孕婦太緊張寶寶長不高

孩子一出生就個子小與環(huán)境、遺傳等多種因素有關(guān)。臨床調(diào)查發(fā)現(xiàn)，這些媽媽在孕期往往有著不同程度的情緒低落、緊張等情況。雖然身體健康，營養(yǎng)充足，孩子也足月，但孩子的身高遠(yuǎn)遠(yuǎn)不達(dá)標(biāo)。臨床問診發(fā)現(xiàn)，很多孕婦往往情緒十分緊張和焦慮。

孕期增重公式

孕期究竟吃多少、長多少體重最合適讓很多準(zhǔn)媽媽很是煩惱。美國醫(yī)學(xué)研究院近日發(fā)布一份孕期體重指南。

美國的這一研究指出，孕婦可先計算自己懷孕前的體質(zhì)指數(shù)：體重(kg)除以身高(米)的平方，這一數(shù)值在18.5—24.9之間為正常，超過25為超重，30以上則屬肥胖。如果體重屬于正常范圍，孕期可增重11.3—15.8kg；超重者可增重6.8—11.3kg；肥胖者可增重5.0—9.0kg；而體重不達(dá)標(biāo)者應(yīng)增重1.7—18.1kg。

對此，北京同仁醫(yī)院婦產(chǎn)科付玉靜主任醫(yī)師指出，為避免胎兒營養(yǎng)不良，懷孕前體重偏輕者要特別注意多攝入營養(yǎng)；而為了避免妊娠糖尿病和巨大兒，原本體重超重或肥胖的孕婦，則要注意控制體重。

不過由于人種不同，建議中國的孕婦在懷孕期間的體重增長在12.5kg到15kg左右。

孕期多泡水分娩更輕松

一項最新研究顯示，孕婦在孕期做水中有氧運(yùn)動，如游泳，可緩解分娩時的疼痛。這項由巴西坎皮納斯大學(xué)研究人員進(jìn)行的對比實驗顯示，每周做3次水中有氧運(yùn)動的孕婦，分娩時使用止疼藥的比例比未做過的低38％。該結(jié)果已刊登在《生殖健康》期刊上。

對此，醫(yī)院婦產(chǎn)科主任解釋說，適合孕婦的運(yùn)動方式是比較少的，而游泳是其中之一。與陸上運(yùn)動相比，孕婦在水中運(yùn)動不僅身體負(fù)擔(dān)較小，而且可以提高脂肪的代謝率。因此，它也成為不少孕婦保持身材的一種方式。

專家表示，懷孕未滿4個月及超過8個月的孕婦就不應(yīng)該再游泳了。此外，有流產(chǎn)、早產(chǎn)、死胎病史及陰道出血、腹部疼痛，或患有妊娠中毒癥、心臟病的孕婦，都不適合游泳。

背帶褲是準(zhǔn)媽媽的最佳服裝

在懷孕期間，媽媽們總會為自己的著裝而煩惱，怎樣才能穿得方便而又時尚呢?背帶褲，將是各位準(zhǔn)媽媽們的最佳選擇。

最佳孕期著裝——背帶褲。懷孕期是個特殊時期，在這個時期愛美女性在著裝方面應(yīng)引起注意，既要注意美感，還得考慮胎兒的健康。要想兩全其美，背帶褲是你的最佳選擇。

眾所周知，孕期不宜穿過緊的衣服，那究竟穿什么衣服最為適宜呢?這得由胎兒的發(fā)育情況來決定。隨著孕期的增加，子宮體積增大，腹部逐漸隆起，穿褲子的問題顯得突出，褲帶過松容易下滑，系得過緊又會限制胎兒發(fā)育，還可能影響產(chǎn)后子宮復(fù)原，妨礙形體。若能改穿背帶褲，即可解決以上難題，并產(chǎn)生寬松、舒適之感覺，故背帶褲堪稱孕婦最佳著裝。

