家庭中因多種因素，會(huì)造成各種細(xì)菌的生存與繁殖，如不經(jīng)常消毒，容易造成家人生病，并可能導(dǎo)致傳染，特別是當(dāng)傳染病流行時(shí)。消毒方法分為物理法、化學(xué)法和生物法三大類。家庭消毒以物理和化學(xué)方法為主，家庭中采用化學(xué)方法消毒，可以起到很好的作用，但同時(shí)消毒劑或多或少有刺激性、腐蝕性和殘留的低毒性。而物理消毒方法不僅能有效減少病原微生物的數(shù)量，減少家庭成員間發(fā)生傳染病的可能性，而且經(jīng)濟(jì)實(shí)惠，容易實(shí)施，更為重要的是，能夠降低化學(xué)消毒劑帶來的不利影響。因此在家庭中，除非迫不得已，應(yīng)盡量采用物理消毒方法，下面一些方法應(yīng)當(dāng)常用。

機(jī)械除菌法

所謂機(jī)械除菌法，通常是指通過沖洗、刷、擦、抹、掃、通風(fēng)和過濾等方法從物體表面除掉或從物體中濾除污染的病原微生物。這些方法雖不能殺滅病原體，但可大大降低其數(shù)量，減少感染的機(jī)會(huì)。如家庭居室內(nèi)開窗通風(fēng)，可在短時(shí)間內(nèi)使室內(nèi)外空氣進(jìn)行交換，減少室內(nèi)空氣中病原體的數(shù)量，對(duì)有些脆弱的病原體(如麻疹病毒)也可起到殺滅的作用。采用通風(fēng)方法進(jìn)行家庭室內(nèi)預(yù)防性消毒時(shí)，為達(dá)到較好的消毒效果，自然通風(fēng)時(shí)間應(yīng)該在半小時(shí)以上，通風(fēng)時(shí)不要打開紗門紗窗以免蚊、蠅、鼠進(jìn)入。冬天戴口罩是過濾的一種形式，是目前預(yù)防呼吸道傳染病的重要又簡(jiǎn)單的方法之一?？梢韵礈斓奈锲?，經(jīng)過最簡(jiǎn)單的擦拭洗滌，可以掃除物體表面的病原體。實(shí)踐證明，經(jīng)過認(rèn)真洗滌后的物品至少可清除其上90％以上的病原體。日常生活中，勤用肥皂、洗滌劑和流動(dòng)的水洗手，每次1～2分鐘，不僅能預(yù)防病毒性腹瀉、痢疾、傷寒、肝炎和寄生蟲病等傳染病，也能預(yù)防各種接觸性傳染病，如紅眼病等。

高溫蒸煮法

依靠溫度殺滅微生物，是人類最早使用的消毒方法，也是目前我國(guó)普通家庭最常用的消毒方法之一。高溫蒸煮是一種最簡(jiǎn)單而且有效的消毒法，家庭做飯用的壓力鍋、煮鍋、蒸鍋都是很好的加熱消毒器。通過高溫蒸煮能使細(xì)菌體的蛋白質(zhì)凝固變性。將煮不壞的污染物品放入鍋內(nèi)，加水浸沒物品，用火燒開后再煮15～30分鐘，可殺滅大多數(shù)病原體。一般碗、筷、匙、盤、純棉衣服、被褥、毛巾等及其他紡織品的消毒等可用蒸煮法消毒。須注意的是，海拔高的地區(qū)因氣壓低，水的沸點(diǎn)低，必須用壓力鍋消毒。另外，用煮沸的水沖洗瓜果等直接生食的食物也可起到一定的殺菌作用。

焚燒法

焚燒法是一種簡(jiǎn)便徹底的滅菌法。凡價(jià)值不高而又可燃燒的物品均可采用焚燒法消毒。通?？捎脕硖幚韨魅静∪擞眠^的無用的衣物、紙、垃圾等，對(duì)于受污染的雜草及動(dòng)物尸體等也應(yīng)用焚燒的方法處理。病人嘔吐物污染的局部地面，可鋪上草、鋸末等進(jìn)行焚燒消毒，在進(jìn)行焚燒消毒時(shí)可加一些引火材料如柴油、煤油等。焚燒前要清理旁邊的可燃物，防止發(fā)生火災(zāi)。

