氣候溫和的溫哥華是戶外活動的樂土，那里的人們在大自然懷抱里肆意揮灑著活力。夏天一到，北海岸山脈登山、徒步和騎行的人潮絡繹不絕；周末假期，濱?？可降暮Ｌ旃飞显S多車輛在車尾掛著自行車或獨木舟；冬令時節(jié)，惠斯勒的滑雪場里男女老少享受著粉雪的樂趣；我們發(fā)現(xiàn)昂貴的法拉利跑車頂上無一例外地裝著車頂雪板架……——《BORN TO FLY》這部電影正是從鷹的視角帶領我們俯瞰了不列顛哥倫比亞省的山川，正如“一方水土養(yǎng)一方人”，我想正是由于溫哥華人對運動的熱誠感染了冬奧會評委，2010年的冬奧會才會選擇在這里舉行。

斯坦利公園海墻步道

如果你厭倦了溫哥華，也就厭倦了生活。這是牛津大學物理學家約翰遜對溫哥華的評價。溫哥華多年被評為全球最適合居住的地方，因為這座城市其實就是在大公園里的都市。我的朋友羅杰下班后常常會去斯坦利公園騎車，有時也會到英倫灣或伊麗莎白公園找個安靜的草坪坐下來靜靜欣賞落日的瑰麗，享受繁華都市中大自然帶來的愜意。周末他通常會去杰里科沙灘公園或者北溫的深灣公園去上一個劃皮艇課程。我在國內也算是極度戶外發(fā)燒友了，聽了他的介紹，有點目瞪口呆。原來生活也可以這么安排?

溫哥華市區(qū)中心的斯坦利公園的海墻步道是溫哥華市民最喜歡的一條健身休閑道路，也是北美第二大城市森林公園。海墻步道蜿蜒曲折，視野遼闊，風景優(yōu)美。它好比一道護城墻，維護著斯坦利公園的海岸免受海浪的侵蝕。

溫哥華居民在斯坦利公園享受長達32公里的森林小徑與自然美景。靈巧可愛的松鼠不時穿梭林間撿拾松果。沙灘上海鷗渴望地向游人乞食。野兔偶爾出現(xiàn)眼前。小朋友更是三五成群的挖沙，戲水。交織出一幅自然又美好的交響樂章。斯坦利公園為典型巖岸生態(tài)，滿布藤壺與青口的巖岸擁有各種海生昆蟲，常吸引來一些特別的濱鳥。公園內動物或鳥類都不可喂食。以保持其自我覓食的天性。這片溫哥華的綠色心臟占地足有四百多萬平方米，幾乎全部被茂密的西海岸森林所覆蓋。設有路標的步道指引著每個家庭游歷于這片大樹遮天的叢林。踏上海灘便可以仔細觀賞各式船只。斯坦利公園里有動物園，水族館、高爾夫球場，還有野餐營地、游客中心，園藝中心及花園區(qū)。

公園里的印第安圖騰柱則讓人聯(lián)想起印第安歷史。圖騰柱代表著原住民生命的起源與文化的傳承。圖騰文化的由來與生存環(huán)境息息相關。因為在原住民的遷移與拓荒過程中面對的是充滿著神秘的未來，處處充滿著危機與死亡。圖騰柱大都由雪松雕刻而成。每根圖騰柱都有著不同的圖騰組合代表不同的意義。有的是一段神話傳說、有的是紀念故人，有的是萬物守護，有的陳述歷史。

公園里的沿海環(huán)島路分類十分精細，有跑步道，騎行道、汽車道。溫哥華城市與森林的結合可是天下一絕：城市冷漠的鋼筋水泥和森林的含情脈脈交融。城市為動，森林為靜，于是動中有靜，靜中有動。正是因為背后的森林，溫哥華才這般洋溢著生機與靈性。金色的陽光越過森林，打在身上暖暖的；迎著太陽邁開步跑得越來越快。

朋友羅杰告訴我，每年4月下旬在溫哥華會舉行世界第二大十公里長跑活動“sun Run”。比賽的路線會經(jīng)過斯坦利公園，公園里櫻花盛

詩意地宜居

溫哥華絕對是散步的天堂。整個城市被浩瀚海洋和美麗山巒所環(huán)抱，既有繁華都會的熱鬧與便利，又有一望無際的金色海灘、蒼青翠綠的原始森林。在2005年11月《經(jīng)濟學人》進行的一項統(tǒng)計顯示，溫哥華是全球最理想的居住城市，位列127個國際大城市之首。

