徐建方，馮連世，路瑛麗，張 漓，宗丕芳，汪 潔，鄭 嘉

花樣游泳項目是一項集舞蹈、音樂于一體的具有強(qiáng)烈藝術(shù)感染力、水中進(jìn)行的競技運動項目，不僅要求運動員要有優(yōu)秀的體能素質(zhì)、高水平的專項能力和較強(qiáng)的藝術(shù)表現(xiàn)力，整套動作有著較高的難度和流暢性；同時，還要求編排和音樂要表現(xiàn)出力量、速度與美感的結(jié)合，能強(qiáng)烈的感染裁判和觀眾。特別是近幾年來，隨著國際花樣游泳競爭加劇和我國花樣游泳項目整體實力的提高，對目前處于需要繼續(xù)突破以取得更大進(jìn)步的國家花樣游泳隊來說，建立完善的訓(xùn)練監(jiān)控體系顯得尤為重要。機(jī)能狀態(tài)監(jiān)測作為訓(xùn)練監(jiān)控中重要的一環(huán)，它主要對運動員的身體機(jī)能狀態(tài)進(jìn)行監(jiān)控和評定，為教練員制定和調(diào)整訓(xùn)練計劃提供參考依據(jù)；而重大賽事比賽強(qiáng)度的明確更能為教練員的訓(xùn)練執(zhí)行和國際比賽的備戰(zhàn)提供直接參考依據(jù)[1，2，4]。

本文通過對參加十一運會預(yù)賽的花樣游泳運動員進(jìn)行測試，以了解雙人、集體項目的技術(shù)自選、自由自選比賽強(qiáng)度和比賽前后運動員的機(jī)能變化情況，以藉此為國家隊備戰(zhàn)重大國際比賽和日常訓(xùn)練提供參考依據(jù)。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

參加十一運會預(yù)賽的北京隊、上海隊、天津隊、廣東隊、四川隊、江蘇隊、湖南隊、湖北隊、八一隊 9支隊伍的運動員，共計 77名，其中國家隊運動員 12名 （表 1)。

表 1 本研究花樣游泳運動員基本情況一覽表

1.2 研究方法

分別于賽前和賽后的清晨 6：30，對參加十一運會預(yù)賽的國家花樣游泳隊 12名運動員進(jìn)行靜脈采血，血樣送國家體育總局體育科學(xué)研究所實驗測試中心檢測，指標(biāo)包括紅細(xì)胞 （RBC)、血紅蛋白 （Hb)、血球壓積 （HCT)、白細(xì)胞（WBC)、血尿素 （BU)以及血清 CK、T和皮質(zhì)醇 （C)。所有指標(biāo)測試實驗方法均參照試劑盒說明書。RBC、Hb、HCT、WBC、CK、BU測試儀器為 H ITACH I 7020 Autom atic Analyzer全自動生化分析儀，T、C測試儀器為 Beckman Coulter A ccess 2 Immunoassay System化學(xué)發(fā)光儀。所得賽前、賽后數(shù)據(jù)與以往值進(jìn)行比較，其中，以往值為國家隊運動員此次賽前 1年內(nèi)的平均值。

在十一運會預(yù)賽比賽現(xiàn)場，比賽結(jié)束后 1 m in30 s左右取指血，對參加雙人、集體項目技術(shù)自選和自由自選的所有 77名運動員進(jìn)行現(xiàn)場血乳酸測試。血乳酸測試儀器為 YSI-1500型。

2 數(shù)據(jù)分析與處理

所有數(shù)據(jù)以 SPSS 16.0統(tǒng)計軟件處理，國家隊運動員機(jī)能檢測數(shù)據(jù)以平均數(shù) ±標(biāo)準(zhǔn)差表示，進(jìn)行重復(fù)測量方差分析；集體項目比賽后運動員血乳酸值以平均數(shù) ±標(biāo)準(zhǔn)差表示，進(jìn)行單因素方差分析，采用 LSD法進(jìn)行事后比較分析；雙人項目比賽后運動員血乳酸值以個人數(shù)據(jù)和平均數(shù)的形式表示。

