宋祖軍

(懷化學(xué)院體育系, 湖南懷化 418008)

舞龍是一項(xiàng)歷史悠久,具有典型民族特點(diǎn)的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目.國際龍獅總會(huì)、中國龍獅協(xié)會(huì)多次舉辦國際、全國舞龍邀請賽、錦標(biāo)賽和精英賽,極大地促進(jìn)了這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的交流與推廣.尤其是舞龍被列為全國正式比賽項(xiàng)目以來,舞龍的動(dòng)作和套路不斷創(chuàng)新,使其競技性與觀賞性迅速提高.近年來隨著我國經(jīng)濟(jì)的騰飛和體育事業(yè)的迅速發(fā)展,舞龍運(yùn)動(dòng)得到了前所未有的發(fā)展,部分學(xué)者就舞龍運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)形式及藝術(shù)特征,舞龍運(yùn)動(dòng)的文化內(nèi)涵、文化特征,舞龍運(yùn)動(dòng)技術(shù)、套路評(píng)分,舞龍運(yùn)動(dòng)的社會(huì)特性和價(jià)值功能進(jìn)行了廣泛的研究.史紹蓉、張智、李湘遠(yuǎn)、周樂華、王軍建、牛曉梅等人從運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)基礎(chǔ)理論的整體水平對舞龍運(yùn)動(dòng)進(jìn)行了研究,研究結(jié)果表明:舞龍是一項(xiàng)大負(fù)荷強(qiáng)度的,以有氧代謝供能為主的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,舞龍運(yùn)動(dòng)能有效地促進(jìn)人體心肺功能及有氧工作能力的提高.然而,運(yùn)用肺臟機(jī)能的多緯度指標(biāo)對舞龍運(yùn)動(dòng)進(jìn)行研究的文獻(xiàn)還少見報(bào)道.本文旨在通過對舞龍集訓(xùn)三個(gè)月的體育教育專業(yè)男大學(xué)生集訓(xùn)前后的肺活量 (VC)、用力肺活量 (FVC)、第1秒鐘呼氣量 (FEV1.0)、1秒率 (FEV1.0%)、最大自主通氣量 (MVV)等肺臟機(jī)能有關(guān)指標(biāo)的測定和分析,探討舞龍集訓(xùn)對男大學(xué)生肺臟機(jī)能的影響,為科學(xué)地推廣、指導(dǎo)舞龍運(yùn)動(dòng)提供合理的科學(xué)依據(jù).

1 研究對象和方法

1.1 研究對象:吉首大學(xué)體育學(xué)院2004級(jí)體育教育專業(yè)參加舞龍集訓(xùn)的男生10人.

1.2 研究方法:實(shí)驗(yàn)法:實(shí)驗(yàn)分舞龍組和對照組,舞龍組即吉首大學(xué)體育學(xué)院2004級(jí)體育教育專業(yè)參加舞龍集訓(xùn)的男大學(xué)生10人.集訓(xùn)目的:為參加貴州安順軒轅杯全國舞龍精英賽.訓(xùn)練內(nèi)容:基本功、素質(zhì)、規(guī)定套路、自選套路等練習(xí).集訓(xùn)總時(shí)間三個(gè)月(2005年6月11日-2005年9月17日),每天訓(xùn)練4小時(shí) (上下午各2小時(shí)).訓(xùn)練強(qiáng)度:訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員的平均心率在123-182次/分鐘之間;強(qiáng)度感覺 (RPE)等級(jí)在12-17之間.比賽成績:規(guī)定套路第三名,自選套路第四名,團(tuán)體總分第二名.集訓(xùn)前,在征得教練和運(yùn)動(dòng)員同意后,檢查了實(shí)驗(yàn)對象的心血管系統(tǒng)及肺臟器官狀況,確保無臟器性疾病及家族遺傳病史.同時(shí)檢測了本研究所涉及的肺臟機(jī)能指標(biāo)并取得有效數(shù)據(jù).對照組為吉首大學(xué)體育學(xué)院2004級(jí)體育教育專業(yè)男大學(xué)生20人,上課時(shí)間正常上課,暑假正常休息,不從事專門性訓(xùn)練活動(dòng),測試相關(guān)指標(biāo)與舞龍組同時(shí)進(jìn)行.實(shí)驗(yàn)對象基本情況見下表.

