陽(yáng) 劍, 向 京, 楊 峰, 羅 鋒

(懷化學(xué)院大學(xué)體育部,湖南懷化 418008)

《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》是促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展,激勵(lì)學(xué)生積極進(jìn)行身體鍛煉的教育手段,是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn).為貫徹《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》精神,我校于 2008年10月至 11月對(duì) 2005、2006、2007、2008級(jí)學(xué)生共12 190人進(jìn)行了體質(zhì)健康測(cè)試,獲得了學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本數(shù)據(jù).對(duì)數(shù)據(jù)進(jìn)行處理和分析,有利于研究我校學(xué)生體質(zhì)健康狀況的發(fā)展趨勢(shì),對(duì)存在問(wèn)題及時(shí)提出建議和解決措施,為學(xué)生體質(zhì)健康教育提供參考依據(jù).

1 測(cè)試對(duì)象與方法

1.1 測(cè)試對(duì)象

按照有關(guān)規(guī)定,我校對(duì)非體育專業(yè)的2005、2006、2007、2008級(jí)4個(gè)年級(jí)學(xué)生共12 190人進(jìn)行了測(cè)試,其中男生5 058人,占41.5%,女生7 132人,占58.5%.

1.2 測(cè)試方法

一、二年級(jí)采用課內(nèi)外結(jié)合測(cè)試模式;三、四年級(jí)采用集中測(cè)試模式,安排在雙休日分批、分組進(jìn)行.

1.3 測(cè)試內(nèi)容

根據(jù)《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》中規(guī)定的項(xiàng)目和學(xué)校實(shí)際情況,我們選擇以下測(cè)試項(xiàng)目:身高體重指數(shù)、800米跑 (女)、1 000米跑 (男)、肺活量體重指數(shù)、50米跑、擲實(shí)心球.

2 測(cè)試結(jié)果分析

2.1 總成績(jī)與綜合評(píng)定等級(jí)分析

表1 測(cè)試總平均分統(tǒng)計(jì)表

表2 學(xué)生綜合評(píng)定等級(jí)人數(shù)比例統(tǒng)計(jì)表

從學(xué)生綜合評(píng)定等級(jí)來(lái)看,及格率為96.5%,基本符合教育部97%的要求,情況較為理想.但是大多數(shù)學(xué)生成績(jī)處于良好和及格等級(jí)上,優(yōu)秀率偏低,僅為1.14%,特別是有72.83%的女生成績(jī)處于及格等級(jí)上,男生平均分為74分,女生平均分為68分,綜合平均成績(jī)?yōu)?0.92分,稍高于及格等級(jí)線.在對(duì)男、女生測(cè)試成績(jī)的比較中,發(fā)現(xiàn)男生的優(yōu)秀、良好檢出率均高于女生,且男、女生之間有顯著差異,表明男生的體質(zhì)健康狀況總體優(yōu)于女生.測(cè)試結(jié)果反映出我校學(xué)生的體質(zhì)健康狀況總體只是處于一般水平.

2.2 身高體重指數(shù)等級(jí)分析

身高體重指數(shù)是指身高和體重兩者的比例,是評(píng)價(jià)人體形態(tài)發(fā)育水平和營(yíng)養(yǎng)狀況及身體勻稱度的重要指標(biāo).從表3可知,只有44.89%的學(xué)生處于正常范圍內(nèi),而有待改善身體形態(tài)的學(xué)生比例高達(dá)55.11%.男生肥胖現(xiàn)象較為嚴(yán)重,女生偏輕現(xiàn)象嚴(yán)重,比例分別為39.92%和44.70%,說(shuō)明身體形態(tài)發(fā)育不良狀況比例偏高,表明隨著生活水平的普遍改善,學(xué)生熱量、脂肪等攝入過(guò)多及食物結(jié)構(gòu)不盡合理,高校體育教學(xué)中營(yíng)養(yǎng)科學(xué)知識(shí)教育又相對(duì)缺乏或滯后[1].男、女學(xué)生相比較,女生身體形態(tài)好于男生.測(cè)試結(jié)果提示我們應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)、體育鍛煉及生活方式等方面的教育與干預(yù),引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的健康觀,掌握科學(xué)鍛煉身體的方法,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣.

