位著地”變?yōu)椤吧眢w的一個或多個部位(正確的完成動作除外）無控制的觸地”。因此,運動員在完成難度動作時必須要有系統(tǒng)的訓(xùn)練和十分的把握,否則一旦失誤,就有可能出現(xiàn)難度動作0分,同時,完成裁判還要根據(jù)錯誤動作進行最多0.5的減分。

2.3 難度動作方面的變化明顯

競技健美操作為難美項群類競技項目,難度動作是成套動作中非常重要的一部分,在運動員比賽的過程中完成裁判和難度裁判都要對成套中的難度動作進行評判。不僅要求有一定難度數(shù)量和質(zhì)量,還要不斷追求高級別的難度動作。從我國與國際接軌以來,每一個周期的規(guī)則在難度動作方面都有明顯的變動,目的是促使運動員的競技能力得到不斷地提高,使競技健美操這個項目早日進入奧運的行列。對于09版規(guī)則來講其變化主要表現(xiàn)如下。

表3 每一類錯誤的減分標(biāo)準(zhǔn)對照一覽表

2.3.1 難度動作類別的調(diào)整

09版規(guī)則規(guī)定：成套動作中對最先出現(xiàn)的12個(10個）難度動作的每一個動作給予了0.1～1.0的分值,對于難度動作的組合形式每次予以0.1的加分。而每組難度動作至少出現(xiàn)1個,每缺少一組將予以1.0分的減分。難度動作的組別與上周期的規(guī)則沒有變化,包括A組動力性力量、B組靜力性力量、C組跳與躍、D組平衡與柔韌4組,但在難度動作的分類上進行了調(diào)整：A組的開普類除開普騰空轉(zhuǎn)體180°成俯臥撐(A 327）和開普騰空轉(zhuǎn)體360°成俯臥撐(A 329）外都?xì)w為了D組。

2.3.2 難度動作數(shù)量和系數(shù)的變化

難度動作的總數(shù)增加,分值增高,特別是0.7分以上的難度動作數(shù)量增加是09版規(guī)則難度變化的主要特點。從表4和表5中可以看出：

變化一：09版規(guī)則難度動作中A組和D組難度數(shù)量所占的百分比上升,而B組和C組難度數(shù)量所占的百分比下降,并且高難的動作的分值和數(shù)量都相應(yīng)的增加。并且取消了A組中單臂文森俯臥撐(0.5）,開普交換退轉(zhuǎn)體360°成縱劈腿(0.5）；B組中一手前一手后的分腿支撐(0.1）；C組中跳轉(zhuǎn)180°(0.2）,屈體分腿躍跳轉(zhuǎn)180°成文森(0.7）,屈體分腿躍轉(zhuǎn)體180再轉(zhuǎn)180°成俯撐(0.8）,轉(zhuǎn)體540°屈體跳再轉(zhuǎn)體180°(1.0）,交換彈踢腿(0.1）

變化二：4組難度動作中0.1分～0.6分的難度動作數(shù)量所占百分比數(shù)下降,而0.7分～1.0分的難度動作數(shù)量所占百分比數(shù)則上升。例如：C組動作中屈體跳類和剪式變身跳類都增加了0.1分。

變化三：在09版規(guī)則中有29個新增難度(表6）,新增難度的分值集中在0.5分～1.0分之間,而且A組和C組最多,分別為17個和10個。

表4 05版FIG規(guī)則各組難度動作及分值的數(shù)量一覽表

表5 09版FIG規(guī)則各組難度動作及分值的數(shù)量一覽表

這些變化說明：更多的低價值的難度逐漸淘汰,代替它們的是高級別的難度?？梢娺\動員選擇高難度動作的余地加大了,同時,對其身體能力特別是上肢的支撐能力也提出了更高的要求,促使難度動作向更高、更難、更穩(wěn)定的方向發(fā)展。

表6 09版FIG規(guī)則各組別新增難度動作數(shù)量一覽表

2.3.3 難度分指數(shù)的變化鼓勵女子參加集體項目的比賽

通過表7可以看出,在05版規(guī)則中所有的項目的難度分均被2除,經(jīng)過4年1個周期的比賽實踐發(fā)現(xiàn)：規(guī)則對運動員的身體要求越來越高,同時,由于男、女之間身體素質(zhì)的差異,難度分指數(shù)上并沒有差異,使得越來越多的優(yōu)秀女運動員逐漸退出了3人和6人的項目,在這兩個項目中只能看到男運動員的身影,違背了均衡發(fā)展的原則。09版規(guī)則修改為：3人(女子或混合）及6人(女子或混合）被1.9除,提高了女子參加3人和6人項目的積極性。

表7 05版、09版FIG規(guī)則難度分指數(shù)比較一覽表

2.4 其他方面的變化

其他方面的變化主要在單人項目中：09版規(guī)則中單人項目的成套動作時間有原來的“1 min45 s±5 s”縮短為“1 min30 s±5 s”；難度動作的數(shù)量由原來的“最多12個”減少為“最多10個”,同時“6個地面動作”改為“5個地面動作”；比賽場地改成單人項目為7 m×7 m,集體項目為10 m×10 m(表8）?？梢钥闯?在今后的比賽中對單人項目的要求會更高,追求在短時間內(nèi)完成高質(zhì)量的成套動作。

