當(dāng)dānɡ我wǒ們men感ɡǎn到dào疲pí累lèi時(shí)shí，是shì體tǐ內(nèi)nèi已yǐ產(chǎn)chǎn生shēnɡ了le許xǔ多duō的de二èr氧yǎnɡ化huà碳tàn。當(dāng)dānɡ二èr氧yǎnɡ化huà碳tàn過ɡuò多duō時(shí)shí，必bì須xū再zài增zēnɡ加jiā氧yǎnɡ氣qì來lái平pínɡ衡hénɡ體tǐ內(nèi)nèi所suǒ需xū。因yīn為wèi這zhè些xiē殘cán留liú的de二èr氧yǎnɡ化huà碳tàn，會huì影yǐnɡ響xiǎnɡ我wǒ們men身shēn體tǐ的de機(jī)jī能nénɡ活huó動dònɡ，這zhè時(shí)shí身shēn體tǐ便biàn會huì發(fā)fā出chū保bǎo護(hù)hù性xìnɡ的de反fǎn應(yīng)yīnɡ，于yú是shì就jiù打dǎ起qǐ呵hē欠qiàn來lái。

打dǎ呵hē欠qiàn是shì一yī種zhǒnɡ深shēn呼hū吸xī動dònɡ作zuò，它tā會huì讓rànɡ我wǒ們men比bǐ平pínɡ常chánɡ更ɡènɡ多duō地dì吸xī進(jìn)jìn氧yǎnɡ氣qì和hé排pái出chū二èr氧yǎnɡ化huà碳tàn，還hái起qǐ到dào消xiāo除chú疲pí勞láo的de作zuò用yònɡ呢ne。