表3 學(xué)生身高體重指數(shù)等級(jí)統(tǒng)計(jì)表

2.3 800米跑 (女)、1 000米跑 (男)成績(jī)分析

800米和1 000米跑,反映的是人體心血管系統(tǒng)機(jī)能狀況,是測(cè)試學(xué)生體質(zhì)狀況的最佳項(xiàng)目.從表4中可以看出,學(xué)生優(yōu)良率處于較高水平,女生優(yōu)秀率為15.34%,良好率為38.63%,男生優(yōu)秀率為11.31%,良好率為24.16%,作為反映心血管系統(tǒng)機(jī)能指標(biāo)的800米和1 000米跑,我校學(xué)生表現(xiàn)良好.對(duì)男、女生測(cè)試數(shù)據(jù)進(jìn)行比較分析,認(rèn)為:該項(xiàng)目我校學(xué)生處于良好水平線上,其中女生心血管系統(tǒng)機(jī)能水平又強(qiáng)于男生.該項(xiàng)目測(cè)試學(xué)生表現(xiàn)出較高水平,與我校實(shí)行體育課程改革,在一年級(jí)設(shè)置基礎(chǔ)課,將耐力跑作為教學(xué)重點(diǎn)有很大關(guān)系.通過(guò)體育教學(xué),改善了學(xué)生的心血管系統(tǒng)機(jī)能,有效提高了學(xué)生體質(zhì)健康水平.

表4 學(xué)生800米跑 (女)、1 000米跑 (男)成績(jī)統(tǒng)計(jì)表

2.4 肺活量體重指數(shù)成績(jī)分析

肺活量體重指數(shù)反映的是人體的肺通氣功能,是評(píng)價(jià)人體呼吸系統(tǒng)機(jī)能狀況的一個(gè)重要指標(biāo).從表5可以看出,男生的肺活量體重指數(shù)優(yōu)秀率為34.84%,女生優(yōu)秀率為22.22%,是所有測(cè)試項(xiàng)目中優(yōu)良率最高的項(xiàng)目.測(cè)試結(jié)果表明,我校學(xué)生總體水平處于良好水平,說(shuō)明學(xué)生呼吸系統(tǒng)機(jī)能水平良好.學(xué)生呼吸系統(tǒng)機(jī)能處于較高水平,說(shuō)明我校在體能訓(xùn)練,特別是將耐力跑定為考試必測(cè)項(xiàng)目,對(duì)提高學(xué)生肺通氣功能和體質(zhì)健康水平起到了積極作用.

表5 學(xué)生肺活量體重指數(shù)成績(jī)統(tǒng)計(jì)表

2.5 50跑米成績(jī)分析

50米跑可以反映人體的靈活性、身體的協(xié)調(diào)性、關(guān)節(jié)和肌肉的柔韌性以及肌肉的力量和耐力,是反映身體運(yùn)動(dòng)綜合素質(zhì)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,是學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能所必須具備的身體素質(zhì).如表6所示,學(xué)生50米跑成績(jī)男生良好率為68.57%,而女生良好率僅為23.89%,不及格率達(dá)到了22.27%,男、女生測(cè)試結(jié)果差距明顯,說(shuō)明男生身體運(yùn)動(dòng)的綜合素質(zhì)遠(yuǎn)高于女生,反映出女生力量素質(zhì)和身體運(yùn)動(dòng)能力比較差,參加體育鍛煉的強(qiáng)度不夠.測(cè)試結(jié)果提示我們應(yīng)加強(qiáng)女生身體運(yùn)動(dòng)能力和力量素質(zhì)的訓(xùn)練.

表6 學(xué)生50米跑成績(jī)統(tǒng)計(jì)表

表7 學(xué)生擲實(shí)心球成績(jī)統(tǒng)計(jì)表

2.6 擲實(shí)心球成績(jī)分析

擲實(shí)心球可反映人體爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、柔韌性水平.擲實(shí)心球是我校學(xué)生比較薄弱的項(xiàng)目,如表7所示,優(yōu)秀率低,男生及格率是63.03%,女生不及格率高達(dá)69.81%,平均不及格率達(dá)到了43.68%,而達(dá)到良好或以上水平的學(xué)生比例則不到15%.說(shuō)明我校學(xué)生力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、柔韌性水平很差.這可能是由于我校實(shí)行體育課程改革以來(lái),教師大多只重視對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和耐力素質(zhì)的培養(yǎng),而忽視了學(xué)生力量素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練.從測(cè)試結(jié)果看,男、女生測(cè)試成績(jī)比較有顯著差異,說(shuō)明在力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性方面男生明顯強(qiáng)于女生,女生力量、爆發(fā)力和身體協(xié)調(diào)能力有待加強(qiáng).