紫外線照射法

紫外線為低能量電磁波輻射，消毒作用最強(qiáng)，可以殺滅各種微生物。紫外線屬于電磁輻射中的一種，為一種不可見光，又稱紫外光。紫外線消毒作用的強(qiáng)弱與波長(zhǎng)有關(guān)，研究表明，紫外線消毒力較強(qiáng)的波段為280.0～250.0nm，紫外線消毒燈所采用的波長(zhǎng)為253.7nm。早在100多年以前，人們就已發(fā)現(xiàn)了紫外線的消毒作用，而直接將紫外線用于消毒也有近百年歷史。雖然在此后的歲月里發(fā)現(xiàn)許多種消毒方法，但紫外線這種古老的消毒方法至今仍被廣泛采用。近年來，由于科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，紫外線消毒技術(shù)亦有新的進(jìn)展，研究出了多種新的紫外線消毒器械，改進(jìn)了紫外線消毒燈具，進(jìn)一步研究了紫外線消毒技術(shù)的合理使用和紫外線消毒效果監(jiān)測(cè)方法。

紫外線照射法消毒被家庭廣泛采用，最常用的是利用日光照射法消毒。一方面可利用陽(yáng)光中的紫外線消毒，同時(shí)也可使物體和環(huán)境干燥而不利于病原體生存。一般是將需要消毒的物品如衣服、被褥等暴曬于直射的陽(yáng)光下。消毒的物品需鋪開，經(jīng)常翻動(dòng)，讓各面都曬到。一般每次暴曬4～6小時(shí)，連曬幾天效果更好。由于玻璃會(huì)把陽(yáng)光中的紫外線擋在室外，因此在玻璃封閉的陽(yáng)臺(tái)上曬東西不具有消毒的功能。另外家庭還可利用紫外線燈消毒。注意保持紫外線燈表面的清潔，每周用70％酒精棉塊擦拭1次，發(fā)現(xiàn)燈管表面有灰塵、油污時(shí)，應(yīng)隨時(shí)擦拭，保持燈管表面透明。

利用紫外線燈照射消毒時(shí)，應(yīng)注意三點(diǎn)：一是紫外線燈直接照射人體可發(fā)生皮膚紅斑、紫外線眼炎和臭氧中毒等，應(yīng)注意防護(hù)；二是在消毒物體表面時(shí)，因紫外線的穿透力較弱，應(yīng)注意翻動(dòng)被照物品，使其各表面均能夠受到紫外線直接照射；三是室內(nèi)消毒前要關(guān)閉門窗，消毒后要及時(shí)打開門窗通風(fēng)換氣。

微波爐消毒

目前，我國(guó)家用微波爐已基本普及，家庭利用微波爐消毒既經(jīng)濟(jì)又方便，同時(shí)對(duì)物品損害輕微，因此，受到人們矚目。但在對(duì)一些日常物品的消毒過程中要掌握好方法要領(lǐng)。對(duì)餐具消毒一要避免金屬制品及帶金邊的瓷器用微波爐消毒；二是在消毒前應(yīng)把餐具放在水中浸濕再用濕毛巾包裹，這樣能充分達(dá)到消毒效果。也可把餐具浸在水中加熱消毒，加熱3～4分鐘，即可起到消毒作用。對(duì)書籍消毒最好在爐腔中同時(shí)放一杯水，且嚴(yán)格掌握加熱時(shí)間，控制在30～60秒，可防止紙張焦黃。對(duì)衣物消毒應(yīng)在衣物上撒點(diǎn)水，既可提高消毒效果又可防止衣物燒焦。廚房里的抹布時(shí)常會(huì)有異味，可在清洗后放于爐中加熱1～2分鐘，這樣既可除異味又能消毒。把熟食切成直徑小于5厘米的小塊，放入爐內(nèi)消毒1分鐘即可。將口罩、毛巾清洗后，不要用力擰干，只需輕輕擰去可流出的水分，用微波爐的高火或中火，加熱3～4分鐘即可。

講衛(wèi)生

嚴(yán)格地說，講衛(wèi)生不屬于消毒的范疇，但與家庭消毒息息相關(guān)，日常生活中保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣，就是家庭最好的消毒方法。例如日常生活中的勤洗手、洗澡、保持室內(nèi)清潔等，就能起到良好的消毒作用?！盁o菌面朝上”也是減少污染，減少傳染病尤其是消化道傳染病發(fā)生的好方法(例如擰下杯子蓋，手接觸蓋子的一面為有菌面，反面就是無菌面)。日常生活中，做到講衛(wèi)生需要注意的問題還有很多。例如經(jīng)常對(duì)砧板、菜刀和菜籃子進(jìn)行清洗；重視對(duì)拖把、抹布的定期清洗和晾曬；定期對(duì)空調(diào)、冰箱和電腦鍵盤等進(jìn)行清潔等等。如果生活中注意了這些細(xì)節(jié)，真正做到了講衛(wèi)生，同樣能夠起到很好的消毒效果。

當(dāng)然，在傳染病流行期間或家中有傳染病人時(shí)，采用化學(xué)消毒法與物理消毒法配合，消毒效果會(huì)更好。(文章代碼：1718)

責(zé)任編輯 張?zhí)锟?/p>