2009年10月，四年一度的“世界大師運動會”在澳大利亞悉尼奧林匹克體育中心舉行。競技場上，澳大利亞百歲高齡的露絲·弗里斯只要把手里的鉛球隨便扔出去，哪怕只扔到比自己的腳尖稍遠的地方，就能穩(wěn)獲世界冠軍。出乎意料的是，她卻顫巍巍地將一個重9磅(約4.08公斤)的鉛球推出了14英尺(約4.27米)遠!整個體育館頓時響起了雷鳴般的歡呼聲，因為許多比她年輕數(shù)十歲的女選手，也未必能將鉛球投得如此之遠。

露絲所在的100～104歲年齡組中，參加女子擲鉛球比賽的選手只有她一人。在領(lǐng)取金牌時，露絲顯得異常興奮，她說:“我本來只要出現(xiàn)在賽場上，就能贏得金牌，但對我而言這還不夠好，我必須向每個人證明我仍然有拿冠軍的實力。”賽后，一名官員向露絲敬上一杯香檳酒慶祝勝利，但露絲卻婉言謝絕:“謝謝，我不喝酒也不抽煙，這種慶祝方式并不適合我?！?/p>

露絲之所以能活到這么大的年紀，除了從不沾煙酒外，她還非常注重鍛煉身體。即便如此高齡，無論去哪兒她都依靠步行，并且每周五天定時進行推舉杠鈴訓練。她推舉的杠鈴重達80磅(約36.29公斤)——對于一個百歲老人來說，這絕對稱得上是負荷驚人的“魔鬼訓練”。

此外，露絲一直保持著獨立的人格，當著那么多的人都可以拒絕官員的敬酒。

這些都是她能夠戰(zhàn)勝所有競爭對手的場外成功要素——讓所有的對手在上場之前就失去了在她這個年齡段跟她同場競技的資格。

競技場，包括商場、職場、戰(zhàn)場等，只是決出成敗的地方，而決出成敗的實力，卻是要在場外培養(yǎng)的;競技場上的成敗，是可以讓人見證的;而場外實力的培養(yǎng)，卻往往是沒人看得見的。

許許多多的人，實際上都是在沒有人看得見的場外被人打敗的。他們在場外就沒有培養(yǎng)可以與勝利者較量的那種實力;他們在場外就沒有勝利者的那種清醒、認真、嚴格、自律、執(zhí)著、頑強;同時也沒有將好習慣、好品質(zhì)、好意識、好心態(tài)保持一輩子的決心與狠氣!

要想做一個場上的勝利者，就必須做一個在場外就能把對手打敗的人。

(馬耀良薦自2009年10月23日《雜文報》)