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié) 論

3.1.1 總成績(jī)與綜合評(píng)定等級(jí).從測(cè)試成績(jī)來(lái)看,合格率是96.5%,情況較為理想.但是優(yōu)秀率偏低,僅為1.14%,處于及格等級(jí)水平達(dá)到了58.03%,測(cè)試總平均成績(jī)?yōu)?0.92分,處于及格等級(jí)水平上,反映出我校學(xué)生體質(zhì)健康狀況總體處于一般水平,而男生的體質(zhì)健康狀況優(yōu)于女生.主要原因是學(xué)生體育鍛煉不夠,其中既有學(xué)校場(chǎng)地不足、體育活動(dòng)內(nèi)容安排上的問(wèn)題,也有學(xué)生自身缺乏刻苦鍛煉的毅力問(wèn)題[2].

3.1.2 身體形態(tài).在身體形態(tài)方面,學(xué)生肥胖、偏輕現(xiàn)象嚴(yán)重,有待改善身體形態(tài)的學(xué)生比例高達(dá)55.11%,說(shuō)明身體形態(tài)發(fā)育不良狀況比例偏高.分析認(rèn)為:這是由于飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏鍛煉、體育教學(xué)中營(yíng)養(yǎng)科學(xué)知識(shí)教育缺乏所致.

3.1.3 身體機(jī)能.作為反映身體機(jī)能指標(biāo)的800米、1 000米跑和肺活量體重指數(shù),我校學(xué)生成績(jī)處于較高水平,800米和1 000米跑優(yōu)秀率是13.67%,良好率是32.63%,肺活量體重指數(shù),優(yōu)秀率是27.46%,良好率是34.93%,說(shuō)明學(xué)生身體機(jī)能水平良好.該項(xiàng)目測(cè)試學(xué)生表現(xiàn)出較高水平,說(shuō)明我校實(shí)行體育課程改革,在一年級(jí)設(shè)置基礎(chǔ)課,將耐力跑作為教學(xué)重點(diǎn),對(duì)提高學(xué)生身體機(jī)能和體質(zhì)健康水平起到了積極作用.

3.1.4 身體素質(zhì).作為反映身體素質(zhì)指標(biāo)的50米跑和擲實(shí)心球成績(jī),我校學(xué)生總體水平較低,50米跑學(xué)生不及格率是14.67%,擲實(shí)心球不及格率高達(dá)69.81%,說(shuō)明我校學(xué)生力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性、柔韌性水平很差.這與我校實(shí)行體育課程改革以來(lái),教師大多只重視對(duì)學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能和耐力素質(zhì)的培養(yǎng),而忽視了力量素質(zhì)和身體協(xié)調(diào)能力的訓(xùn)練有一定關(guān)系.

3.2 建 議

3.2.1 構(gòu)建科學(xué)合理的體育課程體系,針對(duì)學(xué)生體質(zhì)健康存在的問(wèn)題,選擇具有提高學(xué)生力量、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)能力和身體運(yùn)動(dòng)能力,能促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)均衡發(fā)展的體育項(xiàng)目進(jìn)入課程體系.通過(guò)這些項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和鍛煉,改善學(xué)生身體運(yùn)動(dòng)能力,促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的全面均衡發(fā)展,提高體質(zhì)健康水平.

3.2.2 學(xué)校體育課程應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)科學(xué)知識(shí)的理論教學(xué),培養(yǎng)學(xué)生良好的生活方式和習(xí)慣,引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)健康與美的關(guān)系,改善目前學(xué)生不合理的身體形態(tài)發(fā)育趨勢(shì)狀況.

3.2.3 擴(kuò)大我校體育課授課年級(jí),不應(yīng)只是大一、大二年級(jí)的學(xué)生上體育課,大三、大四年級(jí)均應(yīng)開設(shè)體育課,使學(xué)生體質(zhì)健康狀況保持良性發(fā)展.

3.2.4 加強(qiáng)課外活動(dòng)的組織與管理,積極推進(jìn)學(xué)生課外體育活動(dòng)開展,確保學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)時(shí)間.開設(shè)多樣的體育選修課,成立各種運(yùn)動(dòng)健身俱樂(lè)部,以保證大學(xué)生體質(zhì)健康水平的提高.

3.2.5 及時(shí)反饋,科學(xué)指導(dǎo).應(yīng)對(duì)每個(gè)學(xué)生測(cè)試的數(shù)據(jù)進(jìn)行針對(duì)性分析和比較,對(duì)特定需求的學(xué)生實(shí)行運(yùn)動(dòng)鍛煉健康處方,科學(xué)指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉,使學(xué)生的自我保健能力和健康水平得到提高[3].

[1]吳平.學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測(cè)試指標(biāo)三學(xué)年跟蹤研究分析 [J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2007,8:1079.

[2]朱曉春.南京曉莊學(xué)院大學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試分析 [J].南京曉莊學(xué)院學(xué)報(bào),2007,9:71.

[3]陳文杰.江蘇省高校實(shí)施《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》現(xiàn)狀及對(duì)策研究 [J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2006,10:1388.