血脂異常是常見的慢性病，故民間有很多治療該病的偏方及食療方。現(xiàn)選擇其中一些簡(jiǎn)便易行且療效確切的推薦給讀者，供選用:

一、降脂茶組方

1.降脂I號(hào):取桑椹子、黃精、草決明、首烏、山楂各30克，鉤藤、白芍、丹參各15克。將上述藥物一起研成細(xì)末。將此藥末分成3等份裝入3個(gè)紗布袋中。每次取1個(gè)藥袋用開水沖泡后取其藥液代茶飲用，可每日飲3次，連續(xù)飲用3個(gè)月為一個(gè)療程。

2.降脂Ⅱ號(hào):取法半夏、雞內(nèi)金各10克，陳皮6克，茯苓15克，山楂、桑椹子、草決明、首烏各30克。制用法同上。

降脂I號(hào)具有滋陰、平肝、潛陽(yáng)的功效。降脂Ⅱ號(hào)具有健脾化濕的功效。這兩則藥方均適合伴有肥胖癥的血脂異?；颊呤褂谩?/p>

二、活血降脂湯

取仙靈脾、澤瀉、姜黃、山楂各15克，水蛭、大黃各10克，三七粉6克。將上述藥物先后用水煎煮三次，把三次濾取的藥汁混合后飲用，每天飲1劑，分3次飲完，連續(xù)飲用30天為一個(gè)療程。此方具有祛濕化痰、化瘀通絡(luò)的功效，適合各種類型的血脂異?；颊呤褂谩?/p>

三、四味降脂湯

取山楂50克，首烏、澤瀉、草決明各25克。將上述藥物用水煎后服用，每日服1劑，分2次服用，連續(xù)服用14天為1個(gè)療程。此方具有活血化瘀、消食導(dǎo)滯、平肝潛陽(yáng)、滋肝補(bǔ)腎、祛痰化濁的功效，適合各種類型的血脂異?；颊呤褂?。

四、復(fù)方降脂膠囊

取澤瀉、山楂、丹參、玉竹各等分。將上述四種藥物分別研成細(xì)末后，按照2∶1∶l∶1的比例混合在一起。將混合后的藥末制成膠囊后服用(每粒膠囊應(yīng)含藥末0.3克)，每日服3次，每次服3～4粒，連續(xù)服用2個(gè)月為一個(gè)療程。此方具有活血、化痰、消積的功效，適合各種類型的血脂異常患者使用。

五、決明子海帶湯

取決明子20克，海帶100克，姜片、精鹽各適量。將海帶洗凈后與決明子、姜片一起入鍋煮湯。湯熬好后濾除其中的決明子，加入少許的精鹽即成?？沙院А⒑葴?，每日吃1劑，應(yīng)經(jīng)常食用。此方具有調(diào)脂降壓的功效，尤其適合伴有高血壓、冠心病和肥胖癥等病癥的血脂異常患者使用。

六、山楂銀耳湯

取山楂25克、銀耳50克、冰糖適量。將銀耳洗凈后用溫水浸泡30分鐘。將泡好的銀耳下鍋加適量的清水熬煮，煮至湯汁微黏時(shí)再向鍋中加入山楂和冰糖，再煮20～30分鐘即成。可每日吃1劑，分2～3次食用。此方具有消積化滯、調(diào)脂降壓的功效，適合伴有高血壓和心律失常等病癥的血脂異?；颊呤褂?。

七、消脂酒

取山楂、澤瀉、丹參、香菇、靈芝各30克，白酒500毫升，蜂蜜150克。將山楂、澤瀉、丹參、香菇、靈芝一起切成細(xì)片后與白酒一起放入大玻璃瓶?jī)?nèi)密封保存。保存14天后濾去酒中的藥渣，再向酒中調(diào)入蜂蜜即成，可每日飲2次，每次飲20～30毫升。此方具有健脾益胃、活血消脂的功效?！?/p>

本欄目編輯/秦國(guó)權(quán)