媽媽鍛煉可增強(qiáng)嬰兒智商

據(jù)英國《泰晤士報》報道，美國心理學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)準(zhǔn)媽媽們?nèi)绻言袝r做些運(yùn)動，寶寶智商會更高。

已經(jīng)是兩個孩子父親的心理學(xué)家尼斯伯特指出，這項最新研究強(qiáng)調(diào)了母親的重要作用。那些每天做30分鐘運(yùn)動的孕婦生出的寶寶，要比每天都坐著的孕婦的孩子，智商高出8個點。同時，母乳喂養(yǎng)直到孩子9個月大，也能使孩子的智商高出6個點。因為運(yùn)動能夠加快神經(jīng)元的生長，增強(qiáng)腦部血液供給。母親跟孩子對話的方式同樣能影響孩子的智商。他建議父母多問一些孩子已經(jīng)知道答案的問題，并讓孩子解釋他是怎樣知道答案的，這能夠鼓勵孩子積極思考。

媽媽喝酒影響胎兒

英國羅伯特戈登大學(xué)的心理學(xué)家們以130名婦女為研究對象，在她們懷孕中期到產(chǎn)后3個月的時間里進(jìn)行調(diào)查，最后發(fā)現(xiàn)，有1／3的人會在懷孕期間喝酒。與那些滴酒不沾的人相比，這1／3的人與胎兒之間粘連情況很不好。研究人員鄧肯解釋，這是因為她們腹中胎兒的“調(diào)皮多動”造成的。之前有研究也發(fā)現(xiàn)，過早接觸酒精的胎兒在日后的生活中會存在行動困難的可能。

使孩子變乖可以從改變飲食入手

對于性格暴躁的兒童，父母應(yīng)多讓他們吃雞肉、羊肉及卷心菜、香蕉等蔬果，這有助于使其性格變好。英國《每日郵報》報道，英國斯旺西大學(xué)心理學(xué)教授本頓分析750年來英國兒童的飲食習(xí)慣后發(fā)現(xiàn)，如果想使性格暴躁或過度活躍的兒童變乖，可以從改變其飲食習(xí)慣入手。

本頓教授指出，食物并無好壞之分，但由于是最容易受到食物影響的人群，因此會表現(xiàn)出各種特質(zhì)行為。一些案例表明，過多攝入糖分和乳制品，容易引起兒童亢奮。因此，他建議，性格暴躁的兒童要少吃雞蛋、巧克力、葡萄、橙子等食物。研究還發(fā)現(xiàn)，兒童在食用雞肉、羊肉、米飯、香蕉和蘋果后，有助于矯正其行為問題。兒童過于亢奮，還可能與脂肪酸攝入過少有關(guān)，可以適當(dāng)補(bǔ)充一些富含脂肪酸的魚油。

寶寶以什么姿勢躺著最好

寶寶躺在床上時，什么姿勢是最科學(xué)的呢?我們可將視線放低，與寶寶臉部在同一高度，由側(cè)面觀看此時寶寶的臉部，可以發(fā)現(xiàn)其鼻尖及下巴均在最高點(而不是額頭在最高點)，這就是最理想的仰躺頭部姿態(tài)。

但父母注意千萬別矯枉過正，因過度伸張或抬高頸部呈反弓狀，反而會使此處的呼吸道變扁了。好比是軟橡皮管一樣，無論是正彎或反彎，都會使管腔變窄，只有筆直時最恰當(dāng)。

滿月剃胎發(fā)的風(fēng)俗不可取

我國民間流傳著“滿月剃胎發(fā)”的風(fēng)俗，認(rèn)為孩子滿月時用剃刀將胎發(fā)剃光可使嬰兒頭發(fā)長得濃密，甚至有人說剃得越光，將來頭發(fā)就會越黑越多。南京市婦幼保健院的專家指出，“滿月剃胎發(fā)”不僅沒有科學(xué)依據(jù)，這種陋習(xí)還有可能危及小生命的安全。