表8 05版、09版FIG規(guī)則比賽場地比較一覽表

2.5 對我國競技健美操發(fā)展的競技性展望

2.5.1 提高動作完成的規(guī)格和質(zhì)量,追求完美完成

成套動作高規(guī)格、高質(zhì)量的完美完成,不僅體現(xiàn)在難度動作上,還要體現(xiàn)在操化動作、過渡連接、托舉配合等包括所有成套動作內(nèi)容都要達(dá)到完美完成,這也是我國競技健美操在國際大賽中連續(xù)取得佳績的重要因素之一。運動員的選拔、系統(tǒng)訓(xùn)練和培養(yǎng)機制使我國的競技健美操項目從孩子到成人都在非常短的時間內(nèi)得以普及和提高,而高規(guī)格、高質(zhì)量的完美完成從孩子就開始要求,真正做到了“普及下的提高,提高下的普及”。有了這樣的高標(biāo)準(zhǔn)要求使得我們在國際的舞臺上脫穎而出,多次獲得最高完成分。在09版規(guī)則中對評分內(nèi)容進行了細(xì)化的同時,對難度動作的技術(shù)要求幾乎完美,加大了對錯誤的減分尺度。因此,要求教練員和運動員在保持優(yōu)勢的基礎(chǔ)上,加強平時訓(xùn)練中動作細(xì)節(jié)的高標(biāo)準(zhǔn)要求。

2.5.2 突出成套動作編排的藝術(shù)性與創(chuàng)新性

在競技健美操比賽中,藝術(shù)性的體現(xiàn)就是動作的創(chuàng)新性和多樣性,有創(chuàng)新才有更高的價值。通過對09年版規(guī)則的分析可以看出,明確了對藝術(shù)部分的常見錯誤的減分,對成套動作的藝術(shù)性要求越來越高,特別是技術(shù)動作、過渡和動作連接的創(chuàng)新。只有將藝術(shù)的創(chuàng)新性、完美的技術(shù)和運動員具有獨特風(fēng)格的表演相結(jié)合才能在今后的國際比賽中取勝。這樣就要求教練員和運動員對規(guī)則有很好的理解,認(rèn)真分析規(guī)則中的要求。同時要注重對相關(guān)項目動作、配合、托舉等方面素材的積累,例如花樣滑冰、技巧、舞蹈等,從中得到啟發(fā),編排出富有創(chuàng)造性的新穎的意想不到的動作,否則只能跟在別人的后面。

2.5.3 提高運動員的身體素質(zhì),發(fā)展新的難度及組合難度

難度動作是成套動作的重要組成部分,高質(zhì)量的完成高級別的難度,挑戰(zhàn)運動員的身體極限也是競技健美操項目的一大亮點。而難度動作水平的提高是隨著運動員競技水平的提高而提高的,是規(guī)則發(fā)展的產(chǎn)物。每一次規(guī)則的修改都會提高對難度動作的要求。09版規(guī)則也不例外,提高要求的同時增加高級別難度的數(shù)量,增加了新難度和組合難度的選擇空間,這就對運動員身體的綜合能力提出了更高的要求與挑戰(zhàn)。

2.5.4 注重訓(xùn)練的科學(xué)化和系統(tǒng)化

注重科學(xué)化和系統(tǒng)化的訓(xùn)練是成績的前提和保障。根據(jù)規(guī)則的要求制定長期和短期目標(biāo)訓(xùn)練計劃,不斷更新訓(xùn)練手段和方法,這樣才能有效地提高運動員的動作技術(shù)和身體素質(zhì)。同時保證運動員的營養(yǎng)和訓(xùn)練后的身體恢復(fù)等,這是在比賽中提高競爭的必要條件。

3 結(jié)論

規(guī)則對運動項目的技術(shù)發(fā)展具有導(dǎo)向作用,所有的訓(xùn)練、編排、比賽都必須圍繞規(guī)則來進行。成套動作不僅要求難、新、美,更要向著精、穩(wěn)、準(zhǔn)的方向發(fā)展。因此,要求教練員和運動員在科學(xué)化、系統(tǒng)化訓(xùn)練的同時必須認(rèn)真領(lǐng)會規(guī)則的精神,才能更好地理解、把握和服從規(guī)則,編排出符合規(guī)則要求、富有創(chuàng)新和藝術(shù)性的套路；提高運動員的身體素質(zhì),挖掘運動員的潛能,發(fā)展新的高級別難度和組合難度,提升成套的欣賞價值?？傊?只有準(zhǔn)確地把握規(guī)則的發(fā)展方向,在藝術(shù)編排上不斷地創(chuàng)新,才能使我國的競技健美操保持國際領(lǐng)先的位置,才能引領(lǐng)世界競技健美操的發(fā)展潮流。

[1]國際體操聯(lián)合會.健美操競賽規(guī)則(2005—2008）[S].北京：中國健美操協(xié)會,2005.

[2]國際體操聯(lián)合會.健美操競賽規(guī)則(2009—2012）[S].北京：中國健美操協(xié)會,2008.

[3]劉昊,刁在箴.國際評分規(guī)則的修改對競技健美操技術(shù)發(fā)展的影響[J].西安體育學(xué)院學(xué)報,2003,20(6）：42-44.

[4]楊曉艷.從新版國際規(guī)則的變化解讀我國競技健美操的運行軌跡[J].南京體育學(xué)院學(xué)報,2007,21(3）：91-94.

[5]于長菊.新周期國際健美操競賽規(guī)則變化特點分析[J].西安體育學(xué)院學(xué)報,2005,22(5）：79-81.

[6]易元香.中國競技健美操競賽規(guī)則演變研究[EB/OL].中國優(yōu)秀碩士學(xué)位論文全文數(shù)據(jù)庫,2007(12）：93-98.