“寶寶會(huì)翻身了!”聽(tīng)到這個(gè)喜訊，相信爸爸媽媽們都會(huì)萬(wàn)分地開(kāi)心，因?yàn)榉肀砻鲗殞氝~出了探索世界的第一步l當(dāng)寶寶的身體發(fā)育日漸成熟，偶爾便會(huì)躍躍欲試地來(lái)個(gè)“咸魚(yú)翻身”，因此需要爸爸媽媽進(jìn)行正確的“點(diǎn)撥”。

翻身的重要性

翻身，是寶寶的第一個(gè)移動(dòng)手段，也是寶寶的第一次全身性運(yùn)動(dòng)。寶寶學(xué)會(huì)翻身后，才能進(jìn)一步學(xué)會(huì)坐穩(wěn)、爬行、學(xué)走路，從而為以后其他能力的發(fā)展奠定良好的基礎(chǔ)。

寶寶學(xué)會(huì)翻身以后，可以看到更加廣闊的另一番新鮮畫(huà)面，從而能夠更加積極地拓展自己的興趣范圍。

翻身的時(shí)間因人而異

并不是每個(gè)寶寶到3個(gè)月大時(shí)都必須會(huì)翻身，寶寶真正能翻身的時(shí)間是要在脖子能夠支撐住之后，一般4—6個(gè)月的寶寶比較多見(jiàn)。當(dāng)然也有些發(fā)育比較提前的寶寶，在兩個(gè)多月的時(shí)候就能翻身，也有的寶寶在能夠站立之后才學(xué)會(huì)翻身，還有些寶寶是因?yàn)樯眢w太胖翻身比較困難……每個(gè)寶寶的發(fā)育不同。翻身的時(shí)間也不固定。

瞅準(zhǔn)信號(hào)，幫寶寶一把

雖然翻身對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，只是一下子的動(dòng)作，有可能在你毫無(wú)防備的情況下，寶寶就“咕咚”一下，翻過(guò)去了，這個(gè)時(shí)候，你可能會(huì)很驚奇：寶寶什么時(shí)候?qū)W會(huì)翻身了?其實(shí)絕大多數(shù)的寶寶在有意識(shí)地翻身之前，都會(huì)發(fā)出各種想要翻身的信號(hào)。如果父母能夠瞅準(zhǔn)寶寶的信號(hào)，適時(shí)地幫助寶寶一把，說(shuō)不定能讓寶寶翻得更加完美哦!同時(shí)也能讓寶寶更加容易地掌握翻身的要領(lǐng)。

信號(hào)1：寶寶趴著時(shí)能夠自覺(jué)自如地抬起頭

當(dāng)把寶寶放在床上時(shí)，他能夠很自覺(jué)地抬起頭，感覺(jué)很自然，這就表明寶寶的頸部和背部肌肉都已經(jīng)很有力量了。也就是說(shuō)，寶寶離會(huì)翻身不遠(yuǎn)了。

父母應(yīng)對(duì)：把寶寶比較喜歡的一個(gè)玩具用手舉到比寶寶的視線更高些的位置，教寶寶抬頭。也可以趴下來(lái)跟寶寶一起玩!

信號(hào)2：寶寶仰臥時(shí)小腳會(huì)向上揚(yáng)，或者總是把小腳抬起來(lái)?yè)u晃

當(dāng)寶寶想要嘗試著翻身時(shí)。由于自己的背部和手的支撐能力有限，剛開(kāi)始并不能很好地轉(zhuǎn)動(dòng)腰，所以只能把小腳搖來(lái)晃去想要翻動(dòng)身體。

父母應(yīng)對(duì)：可以慢慢地推一下寶寶的屁股。給寶寶一把力，從而讓寶寶體會(huì)翻過(guò)去的過(guò)程和快感，也會(huì)讓寶寶感受到成就感!如果翻過(guò)去之后，寶寶因?yàn)楦觳矇涸谏眢w下面拔不出來(lái)而急著哭時(shí)，父母可以幫助寶寶把手拿出來(lái)，并適時(shí)地情感安慰一下，以后再慢慢地教寶寶翻身時(shí)把手抽出來(lái)。信號(hào)3：寶寶總是朝一個(gè)方向側(cè)躺著

如果寶寶睡覺(jué)或者剛醒來(lái)時(shí)，總是朝一個(gè)他比較感興趣的方向側(cè)躺著，這說(shuō)明寶寶或許已經(jīng)有了翻身的意識(shí)了，只是還沒(méi)有掌握翻身的動(dòng)作要領(lǐng)，還不知道怎么翻過(guò)去，這個(gè)動(dòng)作對(duì)于他來(lái)說(shuō)，或許太難了。