嬰兒尤其是新生兒的皮膚屏障機(jī)制較差，而有些鋒利的剃刀根本沒有經(jīng)過滅菌消毒處理，就在嬌嫩的頭皮上剃頭發(fā)。即使是技術(shù)熟練的理發(fā)師操刀，且剃發(fā)后也沒有出血，但實際上剃發(fā)后，嬰兒頭皮上已留下了肉眼看不見的創(chuàng)傷。剃刀和皮膚上的細(xì)菌可乘機(jī)入侵，有可能使新生兒或嬰兒患敗血癥。

南京市婦幼保健院副院長徐芾說，“滿月剃胎發(fā)”促使頭發(fā)生長的方法決不可取!嬰兒出生時頭發(fā)少，將來未必頭發(fā)少。孩子一般在一歲左右頭發(fā)就會逐漸長出，到兩歲時已長得相當(dāng)多，父母們不必為此而擔(dān)憂。

最合適的溫濕度

一個人在屋里待得舒不舒服，很大程度上取決于室溫如何。北京大學(xué)第一醫(yī)院兒科王延華教授建議家長，最好將嬰兒房的室溫控制在18攝氏度—22攝氏度，濕度保持在50％—60％，以保證小寶寶舒適成長。

還要注意的是，根據(jù)寶寶睡覺時所穿衣服的厚薄選擇合適的被子或毛毯，若感覺寶寶過熱，總出汗，可只給寶寶蓋一層夾被或毛巾被即可。

室內(nèi)游泳易傷寶寶肺

一項最新研究顯示，較差的通風(fēng)條件、過度的氯氣消毒可能對嬰幼兒的肺造成損傷。

帶著寶寶去學(xué)游泳，你需要三思而后行。因為歐洲一項新研究發(fā)現(xiàn)，與不在室內(nèi)游泳的嬰幼兒相比，經(jīng)常接觸室內(nèi)游泳池氯化空氣的嬰幼兒出現(xiàn)呼吸困難的風(fēng)險要高50％，出現(xiàn)胸悶的風(fēng)險高近4倍，而出現(xiàn)呼吸短促的風(fēng)險則在2倍以上，患哮喘的風(fēng)險比前者大。

寶寶跌倒后為何不馬上哭

寶寶摔跤后，并不是馬上就哭，而是過了一會兒后再哭，這是什么原因?

德國大腦研究專家認(rèn)為，嬰兒的反應(yīng)延遲是因為他們的神經(jīng)路徑還沒有完全連接在一起的緣故。因此，疼痛的感覺傳導(dǎo)到大腦需要一點時間。此外，這個年齡的孩子還沒有穩(wěn)定的反應(yīng)模式，摔倒后他會先去看他的媽媽，當(dāng)媽媽臉上做出驚慌的表情時，他就得出了大哭的信號；如果媽媽保持輕松，寶寶也就不在意他的疼痛，爬起來若無其事地接著走。

母親的性格決定孩子的一生

美國心理學(xué)家哈洛做過“關(guān)鍵期實驗”。給一個幼猴兩個人造母親，一個有奶水，一個沒有奶水。有奶水的母親是用冰冷的鐵架搭建的，而沒奶水的母親身上包著厚厚的絨毛。然后讓觀眾猜測，小猴子會喜愛哪個“母親”。

一定有人會馬上認(rèn)定小猴子會喜愛有奶水的母親。但哈洛的實驗推翻了人們的想當(dāng)然——小猴子只是在饑餓難當(dāng)?shù)臅r候，才不得已地跳到有奶水的鐵母親身上，急速吃完便立即返回沒有奶水、卻有厚厚的溫暖絨毛的母親身上，一直依偎著它，像依偎著真正的母親樣戀戀不舍。

母乳喂養(yǎng)的意義并不在于奶水，而是只有母親的懷抱才能賦予“安全、悅納、依戀”等寶貴的心理維生素。

別讓消毒液頻繁光顧

衣物消毒液是很多家庭必不可少的生活用品，尤其在“細(xì)菌復(fù)蘇”的季節(jié)，很多人更會頻繁使用消毒液給衣服和家具殺菌、消毒。你知道嗎，常用衣物消毒液，會降低人體的抵抗力。