3 結(jié)果

3.1 國家花樣游泳隊運動員參加十一運會預(yù)賽前后機(jī)能狀態(tài)變化

從表 2可以看出，參加十一運會預(yù)賽的國家花樣游泳隊運動員WBC、RBC、Hb、BUN、HCT、T、C值在賽前和賽后未出現(xiàn)顯著性差異，而肌酸激酶值在賽后較賽前和以往均值都出現(xiàn)明顯下降；賽后 T/C比值較以往值顯著下降，但較賽前無明顯變化。Hb和 T值在賽前和賽后均較以往值有一定的下降，但不具有顯著性差異。

表 2 國家花樣游泳隊運動員參加十一運會預(yù)賽前、后機(jī)能狀態(tài)變化一覽表

表 3 十一運會預(yù)賽花樣游泳集體技術(shù)自選和自由自選比賽后運動員血乳酸值一覽表（mmo l/L)

3.2 十一運會預(yù)賽花樣游泳項目集體技術(shù)自選和自由自選比賽后運動員血乳酸值

將參加十一運會預(yù)賽的 9支代表隊技術(shù)自選賽后運動員血乳酸值進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果顯示，F(xiàn)（8，71) =22.744，P＜0.0005；事后 LSD比較分析顯示，北京隊非常顯著低于廣東隊、四川隊和湖北隊 （P＜0.01)，但顯著高于天津隊 （P＜0.05)；天津隊非常顯著低于廣東隊、四川隊、江蘇隊、湖北隊和湖南隊 （P＜0.01)；上海隊非常顯著低于廣東隊、四川隊、江蘇隊和湖北隊 （P＜0.01)；除四川隊外，廣東隊均非常顯著高于其他各隊 （P＜0.01)；除廣東隊、湖北隊外，四川隊均非常顯著高于其他各隊 （P＜ 0.01)；江蘇隊非常顯著高于八一隊 （P＜0.01)；湖北隊非常顯著高于湖南隊、八一隊 （P＜0.01)；湖南隊顯著高于八一隊 （P＜0.01)。

將參加十一運會預(yù)賽的 9支代表隊自由自選賽后運動員血乳酸值進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果顯示，F(xiàn)（8，71） =7.809，P＜0.0005；事后 LSD比較分析顯示，北京隊非常顯著低于廣東隊 （P＜0.01)，顯著低于湖北隊 （P＜ 0.05)；天津隊非常顯著低于廣東隊、湖北隊 （P＜0.01)，顯著低于四川隊、江蘇隊 （P＜0.05)；上海隊非常顯著低于廣東隊 （P＜0.01)；廣東隊顯著高于所有其他隊 （P＜ 0.01)；湖北隊顯著高于八一隊 （P＜0.05)。

3.3 十一運會預(yù)賽花樣游泳項目雙人技術(shù)自選和自由自選運動員比賽后血乳酸值

雙人技術(shù)自選：廣東隊 2名運動員的血乳酸值均超過 10.00mmo l/L，平均達(dá)到 11.19 mmo l/L，較其他各隊的值均高；四川隊運動員血乳酸值為 9.74 mmo l/L，處于第 2高的水平；八一隊運動員血乳酸值為 9.41 mmo l/L，但 2名運動員年齡較小，個人能力相對差；所有代表隊雙人技術(shù)自選賽后運動員血乳酸平均值為 8.27 mmo l/L。

表 4 十一運會預(yù)賽花樣游泳雙人技術(shù)自選和自由自選比賽后運動員血乳酸值一覽表（mmo l/L)

雙人自由自選：廣東隊 2名運動員的血乳酸值約為12.00mmo l/L，明顯高于其他各隊，四川隊、江蘇隊的平均值分別為 10.28 mmo l/L和 10.70 mmo l/L，均超過 10.00 mmo l/L；另有上海隊和湖北隊賽后血乳酸水平也接近10.00mmo l/L；所有代表隊雙人自由自選賽后運動員血乳酸平均值為 9.11mmol/L。