父母應(yīng)對(duì)：可以在寶寶醒著時(shí)輕輕地牽著寶寶的小胳膊，朝他側(cè)身的方向慢慢拉，同時(shí)讓寶寶轉(zhuǎn)動(dòng)腰部和屁股。寶寶的胳膊比較稚嫩，父母在牽拉時(shí)動(dòng)作要溫柔，免得弄傷寶寶的胳膊。當(dāng)然，父母也可以拿帶聲音的玩具，在寶寶的另—個(gè)方向逗引他，以便讓寶寶找到一個(gè)更好的轉(zhuǎn)身方向。

翻身訓(xùn)練的4個(gè)idea

Ideal事先擺好“姿勢(shì)”

事先把寶寶的翻身姿勢(shì)擺好，然后借助外力幫助寶寶實(shí)現(xiàn)翻身的目的。讓寶寶仰臥在床上，然后在左側(cè)放一個(gè)他比較喜歡的玩具逗引他，讓他有去拿的沖動(dòng)?？砂褜殞毜挠彝确诺阶笸壬希瑢殞毜挠沂址旁谛夭?，然后慢慢地推寶寶的肩膀，幫助寶寶順利地翻身。

Idea2側(cè)臥過(guò)渡

訓(xùn)練寶寶學(xué)會(huì)翻身的重點(diǎn)就是讓寶寶先學(xué)會(huì)側(cè)臥。當(dāng)然有的寶寶有著側(cè)臥的習(xí)慣，訓(xùn)練寶寶翻身就比較容易。如果寶寶睡覺(jué)或者在床上躺著玩時(shí)不會(huì)側(cè)臥，父母可以用枕頭頂住寶寶的后背，使寶寶呈側(cè)臥姿勢(shì)，然后用玩具在寶寶的背后逗引寶寶，吸引他翻過(guò)來(lái)看，隨后父母可將枕頭抽去，讓寶寶由側(cè)臥變成仰臥，從而看到了背后的東西。

Idea3巧用浴巾

父母也可借助某些道具訓(xùn)練寶寶翻身，比如一塊浴巾或者小毛毯等。把一塊浴巾平鋪在床上，然后把寶寶放在浴巾的中央，隨后輕輕拉起浴巾的一端，慢慢把浴巾拉高，使寶寶的身體能夠輕輕翻滾起來(lái)。并適時(shí)對(duì)寶寶說(shuō)：“寶寶翻身嘍!再翻一個(gè)好不好?”然后換方向，拉起浴巾的另一端，以同樣的方法，讓寶寶再翻回去。

Idea4與媽媽一起翻身

寶寶大都喜歡趴在媽媽的身上，有時(shí)趴著趴著就睡著了，可能這是母子特有的情感吧不妨借助這樣的機(jī)會(huì)或者利用這樣的方法來(lái)訓(xùn)練寶寶翻身可以讓寶寶俯臥或者仰臥在大人的身上，通過(guò)大人的翻身，來(lái)帶動(dòng)寶寶的翻轉(zhuǎn)。相信這種親子的接觸，不僅會(huì)讓寶寶有了翻身訓(xùn)練的安全感，也有讓寶寶感受不一樣的新鮮刺激，讓寶寶很愿意去嘗試翻身不過(guò)，大人要注意與寶寶保持一定的距離，免得壓著寶寶。

愛(ài)心提示

寶寶會(huì)翻身后，父母要謹(jǐn)慎。

床單、被褥務(wù)必平整，以免寶寶翻身時(shí)不小心被扯傷到。

寶寶床的周圍不能有塑料布、小紐扣或堅(jiān)硬的小物件等，以免寶寶窒息或?qū)殞氃斐蓚Α?/p>

如果父母有事，不得已要暫時(shí)離開(kāi)，留下寶寶一個(gè)人在床上玩耍時(shí)，記住一定要把寶寶嬰兒床的護(hù)欄拉上，免得他—翻身，從床上滾落下來(lái)。千萬(wàn)不可讓寶寶一個(gè)人在大床上獨(dú)自玩耍，一定要找個(gè)看護(hù)人或者暫時(shí)把寶寶放在推車?yán)铩?/p>

如果晚上睡覺(jué)時(shí)，寶寶是和父母同睡，記得要把床的一邊靠墻放，讓寶寶睡在靠墻的一邊，安全一些。