加拿大人喜歡喝咖啡，喜歡在咖啡里放雙糖雙奶。因為這個愛好還創(chuàng)造了一個新詞匯“Double Double”被收錄到加拿大牛津字典。仔細觀察街上擦身而過的紙咖啡杯，大都為深受加拿大人喜歡的TimHortons咖啡。這個來自加拿大東部的咖啡品牌，比星巴克歷史還長，被驕傲地譽為“加拿大人的咖啡”由于價格合理，任何人都可以每天喝上幾杯，是加拿大最平民化的咖啡。它的咖啡館不用刻意尋找，隨便一個人多的街道抬頭便可輕松看到。一個咖啡店常用詞匯能被收入字典，可見他們對咖啡的熱衷。

報紙曾報道，咖啡是大多數(shù)居民的第一愛好，很多人以咖啡代水，每天最少五六杯：在咖啡館里喝付費的，在公司里喝免費的，在家里喝自己磨的；這里的咖啡文化是移動的，地鐵上和大街上永遠可以看到拿著咖啡杯的人。經(jīng)過咖啡館時那種撲面而來的濃香讓人閃躲不及。咖啡館外，藍天白云下，人們啜著咖啡，聽著音樂，不錯過每一場陽光。格蘭維爾島每到周末總是人潮涌動。這里原本是個被廢棄的工業(yè)基地，20世紀70年代，它成功地再度發(fā)展，大眾市場及商店，餐館，劇院、手工藝品作坊和藝術學院等鱗次櫛比。許多要購買新鮮材料的家庭和約會中的情侶、游客們都陸續(xù)來到此地。人們能欣賞到各種各樣的路邊演技和娛樂活動。

在由倉庫改建成的公共市場內的穿梭也很有意思。里面擺滿了色彩鮮艷的新鮮蔬菜，水果，海產(chǎn)品及各種烹飪的調味品，還出售鮭魚，香腸及乳制品，巧克力等，一片繁忙景象，卻很有活力。干凈整潔的公共市場并不是一個單純的菜場，里面還有優(yōu)雅的咖啡館餐廳和甜品屋。對于啤酒愛好者來說，這里是格蘭維爾島釀酒廠的精神家園。讓自己沉浸到酒吧里，喝上幾杯純正的啤酒，還可以參觀小型的釀酒間，有專門的導游給你講解曾經(jīng)的故事。

格蘭維爾島原來是溫哥華的工廠區(qū)，原來的水泥廠現(xiàn)在已經(jīng)改建成很有藝術味道的商業(yè)區(qū)，有點類似北京798的氛圍。半島對岸是溫哥華著名雅皮聚集的耶魯鎮(zhèn)，穿著講究的雅皮們在下午茶時間會擺渡過海來到格蘭維爾島上的咖啡館。耶魯城以前是紅磚倉庫區(qū)20世紀90年代成為標新立異的公寓，餐廳和精品店聚集地，以NeIson街、Homer街，Drake街和Pacific街大致為界，耶魯城并沒有完全拋棄它的過去：舊鐵軌依然深嵌在道路上。老火車車庫經(jīng)過翻新變成一些創(chuàng)新戲劇的表演場所。我們抵達溫哥華的當天在一家獨特的The Sand bar餐館就餐。這里環(huán)境典雅舒適，寬大的玻璃窗使得窗外景色一覽無遺。夜幕降臨時，一邊在餐廳內用餐，一邊欣賞燈光璀璨的耶魯鎮(zhèn)，的確是人生的一種享受。電視劇《別了，溫哥華》就是在這些公寓高樓拍的外景。其實，我原以為溫哥華多是高樓大廈，其實這里的高樓只是集中在很小的區(qū)域，大部分的住所都是獨棟別墅或者小樓，掩映在郁郁蔥蔥的森林里，我更喜歡這樣更貼近自然的居住方式。

加西海岸是不列顛哥倫比亞省的精髓所在。且不說徒步加西小徑和海岸山脈騎行這些世界級的戶外資源，我們乘著橡皮艇向東溫峽灣深處駛去，看海鳥飛翔，觀海豹戲水，欣賞海岸山脈壯麗的景致，與阿拉斯加的郵輪擦肩而過。