專家建議，如果接觸過傳染病人，應(yīng)立即進(jìn)行消毒。而對于一般家庭而言，一個月用一次衣物消毒液就足夠了。內(nèi)衣只需要滴上兩滴就能起到消毒作用，洗外衣時，則要多放幾滴。如處于換季時期，可以適當(dāng)增加消毒液的使用次數(shù)，20天用一次。

需要特別提醒的是，衣物消毒液在水溫40攝氏度時消毒效果最好。手洗衣服時，最好戴上橡膠手套，防止手部皮膚干燥脫皮。

貪玩老爸和聰明孩子

美國耶魯大學(xué)的科學(xué)家們印證了—項研究成果：父親帶大的孩子智商更高。在此推薦給那些“貪玩老爸”幾款經(jīng)典親子游戲。

舉高高：把手放在孩子腋下，將他舉過頭頂。相信所有的孩子都喜歡這個游戲。但是臂力小的媽媽可能只“玩”一次就沒勁兒了。老爸若是能讓孩子過了癮，相信小家伙見著你就會伸開雙臂讓你抱了。

坐“飛機(jī)”：一只手托住孩子的胸部，另一只手托住他的小腿，原地轉(zhuǎn)圈或者跑幾步，你一定能聽見孩子清脆的笑聲。或者躺在床上，用雙腳托住孩子的腹部，雙手分別抓住孩子的雙手，前后搖擺或者左右搖擺。

推小車：雙手握住孩子的雙腳，讓他的手撐在地板上，用手爬。你們可以一起“視察”一下媽媽的家務(wù)做得怎么樣了。你還可以在命令“小車”行駛方向的過程中教他識別“左”、“右”。

拳擊熱身：把棉被卷起來，把媽媽剛買回來的小豬靠墊“吊”起來，一起來個拳擊前的熱身吧。小姑娘也一樣可以玩，加點兒舞蹈的美感就是了。

修理工：媽媽不讓拆玩具!其實小家伙只想看看它是怎么會唱歌的。請老爸準(zhǔn)備好螺絲刀、試電筆、鉗子等工具，和孩子一起動手探個究竟吧。

新西蘭的幼兒音樂教育

新西蘭幼兒音樂教育的模式和我國有很大區(qū)別，老師和家長都很重視對孩子在音樂活動過程中探索精神和表達(dá)能力的培養(yǎng)。那么，他們的音樂教育模式到底有哪些值得借鑒之處呢?

它們會發(fā)聲嗎：新西蘭的家長經(jīng)常鼓勵孩子對身邊的物品進(jìn)行探索，看它們能不能發(fā)出美妙的聲音。在孩子手中，任何物品都會成為神奇的“樂器”。

自己做“樂器”：新西蘭的家長鼓勵孩子親手制作“樂器”，比如將橡皮筋套在小碗、杯子上，輕輕撥弄便會發(fā)出動聽的聲音。

聽聽大自然的歌：帶孩子走進(jìn)大自然，讓他們在更廣闊的天地里和音樂親密接觸。帶他們感受樹葉沙沙的拂動，感受小鳥鳴叫的婉轉(zhuǎn)，感受溪流嘩嘩的歡快，感受青蛙呱呱叫的嘹亮……這些都是極其生動的音樂。

用語言來表達(dá)：在探索各種聲音的過程中，新西蘭的家長和老師引導(dǎo)孩子把自己聽到的聲音和對它們的感受用語言表達(dá)出來，幫助孩子逐漸養(yǎng)成用語言表達(dá)自己內(nèi)心感受的好習(xí)慣。

用身體來交流：在教孩子唱兒歌時，家長并不滿足于讓他們記住歌詞、學(xué)會旋律，更重要的是通過有感染力的形體語言，孩子在體驗兒歌美妙之處的同時，更愿意用喜歡的表情、動作把自己對兒歌的理解表達(dá)出來，和家長進(jìn)行非語言的交流。