表1 實(shí)驗(yàn)對象基本情況

2 實(shí)驗(yàn)結(jié)果

表2 舞龍隊(duì)員訓(xùn)練前后各項(xiàng)肺臟機(jī)能指標(biāo)的變化

3 分析與討論

3.1 舞龍集訓(xùn)對男大學(xué)生肺活量的影響

肺活量代表人體呼吸系統(tǒng)的最大工作能力,是評(píng)價(jià)人體肺功能狀況的常用指標(biāo),肺活量越大,肺功能越好,有氧工作能力越強(qiáng).本研究的結(jié)果表明:舞龍男大學(xué)生通過三個(gè)月的舞龍集訓(xùn),肺活量VC發(fā)生了較為顯著的變化 (P<0.05),這意味著通過三個(gè)月的舞龍集訓(xùn),舞龍男大學(xué)生的呼吸系統(tǒng)的最大工作能力得到了增強(qiáng),這可能是由于舞龍動(dòng)作幅度大,使肌肉活動(dòng)需要更多氧氣,呼吸深度增加,肺彈性回縮力改善,氣量增加有關(guān).同時(shí)增強(qiáng)了呼吸肌的力量和肺組織的彈性,增加了胸廓的活動(dòng)度,改善了肺泡的功能,從而使肺活量增加.

3.2 舞龍集訓(xùn)對男大學(xué)生肺通氣功能的影響

本研究所涉及的肺通氣功能指標(biāo)有:用力肺活量(FVC)、第 1秒 鐘 呼 氣 量 (FEV1.0)、1秒 率(FEV1.0%)和最大自主通氣量 (MVV).本研究的結(jié)果證實(shí):舞龍男大學(xué)生通過三個(gè)月的舞龍集訓(xùn),代表肺通氣功能指標(biāo)中的FVC發(fā)生了顯著的變化,p<0.01;MVV發(fā)生了顯著的變化,p<0.01,這意味著通過三個(gè)月的舞龍集訓(xùn),舞龍男大學(xué)生的肺臟通氣儲(chǔ)備能力得到了增強(qiáng);胸廓肺組織彈性、氣道阻力、呼吸肌力量都得到了有效的改善.這可能與舞龍運(yùn)動(dòng)的特點(diǎn)有關(guān),舞龍運(yùn)動(dòng)動(dòng)作幅度大,運(yùn)動(dòng)員不僅要克服來自自身的阻力,還要克服來自雙手所持龍具的阻力,使肌肉活動(dòng)需要更多氧氣,呼吸深度增加,肺彈性回縮力改善,呼吸肌肌力提高,肺通氣量增加.代表肺通氣功能指標(biāo)中的FEV1.0和FEV1.0%在本研究中出現(xiàn)了意想不到的情況:與集訓(xùn)前相比集訓(xùn)后的FEV1.0和FEV1.0%不僅沒有上升反而下降了,FEV1.0的下降雖然在統(tǒng)計(jì)學(xué)上不具有顯著性差異,p>0.05;但值得關(guān)注.FEV1.0%的下降具有顯著性差異,p<0.05,具體原因有待進(jìn)一步研究探討.但是與許多有關(guān)運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對肺臟功能影響的研究報(bào)道不相一致,大多數(shù)的研究報(bào)道認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練對肺臟功能具有良好的影響.一般醫(yī)檢認(rèn)為:FVC正常,FEV1.0%下降,提示阻塞性通氣功能障礙;FEV1.0%正常,FVC下降則為限制性通氣功能障礙;兩者均下降則為混合性通氣功能障礙[1].本研究結(jié)果屬于第一種情況,提示舞龍男大學(xué)生通過三個(gè)月的舞龍集訓(xùn)后,有阻塞性通氣功能障礙的發(fā)生.其原因可以從以下幾個(gè)方面來分析:

首先從舞龍運(yùn)動(dòng)本身的動(dòng)作特點(diǎn)來分析:舞龍動(dòng)作使胸廓較長時(shí)間處于非正常位置并受到一定程度的擠壓和牽拉,這是否是舞龍男大學(xué)生阻塞性通氣功能障礙發(fā)生的一個(gè)原因?再從本次集訓(xùn)的運(yùn)動(dòng)量和負(fù)荷強(qiáng)度來分析:本次集訓(xùn)不間斷地堅(jiān)持訓(xùn)練了三個(gè)月,每天上下午各訓(xùn)練2小時(shí),中途休息的時(shí)間短.通過實(shí)地監(jiān)測得知:訓(xùn)練中運(yùn)動(dòng)員的最高心率都超過了180次/min,每次訓(xùn)練的最后階段運(yùn)動(dòng)員都是在非常疲勞的情況下堅(jiān)持訓(xùn)練完.可以說本次集訓(xùn)的運(yùn)動(dòng)量和負(fù)荷強(qiáng)度是非常大的,加上天氣炎熱,運(yùn)動(dòng)員體力透支嚴(yán)重,是否可能由于疲勞的積累而導(dǎo)致阻塞性通氣功能障礙的發(fā)生?最新的國內(nèi)研究認(rèn)為:游泳運(yùn)動(dòng)員和耐力運(yùn)動(dòng)員FEV1.0和1FEV1.0%有下降的現(xiàn)象[2].從本次集訓(xùn)的運(yùn)動(dòng)量和負(fù)荷強(qiáng)度的特點(diǎn)出發(fā)是否能夠從耐力運(yùn)動(dòng)員FEV1.0和1FEV1.0%下降的現(xiàn)象中得到什么啟發(fā)?國外也有研究認(rèn)為:耐力運(yùn)動(dòng)會(huì)使肺毛細(xì)血管壓力上升,導(dǎo)致血?dú)馄琳辖Y(jié)構(gòu)受損,損傷肺泡膜屏障功能,導(dǎo)致高滲性的肺水腫[3].研究證明優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在短暫的劇烈運(yùn)動(dòng)后會(huì)導(dǎo)致血?dú)馄琳系母淖?肺滲透性增加,通過CT觀察到肺透亮度下降,提示有肺血滲出[4-6],研究中未見心電圖異常,表明肺水腫是由毛細(xì)血管壓力失衡所致而不是心源性所致.Hopkins[7]等從自行車比賽后的運(yùn)動(dòng)員的肺泡灌洗液觀察到紅細(xì)胞和蛋白質(zhì)濃度增加,而在呼出氣體中未發(fā)現(xiàn)前炎癥因子活化的現(xiàn)象,認(rèn)為毛細(xì)血管壓力失衡是導(dǎo)致這些變化的原因.研究還發(fā)現(xiàn)劇烈運(yùn)動(dòng)后對肺功能的影響是FVC、FEV1.0、FEV1.0/FVC下降[8].急性運(yùn)動(dòng)后6～12小時(shí)有顯著的限制性通氣功能改變,1周后FEV1.0持續(xù)下降.劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性缺氧,故Dempsey[5]等認(rèn)為運(yùn)動(dòng)性缺氧是因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)時(shí)肺血管壓力增加和肺泡支氣管炎癥介質(zhì)增多,導(dǎo)致肺間質(zhì)水腫,VA/Q失調(diào),彌散受限,動(dòng)靜脈分流導(dǎo)致肺泡動(dòng)脈氧分壓差(A-aDO2)增大.Michael[6]等報(bào)道:反復(fù)地高通氣會(huì)引起外周氣道炎癥、阻塞,氣道高反應(yīng)性,導(dǎo)致支氣管肺泡灌洗液中中性粒細(xì)胞、嗜酸細(xì)胞和白細(xì)胞三烯增高.雖然一次耐力運(yùn)動(dòng)對肺功能的影響一般在休息數(shù)小時(shí)后即可恢復(fù),但長時(shí)間訓(xùn)練可能影響氣道和肺血管的結(jié)構(gòu)與功能.綜合以上的研究成果,在本研究中舞龍男大學(xué)生通過三個(gè)月的舞龍集訓(xùn),代表肺通氣功能指標(biāo)中的FEV1.0和FEV1.0%出現(xiàn)了下降,是否可以認(rèn)為是由于在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)高肺容量和氣體壓力增高,肺泡壁張力增加,導(dǎo)致毛細(xì)血管滲透性增加、微血管損傷加重和血?dú)馄琳鲜軗p而造成的?最后當(dāng)然也不能忽略了環(huán)境方面的因素:舞龍集訓(xùn)是在一個(gè)相對較為封閉的體育館內(nèi)進(jìn)行的,通風(fēng)的程度和地面的灰塵是否是造成舞龍男大學(xué)生FEV1.0和1FEV1.0%下降的其中一個(gè)因素?更為重要的是集訓(xùn)的絕大部分時(shí)間在暑假,舞龍隊(duì)員除了訓(xùn)練和睡覺,其余的大部分時(shí)間在網(wǎng)吧里度過.通過對他們經(jīng)常光顧的網(wǎng)吧實(shí)地觀察得知:由于天氣炎熱,網(wǎng)吧里空調(diào)開放,故密閉性特別好,通氣性非常差,又加上衛(wèi)生狀況差,很多人吸煙,里面的空氣污濁.長時(shí)間呆在這樣的環(huán)境中是否是造成舞龍男大學(xué)生FEV1.0和FEV1.0%下降的另一個(gè)因素?當(dāng)然,要想知道舞龍男大學(xué)生FEV1.0和FEV1.0%下降的確切原因還需要做更深、更細(xì)的進(jìn)一步研究.

4 結(jié)論與建議

4.1 三個(gè)月的舞龍集訓(xùn)對男大學(xué)生的肺臟機(jī)能產(chǎn)生了良好的影響,增強(qiáng)了肺臟功能.

4.2 建議在進(jìn)行舞龍訓(xùn)練時(shí),做好運(yùn)動(dòng)員身體機(jī)能的監(jiān)督工作,及時(shí)調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)量和負(fù)荷強(qiáng),防止過度疲勞和運(yùn)動(dòng)損傷的發(fā)生.同時(shí)也要重視訓(xùn)練場地的環(huán)境問題.

4.3 建議對舞龍運(yùn)動(dòng)對人體的肺臟機(jī)能影響的問題做進(jìn)一步深入的研究.

4.4 舞龍運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)具有較高健身價(jià)值的民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,建議在高校廣泛推廣.

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