與雙人技術(shù)自選相比，雙人自由自選賽后運動員血乳酸值整體水平要高。

4 分析與討論

根據(jù)應(yīng)激理論，機(jī)體接受運動訓(xùn)練刺激后會產(chǎn)生一系列的適應(yīng)性變化，其能客觀反映機(jī)體所承受的運動負(fù)荷。因此，通過對運動員血液進(jìn)行定期和不定期的測試，利用生理生化指標(biāo)的變化對訓(xùn)練進(jìn)行監(jiān)控，能準(zhǔn)確、及時地了解運動員對訓(xùn)練負(fù)荷的反應(yīng)，便于教練員合理地安排和調(diào)整訓(xùn)練計劃，利于科研人員判斷機(jī)體接受刺激的程度和制定合理的恢復(fù)方案。這項工作一直受到體育科研工作者和教練員的重視，并在日常訓(xùn)練和比賽中得到廣泛應(yīng)用[2，3]。

4.1 國家花樣游泳隊運動員機(jī)能狀態(tài)變化分析

通常根據(jù)訓(xùn)練負(fù)荷的安排，可以通過WBC水平的變化來判斷運動員機(jī)體免疫能力的變化，通過 RBC、Hb、HCT的變化了解運動員的機(jī)能狀態(tài)、有氧能力等，通過血清CK、BU的變化了解訓(xùn)練對肌肉的刺激程度、肌肉恢復(fù)情況和機(jī)體蛋白消耗情況，通過血清 T、C和 T/C了解機(jī)體的合成代謝能力、分解代謝和恢復(fù)情況，即通過上述指標(biāo)對運動員的機(jī)能狀態(tài)進(jìn)行綜合評價[2，3]。

結(jié)合分析國家隊運動員以往值，發(fā)現(xiàn)十一運會預(yù)賽前后運動員的機(jī)能狀態(tài)變化不明顯，僅賽后血清 CK和 T值較以往和賽前有所下降，提示，一次大強(qiáng)度比賽對運動員的機(jī)能狀態(tài)影響不明顯。

比較國家隊運動員賽前與以往值的差別時，發(fā)現(xiàn) Hb、血清 T值在賽前均低于以往水平，特別是血清 T值降低了近 20％，表明運動員在此次比賽備戰(zhàn)期的狀態(tài)調(diào)整未達(dá)到最佳狀態(tài)。

4.2 花樣游泳集體項目技術(shù)自選、自由自選賽后運動員血乳酸值分析

骨骼肌是人體的主要運動器官，是運動時產(chǎn)生乳酸的主要場所。一般認(rèn)為，在進(jìn)行高強(qiáng)度運動時，由于供氧不足，肌糖原經(jīng)過一系列生化反應(yīng)生成大量乳酸；但也有研究認(rèn)為，大強(qiáng)度運動時肌乳酸的生成，可能是由于丙酮酸的生成大于線粒體的氧化磷酸化，使得丙酮酸在乳酸脫氫酶的作用下生成乳酸，因此不完全是由于缺氧所致。大強(qiáng)度運動所產(chǎn)生的肌乳酸以彌散或其他形式轉(zhuǎn)運至血液，形成血乳酸，因此，檢測運動后的血乳酸水平可以分析和評價訓(xùn)練負(fù)荷的強(qiáng)度或運動員的無氧代謝能力。目前，血乳酸的測定已經(jīng)成為訓(xùn)練監(jiān)控中應(yīng)用最為廣泛的指標(biāo)之一[3，5]。

花樣游泳集體項目參賽運動員一般為 8人，分為技術(shù)自選和自由自選兩個部分，在音樂的配合下，技術(shù)自選要求在 2m in50 s內(nèi)完成含規(guī)定動作的成套自選，自由自選要求在 4m in內(nèi)完成。

分析集體成套動作賽后運動員血乳酸值，發(fā)現(xiàn)廣東隊的集體自由自選和技術(shù)自選比賽后運動員血乳酸水平均明顯高于其他各隊，分別達(dá)到 11.76 mmo l/L和 10.19 mmo l/L，這一強(qiáng)度已處于耐乳酸訓(xùn)練的強(qiáng)度。從比賽現(xiàn)場的表現(xiàn)來看，廣東隊的集體項目成套動作均具有最高的動作力度和成套強(qiáng)度，動作強(qiáng)度與血乳酸值保持了高度的一致，且最終取得該項目比賽的第 1名。另外，廣東隊運動員的個體血乳酸數(shù)據(jù)較為接近，隊內(nèi)差異小，提示，廣東隊的成套動作編排強(qiáng)度較大，且運動員執(zhí)行較好、整體水平較為接近。分析其他各隊的成套動作后運動員血乳酸值、現(xiàn)場表現(xiàn)和最終比賽成績，可以看出，血乳酸值偏低的隊伍基本體現(xiàn)了動作編排強(qiáng)度不大或運動員能力不強(qiáng)的趨勢。

