據(jù)加拿大性學(xué)家Cory Sliverberg在2008年5月8日的介紹，手淫的好處多多，最讓人感興趣的大概莫過于對一些癌癥有一定的預(yù)防作用。如預(yù)防男性前列腺癌和女性乳房癌。最近的研究表明：在男性的射精頻率和前列腺癌發(fā)病的可能性之間存在一定的關(guān)系，即前列腺癌患者的射精頻率偏低。女性達到高潮時釋放的催產(chǎn)素則有助于預(yù)防乳腺癌的發(fā)生，

手淫并且獲得性高潮的其他好處包括：可以在很大程度上成為最好的釋放和消除緊張的手段。如伴隨的性幻想可以讓人完全集中于自我，從過分緊張的情緒中得到逃逸或緩解，“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，這是一種高度安全、健康、自由、經(jīng)濟、沒有任何藥物不良反應(yīng)的“藥劑”。

手淫及導(dǎo)致的性高潮是很有效的止痛劑，如關(guān)節(jié)痛、頭痛等都可以通過手淫導(dǎo)致的性高潮這種自然的療法得到緩解。不過對于偏頭痛而言，手淫的作用則比較復(fù)雜，既可以緩解，也可能增強。

手淫及導(dǎo)致的性高潮又是天然的催眠劑，雖然我們還不能確切地說出它的機理，但曾有一次調(diào)查表明手淫可以幫助大約1／3的美國婦女入睡。

手淫有助于自我發(fā)現(xiàn)，盡管你已經(jīng)能通過手淫達到高潮，你的手淫能力卻是無限的，它能夠幫助你從那些熟悉的部位不斷發(fā)現(xiàn)新的功能和感受。一旦你有了性伴侶，你可能就不再能保持那么多的自我意識，諸如分心、羞愧、忽視自己的身體。