暮春三月:

你好。有一個煩惱折磨了我好幾年，至今未能擺脫，希望你能幫幫我。事情是這樣的。我總覺得自己有病，今天懷疑自己得了胃癌，明天覺得自己長了腫瘤，甚至偶爾還認(rèn)為一輩子沒女孩子跟我戀愛!我常常會陷入對這種恐懼幻想的世界，不斷想尋求答案:如果真的發(fā)生了，我應(yīng)該怎么辦，如何處理，是不是要寫遺言，如何像一個英雄般偉大地死去……

這兩年這種情況更加嚴(yán)重了，腦子里總是喜歡亂想，常把自己想成電視劇中的主角，看完一部恐怖片或科幻電影后鏡頭老是揮之不去，就像一個圈，總是走不出去，有時候明明知道事情不可能是我想象的那樣，但就是揮之不去，繼而抓狂煩躁，心里就開始窩火。初中的時候在馬路上看見女孩子不知不覺就想笑，搞得自己就像傻子一樣。這個我也不清楚為什么，極力地想克制自己不去笑，于是就變成現(xiàn)在老是回避去看女孩子。真的好痛苦，我經(jīng)常整夜整夜地睡不著，白天上課也沒有精神，大腦里不斷翻滾著奇怪的、無聊的、永無休止的畫面和片段。

你能告訴我，我究竟是不是有病了?我該怎么去擺脫這可怕的心魔?

北京 pany

Pany:

你好。在開篇之初我想請你原諒我，因?yàn)槲抑v的你或許不愛聽不能接受，但我講的確是實(shí)話。

是的，你說對了，你是有病。

是什么病呢，如你所說，這是“心魔”，從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)上來看，就是精神上的一種疾病。從你的癥狀上來看，我判斷是強(qiáng)迫癥，即有意識的自我強(qiáng)迫與有意識的自我反強(qiáng)迫同時存在，明知癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理，卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn)，愈是企圖努力抵制，反愈感到緊張和痛苦。

再告訴你一個讓人沮喪的消息，強(qiáng)迫癥至今沒有解藥。

但我有一個稍微能安慰你的消息:其實(shí)每個人都有強(qiáng)迫癥，你不是唯一的。我所在的公司有一個部門的人員很是經(jīng)典，A的家里沒有任何方形的東西，B的家里沒有任何圓形的東西，兩個人分別看到方形和圓形的物體都會惡心、嘔吐，而C則不吃豬肉，見不得任何豬肉制品。因此這個部門的領(lǐng)導(dǎo)很是煩惱——極難組織一次部門的全員聚餐活動:方形的不吃、圓形的不吃、豬肉不吃……

我的身邊包括我自己不斷有表明自己是有強(qiáng)迫癥的人，抓心撓肺地看不得某件事情，或是一定要去做某件事情，否則人生就是不完整的，等等等等，不一而足。而且從世界范圍來看，強(qiáng)迫癥是一個普遍性的疾病，在臺灣漫畫家朱德庸的筆下有一組漫畫《大家都有病》以幽默地手法表達(dá)了每個人都有精神病。

但你的癥狀有些嚴(yán)重，因此不可小覷。從你的來信中可以看出，你的這種情況已經(jīng)延續(xù)數(shù)年，而且已經(jīng)到了失眠的程度，嚴(yán)重地影響了你的學(xué)習(xí)，并且你完全無力解脫。我建議你應(yīng)該把這種情況和家長、老師好好溝通，然后找一家專業(yè)的醫(yī)院去看看心理醫(yī)生。因?yàn)閲?yán)重的強(qiáng)迫癥可以令你精神殘廢，完全喪失學(xué)習(xí)能力。

下面是美國精神病協(xié)會總結(jié)出的16條強(qiáng)迫癥的典型表現(xiàn)，來，我們測試一下，看看是不是每個人都有“精神病”:

1.出門后，反復(fù)檢查門是否鎖好，不停地看包里是否有鑰匙。

2.看書報時，每翻一頁，都覺得將前一頁的內(nèi)容忘了，必須要反復(fù)翻看，并且一句一字地讀。

3.覺得某種物件或數(shù)字不吉利，一看到它們，就覺得要倒霉。

4.總是害怕自己或家人患上了可怕的致命疾病。

5.對黏性物質(zhì)特別敏感，看到它就覺得自己被傳染了疾病。

6.總是想著如果忘了對某個人說某句話，他可能就會死。

7.對自己的身體過于苛刻，總覺得某一部分不完美，而且越看越丑。

8.一做完決定，就覺得自己錯了，如醫(yī)生開完處方，就不停地?fù)?dān)心開錯了藥。

9.一站到高處，就有種想跳下去的沖動。

10.只要有人在自己前面等地鐵或公交車，就想著把他推下去。

11.喜歡囤積沒用的東西。

12.進(jìn)了商場，就無法克制購物的沖動，買一大堆東西回家。

13.反復(fù)檢查垃圾桶，總覺得把珍貴或值錢的東西扔了。

14.抱著孩子時，時常有一種踢孩子或把孩子扔出去的沖動。

15.總覺得自己把危險品放在了爐灶上，或者總是檢查煤氣閥門是否關(guān)閉。

16.有些文字工作者，一看到文字就要改，即便沒有任何錯誤。

好了，有以上情況的同學(xué)請舉手。瞧瞧，大家都舉了。So，深呼吸吧。

暮春三月