溫哥華之峰松雞山

松雞山素有溫哥華之峰的美譽，在溫哥華市區(qū)抬頭就能看到它在北岸的偉岸身姿。這座高山就像一個巨大指北針，無論你在城市的哪個角落，都能很容易地看到它。到了晚上，山頂?shù)狞c點燈光也能讓你很輕松地將它辨認出來。松雞山山頂是欣賞溫哥華全景的最佳場所，只要是晴天，溫哥華市區(qū)以及海灣風光就在眼底一覽無遺。在夏日黃昏在山上看日落，然后等待溫哥華萬家燈火在黑色的夜幕中閃耀，將是非常美妙的經(jīng)歷。

松雞山是1894年由第一個徒步登頂?shù)穆眯姓呙Ｄ莻€年代登上松雞山需要花上3—4天，因而稱得上是偉大的旅程——那時還沒有橋跨越海灣，也沒有路到達山底。旅行者們艱難地走過雪地，攀越巨石，穿越密林，才能到達目的地。途中他們捕獲了一只藍色的松雞，于是以它命名此山。此后松雞山吸引了無數(shù)勇敢的徒步者。其中包括Don Phyllis Munday，他們在山上建立了第一座小木屋。夏季登上松雞山的徒步路線是溫哥華最熱門的爬山路線，從山下停車場花大約一個半到兩個半小時就能爬上山頂。雖然盤山道只有2.9公里，但高差卻有853米，登山者可以花五元錢坐sky Ride纜車下山，避免下山對膝蓋的損傷。如果覺得登山太辛苦，那么可以搭乘寬敞舒適的纜車。山頂還有木屋供人休息，里面有快餐店小商店、服務臺、換衣間等。山頂還有直升飛機的游覽活動，游客可以乘坐直升飛機游覽群峰。也可以經(jīng)過短暫培訓后，讓教練員帶你乘著滑翔傘體驗一次空中飛人的驚險經(jīng)歷?？傊呻u山是個四季都適合去游玩的地方。

雖然溫哥華很少下雪，但溫哥華人卻能夠有幸享受到北美最好的高山滑雪和越野滑雪設施。松雞山也是距離溫哥華最近的滑雪場，它是大溫地區(qū)惟一人工造雪的滑雪場。山頂巨大的滑雪場夜間開放，吸引了無數(shù)人們前來滑雪，或者穿著雪鞋在山頂行走?；﹫鎏峁┗┙虒W課程及所有器材的租借服務，非常方便。

賽普里斯山是201 0年冬奧會自由式滑雪和單板滑雪的正式比賽場地。這里地處大溫地區(qū)的西溫，距市中心僅30分鐘車程，也是溫哥華北岸山脈之巔。賽普里斯山有51條滑雪和雪橇滑降雪道，七條纜車，還有1 9公里越野滑雪道、配有升降履帶的雪上飛碟場、霍利本旅館雪鞋徒步線路。夏季開放的配有升降機輔助系統(tǒng)的山地自行車公園。

落基山登山者號

加拿大西海岸擁有不同的地貌；高聳的山脈，蜿蜒的海岸，翠綠的山谷……如果時間充足的話，搭乘火車領略這些海岸風光無疑是上乘之選。到惠斯勒的觀光火車一直沿著海岸線走，沿途都是原始森林和美麗的海岸線，118公里走了三小時就是為乘客欣賞接連不斷的景致 山澗幽泉瀉玉、瑤池碧水盈天；海灣中的小島，壯觀的香儂瀑布以及白雪皚皚的海岸山脈。

不列顛哥倫比亞省有三條主要觀光線路——“落基山登山者號”、“惠斯勒登山者號”和“加拿大國鐵”，它們往返于溫哥華及省內和其他各大城市之間。據(jù)說，2009年12月，冬季列車也已啟程，可以感受獨特的加拿大圣誕之旅。

我們登上惠斯勒登山者號，發(fā)現(xiàn)乘客多半是老年人，詢問后才知道火車旅行的價格不菲，不趕時間的旅行者很喜歡這種方式。旅游專列有經(jīng)濟型和豪華型兩種車型，強烈建議選擇乘坐擁有超大圓頂玻璃車窗的豪華冰川頂車型。車頂采用玻璃結構，為的是讓旅客們更好欣賞沿途美景?；菟估盏巧秸咛柹线€有一節(jié)車廂敞開式的望車，定時開放，到這里自由活動，拍拍照片是不錯的主意。

