【摘 要】在教學(xué)實(shí)踐中，我們可以借助“饑餓療法”，通過一段時(shí)間對(duì)學(xué)生的疏遠(yuǎn)，讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)重新產(chǎn)生興趣，從而調(diào)動(dòng)他們的學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到提高學(xué)習(xí)效率、提高學(xué)習(xí)成績的目的。

【關(guān)鍵詞】饑餓療法 教學(xué)實(shí)踐 學(xué)習(xí)興趣 學(xué)習(xí)效率

經(jīng)常聽到周圍的同事講，一段時(shí)間由于外出學(xué)習(xí)、開會(huì)、考察，耽擱了同學(xué)們不少時(shí)間，同學(xué)們的成績不但沒有落下來，反而提高了許多，考試成績很好!而近期全身心撲在教學(xué)上，學(xué)生成績不但沒有提高，反而降了下來，沒上次考得好了!這讓他們困惑不已，百思不得其解，不知如何是好!這一現(xiàn)象很有趣，筆者對(duì)此做了分析、研究:原來是“饑餓療法”無意識(shí)中發(fā)揮了作用。

“饑餓療法”本來是一種醫(yī)療手段，是指人們?yōu)榱酥尾〗∩矶鲃?dòng)在短期內(nèi)辟谷(禁食)，使肌體在饑餓狀態(tài)下靠自身機(jī)能治愈某些疾病或強(qiáng)身健體，也叫“辟谷療法”。它的原理是，通過一段時(shí)間辟谷(禁食)，使肌體對(duì)已厭倦了的食物重新產(chǎn)生進(jìn)食渴望。我們不妨借過來，用于實(shí)際的教學(xué)中。

我們先分析一下造成學(xué)生“饑餓”產(chǎn)生的可能原因:

一是危機(jī)意識(shí)使然。人人都有依賴心理，青年學(xué)生也不例外。課任教師長時(shí)間缺課，使得同學(xué)們對(duì)這門學(xué)科產(chǎn)生了危機(jī)感。他們潛意識(shí)里感覺到，課任教師長時(shí)間缺課，該科目成績肯定受影響，自己再不努力，該科目成績一定會(huì)一落千丈!有了這種心理，他們就會(huì)主動(dòng)在該科目上化大力氣、下大功夫，學(xué)習(xí)的主觀能動(dòng)性就發(fā)揮出來了，成績不但沒有下滑，反而提升了許多。

二是逆反心理使然。青少年的逆反心理尤其強(qiáng)烈。你說東，他偏說西;你要求他們做的他們偏偏不做!做老師的如果整天嘮叨個(gè)不停，學(xué)習(xí)啊，學(xué)習(xí)!他們偏不學(xué)習(xí)，就和你反著做!而當(dāng)老師一段時(shí)間離開他們后，沒人在他們面前嘮叨時(shí)，他們的逆反心理起作用了，學(xué)習(xí)反而變得積極、主動(dòng)了，成績又一次提高了。他們覺得，在離開老師督促的情況下取得了優(yōu)異成績好像更光榮、更偉大!

三是依賴心理使然。俗話說:“小孩見到娘，無事哭三場(chǎng)?！蓖瑢W(xué)和老師也是一樣，有了老師在身邊，同學(xué)們忽然變小了，變“賤”了，一下子失去了學(xué)習(xí)主動(dòng)性。他們覺得，老師是萬能的，有了老師在，一切都不成問題。于是，學(xué)習(xí)中的惰性便不自覺地產(chǎn)生了。沒有了學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，光靠填鴨式的教學(xué)，成績?cè)跄苌先?

針對(duì)上述情況，在教學(xué)中不妨有意識(shí)地采用“饑餓療法”，或許會(huì)起到意想不到的效果:

