★糖 保濕滋潤(rùn)最有效

在保養(yǎng)皮膚方面，糖最重要的功效是“保濕”，它有吸收水分的功效。我們常聽(tīng)到的保濕成分“玻尿酸”、“粘多醣體”，其實(shí)也屬于糖的大家族哦!

推薦:白糖洗臉美容法

用洗面奶洗完臉后，將少許白糖放在手掌上，加一點(diǎn)水搓揉，然后放在臉上按摩1分鐘左右，再用清水洗干凈，使用后會(huì)感覺(jué)皮膚變得光滑白嫩了，對(duì)除暗瘡印也很有效。

★米 美白滋潤(rùn)功效大

米磨成粉可以用做蜜粉，泰奧菲的蜜粉就是用米做的，米糠不僅滋潤(rùn)美白，還能有效抑制黑色素形成。而且，米糠中的維生素E還能用來(lái)抗氧化呢。

推薦:淘米水護(hù)膚方法

用淘米水洗臉或浸泡雙手，既潤(rùn)膚又不會(huì)過(guò)敏。這個(gè)方法既省錢(qián)又能贏得好面子，值得一試!

★鹽 瘦身美容二合一

鹽可分為礦鹽、海鹽和食鹽。礦鹽就是從礦物中開(kāi)采出的鹽，它含有豐富的礦物質(zhì)，特別適合敏感皮膚。海鹽的礦物質(zhì)含量豐富，礦物鹽和海鹽多被拿來(lái)制成浴鹽，在皮膚上搓揉按摩除能去角質(zhì)外，還可促進(jìn)血液循環(huán);食鹽是酸堿值最穩(wěn)定的鹽，具有殺菌的效果。自制保養(yǎng)品時(shí)，在蛋白中加鹽來(lái)敷臉，有消炎、鎮(zhèn)靜的效果。

推薦:鹽亮膚的美容法

洗臉后，把1小匙細(xì)鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細(xì)將鹽和水?dāng)嚢杈鶆颍缓笳褐}水從額部自上而下做按摩。

幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉狀時(shí)，用溫水將臉洗凈，再繼續(xù)正常的護(hù)膚步驟。這樣可以徹底清潔臉部，毛孔中積聚的油脂、粉刺，甚至是“黑頭”都可以去掉。但按摩時(shí)一定要避開(kāi)眼部周?chē)钠つw。

★醋 細(xì)心照料頭發(fā)與皮膚

白醋可以促進(jìn)微血管擴(kuò)張，讓血液循環(huán)變佳，膚色自然就會(huì)變得好看。同時(shí)白醋可以收斂毛孔和毛鱗片，很適合油性頭皮和受損發(fā)質(zhì)，因此醋多半出現(xiàn)在洗發(fā)精和潤(rùn)發(fā)產(chǎn)品中。

推薦:白醋+蛋黃營(yíng)養(yǎng)護(hù)發(fā)法

將醋和蛋黃以1:1比例調(diào)和均勻，待頭發(fā)洗好以后八成干時(shí)，把它當(dāng)護(hù)發(fā)素涂在頭發(fā)上，然后，包裹頭發(fā)大約30分鐘后洗掉。記得多沖幾遍頭發(fā)，才能徹底清除頭發(fā)上的雞蛋腥味。

★茶 抗老養(yǎng)生很拿手

茶可以生津止渴、解毒、通便，并調(diào)節(jié)腸胃。喝茶有防癌、防心血管疾病的效果。茶葉所含的咖啡因，可降低血脂含量，使血管舒張，從而加速血液循環(huán)，解決因氣血不暢引起的膚色黯沉以及各種惱人的斑點(diǎn)。

推薦:茶葉美目法

把沖泡后的茶葉擠干水分，放到布袋里。閉上眼睛，把茶袋放到眼睛上10-15分鐘。這個(gè)方法能緩解眼睛疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎癥，不僅效果好，而且還很實(shí)惠!