惠斯勒號每天往返于溫哥華至惠斯勒，單純往返火車票從100加幣至200加幣不等，包括去程的早餐及返程的下午茶。也可以購買惠斯勒登山者號旅游公司提供的各種旅游套餐或者自行任意組合套餐。直到一份精致的早餐擺在我面前，我的思緒才又回到了車廂里。早餐包括咖啡和一籃新鮮，惹人眼饞的水果。車上提供的精美餐具也是我喜歡的，簡單大方又高貴。

運動小鎮(zhèn)惠斯勒

當列車馳騁在藍天白云的美麗景致中，我的心早已飛到了向往已久的惠斯勒小鎮(zhèn)。其實，真正見到惠斯勒，卻覺得這個小鎮(zhèn)其實就是一個大型化的村莊，是以平均10米的年降雪量和粉雪故鄉(xiāng)而聞名的滑雪度假勝地，惠斯勒和黑梳山不僅是北美兩大滑雪場，而且是國際級的滑雪場地。只不過我們這次只能去看看夏天的惠斯勒能做些什么運動，期待中的冬奧會場館究竟是什么模樣?；﹫龅墓ぷ魅藛T向我們介紹了發(fā)展歷史——惠斯勒度假村建立于1908年，是一座被黑梳山和惠斯勒山環(huán)繞的小城。其實，滑雪產(chǎn)業(yè)發(fā)展歷史只有30年時間——1980年，惠斯勒度假村在黑梳山和惠斯勒山腳下建成，同年12月，通往兩座滑雪場的設備正式啟用。1988年，惠斯勒山啟用10人高速纜車，1994年，黑梳山安裝八人快速纜車：1996年，惠斯勒山另設了一條六人高速纜車。

惠斯勒黑梳山的雪季長達六個多月(從11月到次年6月初)，甚至到7月底都還可以玩冰川滑雪。兩座山有二百多條標記滑雪道，34部滑雪纜車13處高山碗狀滑雪區(qū)及三條冰川構成其著名特色。單板滑雪者可在獲獎的地形園區(qū)里大顯身手，各種年齡段的滑雪者都可以參加滑雪課程。度假村中也是從事其他各種冬季活動的絕佳場所，尤其是越野滑雪 雪鞋徒步、雪地摩托車，冰巖攀爬，直升機及雪車載送滑雪與單板滑雪，以及在Coca—Cola Family Tube Park玩雪上飛碟。惠斯勒黑梳山也是大多數(shù)高山滑雪及北歐式滑雪比賽的主要場地。

橫渡峰頂纜車是目前世界上最高、最長的無支撐纜車，橫跨兩峰的全程跨度為4.4公里，其中最長的兩塔堡之間距離達3024米。乘坐高空纜車的游客可在436米高空俯瞰菲茨西蒙斯山谷。纜車全程行駛時間僅需11分鐘，每小時可載客41 00人次。此外，更值得一提的還有其中兩個高空纜車廂的玻璃底板。這一設計可以讓乘坐者縱覽天際與景致，確切地說是腳下的景致。

從1992年以來，惠斯勒每年都能贏得國際最佳滑雪度假村大獎。除了冬季活動之外，惠斯勒的戶外產(chǎn)業(yè)也在夏季戶外活動上下了很大的力氣做推廣。從1996年開始，每年一系列夏季慶典使得惠斯勒天天都有精彩節(jié)目——街頭藝人，小丑表演、露天音樂會，夏季度假人潮每年都在增加。目前惠斯勒度假村的總人口約有8600人，但每年度假旺季卻會涌進上萬人。惠斯勒度假村中約有115家各類型飯店，90家餐廳，200家商店。惠斯勒度假村包含惠斯勒村和上村兩大主要部分，以及周邊的高球場，湖泊，公園等。上村最迷人的風景莫過于背靠黑梳山的惠斯勒費爾蒙特城堡度假飯店。我們就住在這家度假飯店里。飯店大廳豪華，寬敞，本身也設有高爾夫球場，最重要的是打開窗戶就能看見黑梳山的無敵風光。