因此，為提高花樣游泳運動員的專項比賽能力，根據(jù)比賽強(qiáng)度要求，在日常訓(xùn)練中需要加強(qiáng)運動員的耐乳酸訓(xùn)練。

集體項目技術(shù)自選和自由自選比賽后運動員血乳酸值無顯著性差異，提示，參加十一運會預(yù)賽的各隊兩套動作編排的強(qiáng)度基本相當(dāng)，除四川隊的技術(shù)自選比賽后運動員血乳酸測試值高于自由自選外，其他隊伍的自由自選強(qiáng)度略高于技術(shù)自選強(qiáng)度。

4.3 花樣游泳雙人項目技術(shù)自選、自由自選賽后運動員血乳酸值分析

花樣游泳雙人項目參賽運動員為 2人，分為技術(shù)自選和自由自選兩個部分，在音樂的配合下，技術(shù)自選要求在2m in20 s內(nèi)完成含規(guī)定動作的成套自選，自由自選要求在3m in30 s內(nèi)完成。

分析雙人項目的血乳酸測試結(jié)果可以看出，四川隊和廣東隊兩名運動員的技術(shù)自選和自由自選比賽后血乳酸平均值分別為 9.74 mmo l/L、11.19 mmol/L和 10.28 mmo l/L、12.09mmo l/L，均明顯高于其他各隊，反映出兩隊的編排強(qiáng)度明顯高于其他各隊；現(xiàn)場表現(xiàn)可以看出，兩隊的動作力度、完成質(zhì)量也明顯好于其他各隊，最終她們獲得該項目的第 1、2名。

雙人項目也表現(xiàn)出與集體項目同樣的特點，即技術(shù)自選和自由自選的血乳酸值無明顯差異，兩套動作的強(qiáng)度基本相當(dāng)，自由自選強(qiáng)度略高。對比分析雙人和集體項目的血乳酸測試結(jié)果可以看出，雙人項目的技術(shù)自選和自由自選分別較集體項目的編排強(qiáng)度要大，提示，雙人項目對運動員的整體專項水平和素質(zhì)要求更高。

從賽后血乳酸測試值、比賽現(xiàn)場表現(xiàn)和最終比賽成績，可以明確集體項目和雙人項目的比賽強(qiáng)度可達(dá)到耐乳酸訓(xùn)練的強(qiáng)度，完成成套動作對運動員的糖酵解供能能力有很高的要求；賽后血乳酸值能反映集體和雙人技術(shù)自選、自由自選成套動作編排的強(qiáng)度以及運動員的專項能力；但血乳酸測試結(jié)果不能直接反映成績，必須結(jié)合成套動作編排的要求和運動員的完成情況進(jìn)行綜合評價。

5 結(jié)論

1.一次大強(qiáng)度的重大比賽對花樣游泳運動員的機(jī)能狀態(tài)影響不明顯。

2.花樣游泳集體和雙人項目比賽可達(dá)到耐乳酸訓(xùn)練強(qiáng)度，應(yīng)加強(qiáng)運動員的耐乳酸訓(xùn)練。

3.花樣游泳雙人項目對運動員的體能要求更高。

[1]陳愛萍，何碧妍，陳莉萍.對中國花樣游泳隊集體自由自選技術(shù)編排的探討[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2008，31（7)：997-1000.

[2]馮連世，馮美云，馮煒權(quán).運動訓(xùn)練的生理生化監(jiān)控方法[M].北京：人民體育出版社，2006.

[3]馮連世，馮美云，馮煒權(quán).優(yōu)秀運動員身體機(jī)能評定方法[M].北京：人民體育出版社，2003.

[4]王靜妍，陳燕.淺析我國花樣游泳自選動作編排中音樂運用的特點[J].哈爾濱體育學(xué)院學(xué)報，2006，24（90)：99-100.

[5]楊奎生，尤春英，陳松，等.運動強(qiáng)度—血乳酸水平曲線及其數(shù)學(xué)表達(dá)式的探討[J].中國運動醫(yī)學(xué)雜志，1988，7（3)：167-170.