首先，可以定期或不定期地疏遠(yuǎn)學(xué)生一段時(shí)間，人為地制造“危機(jī)意識(shí)”，變他們被動(dòng)學(xué)習(xí)為主動(dòng)學(xué)習(xí)。班主任或者課任老師可以故意疏遠(yuǎn)同學(xué)。學(xué)習(xí)上，該進(jìn)班級(jí)的不進(jìn)班級(jí)，該輔導(dǎo)的不去輔導(dǎo);生活上，不該關(guān)心的不關(guān)心，該關(guān)心的也不關(guān)心，好像是完全置學(xué)生的冷暖于不顧。這樣就給學(xué)生制造了一種假象:老師不再關(guān)心我們了，我們?cè)俨慌?，就無藥可救了!這樣，“危機(jī)意識(shí)”就產(chǎn)生了。但這時(shí)間絕對(duì)不能長，這期間絕不是丟掉學(xué)生不聞不問!而是“貌離而神合”，人不在學(xué)生身邊，心一定要在學(xué)生身上，要時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的一舉一動(dòng)?？梢宰屢粋€(gè)“暗探”監(jiān)督班級(jí)情況，隨時(shí)和老師或者班主任保持聯(lián)系，這樣才能全面了解、把握班級(jí)情況，出現(xiàn)問題時(shí)及時(shí)處理，確保班級(jí)運(yùn)行在正常軌道上。切不可不聞不問，掛空檔，否則一定會(huì)翻車的。

其次，注重學(xué)習(xí)方式的多樣性、趣味性，避免陳舊、呆板的說教，避免逆反心理的產(chǎn)生，從而激發(fā)同學(xué)們的學(xué)習(xí)積極性。教師可以采用以下學(xué)習(xí)方法:自主性學(xué)習(xí)方法，其類型主要有超前式學(xué)習(xí)、遷移式學(xué)習(xí)、實(shí)驗(yàn)室式學(xué)習(xí);合作性學(xué)習(xí)方法，其類型主要有小組式學(xué)習(xí)、交往式學(xué)習(xí)、討論式學(xué)習(xí);探究性學(xué)習(xí)方法，其類型主要有問題式學(xué)習(xí)、發(fā)現(xiàn)式學(xué)習(xí)、體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。其實(shí)，在實(shí)際學(xué)習(xí)過程中，這些學(xué)習(xí)方式并不是截然分離的，有時(shí)是相互交叉和貫通的。同樣，榜樣的力量是無窮的。教師要多做少說，用自己的行動(dòng)去感染每一位同學(xué)，用日常生活中的小事去教育每一位同學(xué):如踏踏實(shí)實(shí)地做事，嚴(yán)嚴(yán)謹(jǐn)謹(jǐn)?shù)刈鋈?上下班不早退、遲到，批改作業(yè)及時(shí)、高效等等。這些會(huì)讓學(xué)生在潛移默化中受到感染，在耳濡目染中得到熏陶。這樣就避免了空洞地說教帶來逆反心理的產(chǎn)生。

再者，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立意識(shí)、成人意識(shí)，培養(yǎng)他們樹立遠(yuǎn)大理想，教育他們要有勇于承擔(dān)責(zé)任的勇氣?，F(xiàn)在的孩子大都是獨(dú)生子女，獨(dú)立性差，責(zé)任感不強(qiáng)，心理脆弱，缺乏吃苦耐勞的精神。我們可以通過古今中外的具體事例來教育他們:秦國的甘羅十二歲拜上卿(見《戰(zhàn)國策·甘羅十二出使》);三國時(shí)的周瑜二十四歲做中郎將(見《三國志·周瑜傳》);鄧小平十五歲離家到法國去留學(xué)，最終成為一代偉人;長征途中十幾歲的紅軍比比皆是，他們歷經(jīng)千般苦、萬般難，最后大都成為共和國棟梁之才……這樣的事例舉不勝舉!現(xiàn)代社會(huì)年紀(jì)輕輕就做老總、CEO的，身價(jià)上億的大有人在。通過這些具體事例來教育他們，激發(fā)他們的斗志，一定能培養(yǎng)出他們的獨(dú)立意識(shí)、進(jìn)取意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、勇于承擔(dān)責(zé)任的勇氣……

教育的方法是多種多樣的，教育的對(duì)象也是千差萬別的。以上針對(duì)自覺性較高的同學(xué)效果較好，自覺性差的同學(xué)可能就另當(dāng)別論了。世界上沒有放之四海皆準(zhǔn)的真理，只有了解了對(duì)象的特點(diǎn)，才能采取了相應(yīng)的措施，這樣的教育也就成功了一半，這也是符合“因材施教”教育原理的。

★作者單位:江蘇省盱眙縣都梁中學(xué)。