刮痧預(yù)防乳腺疾病

方法一：刮拭胸部經(jīng)穴。用單角刮法從上向下刮拭任脈膻中穴，用平刮法從內(nèi)向外刮拭胃經(jīng)屋翳穴、乳根穴，肝經(jīng)期門(mén)穴。

方法二：刮拭背部。用平刮法從上向下刮拭背部乳房投影區(qū)（將投影區(qū)劃分為4部分，每部分都分別刮拭），再刮拭肝俞穴、膽俞穴。

方法三：刮拭腋窩經(jīng)穴。從前胸向腋窩處刮拭心經(jīng)極泉穴（位于腋窩正中腋動(dòng)脈搏動(dòng)處）。

★注：

單角刮法：將刮痧板的一個(gè)角部朝刮拭方向傾斜45°，在穴位處自上而下刮拭。

平刮法：將刮痧板向刮拭方向傾斜角度小于15°，自上向下或從內(nèi)向外均勻地向同一方向直線刮拭。

專家提示：情緒變化、長(zhǎng)期處于壓力之下、內(nèi)分泌紊亂，均可影響乳房健康，出現(xiàn)各種乳腺疾病。每天用隔衣刮拭法刮拭上述部位有利于預(yù)防和治療乳腺疾病。

（摘自北京出版社

《張秀勤刮痧精粹全新升級(jí)版》

第六章 刮痧日常保?。?/p>