在北美最大的惠斯勒山地車公園疾馳，體驗一次挑戰(zhàn)地心引力的DH之旅?；菟估丈降刈孕熊嚬珗@被公認為是世界上最好的。它擁有二二百多公里長，且?guī)в猩迪到y(tǒng)的車道，還有三個挑戰(zhàn)技巧中心和兩個跳躍公園區(qū)域。除了山地自行車公園外，惠斯勒還擁有幾百公里環(huán)繞四周山巒湖泊的寬窄相間的DH車道，和一條為休閑騎行愛好者鋪設的35公里的山谷路線。我們不禁感慨道什么時候國內的滑雪場也能這樣設計和利用地形，使得滑雪場能夠在冬夏都能利用。在惠斯勒因地利之便，不管你游山或玩水，夏天戶外活動比冬天更多元化。夏天這里是避暑的好地方，到鄰近山區(qū)釣魚，徒步，騎行、高爾夫都是夏季熱門的戶外運動，也因此夏季的游客并不亞于冬季?；菟估沾甯浇性S多徒步路線，更多的蜿蜒小路是騎行的最好去處。我們在當?shù)匾患医衱histler Eco Tours的探險旅游服務公司的安排下騎行前往Alta湖劃獨木舟。在湖面上，看到有人在玩Padlle Board，這是一種叫槳板的水上新運動，站在一塊和沖浪板相仿的板上用長船槳劃水，需要有良好的平衡性和節(jié)奏感?；菟估辗Q作動感之都點也不過分，如果來了不去做些運動，心里多少也會有點負罪感。

2010年冬奧會來了

惠斯勒奧林匹克公園，又名惠斯勒北歐項目場地，同樣體現(xiàn)了溫哥華奧組委要求所有新建場館設施和戶外比賽場地需謹慎規(guī)劃，為溪流，古老的森林和其他敏感的棲息地繞道擇址或減少破壞的理念。場地設計者們在設計場地的時候力圖對該地區(qū)環(huán)境影響降低30％。這座先于冬奧會兩年之余開放的滑雪場是高水平運動員的訓練場，也為附近居民和到訪的游客帶去領略北歐兩項運動的最佳體驗。

2010年溫哥華冬奧會期間，冬季兩項，越野滑雪、北歐兩項和跳臺滑雪在此舉行。園內核心賽區(qū)雖然面積不大，但布局緊湊，兩平方公里的區(qū)域設有三條獨立滑道，每道14公里長，間隔約500米。三條滑道還包含了兩段五公里長的越野滑雪環(huán)形賽道和一段四公里長的冬季兩項環(huán)形賽道。此外，核心賽區(qū)還有加拿大首個為殘疾人運動員特別設計的殘奧會比賽場地。核心區(qū)四周環(huán)繞著一條25公里長的娛樂型滑雪道，以及兩座用于奧運跳臺滑雪的跳臺。這里的服務設施十分周全，包括越野滑雪用具租賃服務、滑雪課程，賽道門票點心店和冷熱飲料點。

2010年溫哥華冬奧會期間，惠斯勒只有Dave Murray Downhill，Raven Franz’s Run以及Wildcard滑道將被關閉。黑梳山的滑道仍將全部開放。

有8000個座位的溫哥華里士滿奧運速度滑冰館擁有一個湛藍的金屬表面，遠遠看去極其醒目，坐落在風景秀麗的溫哥華里士滿市的菲沙河邊，被稱為世界上滑行速度最快的速滑館，不僅擁有最先進的設施，場館中有一條400米的速滑道，整體設計更處處體現(xiàn)“綠色、環(huán)?！钡亩瑠W理念：設計師將木材、玻璃和鋼材結合起來使用。它的最突出的特色是面積為26305平方米的整個曲面屋頂，使用被松甲蟲侵害而死的樹木制造的，這也用來證明這樣的木材在經(jīng)過特殊處理之后仍然可以成為十分有用的建筑材料。讓垃圾變身寶貝，處處體現(xiàn)著加拿大人的環(huán)保智慧。抬頭看去在場館的外墻我們發(fā)現(xiàn)了不少傾斜的水槽設計，這可以在冬季積雪融化之后直接注入周邊的蓄水池，成為場館內的生活用水。

這座造價高達1.78億加元的場館已經(jīng)投入使用，但是人并不很多。館內現(xiàn)在對市民開放，有青少年活動中心、健身中心等運動設施。奧運會之后，將改造為公共圖書館和娛樂中心。與北京2008年奧運會相比，2010年溫哥華冬奧會的建筑乏善可陳大部分場館都是現(xiàn)有體育場，最多是進行少量更新。冬奧會一般不會給其主辦城市烙下什么建筑方面的印記。