當身處一個安靜的環(huán)境中時，仔細聆聽，你能聽到自己均勻的呼吸聲、有節(jié)奏的心跳聲、每分鐘幾次的腸鳴音……這些來源于體內(nèi)的聲音正是你生命活力的表現(xiàn)。除此之外，人體還有一些不該有的“噪音”，它們的出現(xiàn)常常為健康亮起“紅燈”。專家介紹，這些源于耳、鼻、咽喉、牙齒等器官的“噪音”，如果超過生理限度便成了疾病的表現(xiàn)。下面就讓我們看看幾種常被聽到的人體“噪音”。

耳鳴用手捂住耳朵，你會覺得耳朵里嗡嗡作響，這是因為外界嘈雜的聲音被阻隔，讓你聽到了耳旁組織的血流聲。專家介紹，寂靜的環(huán)境能夠放大我們的聽力，但如果你平時也能聽到“腦袋里鳴叫”，耳中出現(xiàn)鈴聲、哨聲、波浪聲、蟬鳴聲等，而周圍環(huán)境并沒有相應(yīng)聲源時，就得小心了。

專家表示，嚴重的耳鳴不但影響聽力，干擾正常睡眠，還會引起焦慮、煩躁或抑郁等一系列精神問題。已有耳鳴的人切忌酗酒、吸煙、熬夜等不良習慣。

磨牙睡覺時牙齒咬得咯吱響，醒后面部肌肉緊張、酸痛，并伴有頭痛，如果你有此癥狀，很可能患上了磨牙癥。引起磨牙的原因很多，側(cè)臥位或俯臥位睡覺、牙齒咬合異常，都會讓人不自主地磨牙;磨牙還可能是胃腸功能紊亂、腸道寄生蟲、尿酸增多癥等的表現(xiàn)。另外，口腔是人體首先興奮的部位，當人們工作緊張、精神壓力增大時，也可能磨牙。

別看磨牙事小，長期磨牙會引起牙周疾病，還會導(dǎo)致面容蒼老，影響美觀。如果經(jīng)常磨牙，可在睡前用毛巾熱敷上下顎，能松弛咬合肌肉，盡量放松自己，適當做些體操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

打鼾偶爾打呼嚕不必緊張。專家提醒，如果鼾聲響亮不均勻，而且有晨起口干、白天疲乏無力、嗜睡、頭腦昏昏沉沉、反應(yīng)遲鈍、注意力不集中、記憶力減退等情況，那可能是得了阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征。睡眠時常出現(xiàn)呼吸暫停，會導(dǎo)致血液中氧含量明顯減少，使機體處于缺氧狀態(tài)，這不但影響睡眠質(zhì)量，還會引發(fā)心腦血管及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病。

如果打鼾者一覺醒來有口干舌燥、頭暈、頭痛，白天困倦、嗜睡，甚至工作或開車時睡著以及記憶力減退、反應(yīng)遲鈍等表現(xiàn)，最好去醫(yī)院就診。

打嗝在胸腔和腹腔之間，有一個像帽子似的厚厚的肌肉膜，它就是膈肌。當受寒冷、飽餐、吃飯過快、吃干硬食物等刺激后，膈肌會出現(xiàn)陣發(fā)性和痙攣性收縮，人們就會“呃兒”個不停。專家介紹，短暫的打嗝也是一種機體保護反應(yīng)，但如果連續(xù)出現(xiàn)或頑固難愈，可能預(yù)示膽囊炎、消化道潰瘍等疾病。

分辨打嗝是否為器質(zhì)性疾病有個小竅門，即打嗝在24小時內(nèi)能夠緩解，且睡著后自動停止的，多不是疾病引起的，而超過24小時還在打嗝，且睡著還不停止的人，多是疾病纏身。

關(guān)節(jié)響關(guān)節(jié)活動受到筋膜、韌帶、肌肉等組織的限制，關(guān)節(jié)腔中有起潤滑作用的液體，里面又溶有氣體。當活動關(guān)節(jié)時，就會把這些氣體從液體中擠壓出來，從而發(fā)出聲音。當關(guān)節(jié)屈伸過度時，常會有“啪”的一聲關(guān)節(jié)彈響，一般不會影響健康。但如果關(guān)節(jié)經(jīng)常彈響，且伴有疼痛和活動障礙則要注意了，可能是腱鞘炎、滑囊炎、半月板損傷等骨關(guān)節(jié)疾病。(新華)