1908年出生于教育世家的李洛珍，肄業(yè)于南京金陵女子大學(xué)。她從教60年，桃李滿天下。如今已過百歲的她，身體仍然硬朗。她的長壽秘訣為12個(gè)字:“吃得下，睡得著，喜歡動(dòng)，心情好?！?/p>

吃得下 她生活簡(jiǎn)樸，不抽煙、不喝酒，粗茶淡飯，不飽食、不偏食、不挑食，家人吃什么她吃什么，沒有特殊要求，更不吃補(bǔ)品。早餐牛奶、饅頭、雞蛋。中晚餐以面條、蔬菜為主，飲食均衡。她說:“每天能吃青菜、豆腐、魚，是最大幸福?！?/p>

睡得著 她生活起居很有規(guī)律，每天早上8點(diǎn)起床，晚上10點(diǎn)睡覺?？磿⒖磮?bào)每天必不可少。老人看電視，從不挑電視節(jié)目，同家人一起看，有滋有味。在家一個(gè)人擺麻將牌、玩撲克，是她愛不釋手的娛樂活動(dòng)。

喜歡動(dòng) 她幽默地說:“人要多動(dòng)，如果不動(dòng)，就不能動(dòng)了?！彼m然百歲高齡，但自己能做的事不要?jiǎng)e人插手。自己洗澡、洗衣服、整理內(nèi)務(wù)，還時(shí)常幫家人洗衣、洗碗、掃地、抹灰。她閑不住、停不住，常在家走動(dòng)，伸伸腿、彎彎腰，還自編“健身操”，鍛煉身體。

心情好 “一個(gè)人就要高高興興地活著，不計(jì)較生活小事?！彼簧疵?，默默地奉獻(xiàn)，執(zhí)著教育事業(yè)。在丈夫錯(cuò)劃右派的艱難歲月里，她依然一心撲在教學(xué)工作上，以樂觀的心態(tài)勤奮工作，最終贏得了大家的尊敬和健康長壽。(吳亦琛)