愛要怎么說出口，如果能將你擁有我會(huì)忍住不讓眼淚流……這是上世紀(jì)90年代流行歌兒里的唱詞。而21世紀(jì)的普遍現(xiàn)實(shí)是：他不愛我，牽手的時(shí)候太冷清，擁抱的時(shí)候，不夠靠近。誰沒經(jīng)歷過幾次分手呢——有時(shí)是他甩你，有時(shí)是你甩他。

人為什么要分手?生離死別，對方出軌，或者緣分已盡，甚至不為什么，就是兩看相厭了……類似的分手困局很多。其實(shí)情感關(guān)系中的“前分手狀態(tài)”更多，許多情侶、夫妻沒有分開只是緣于一種生活慣性，而慣性最終會(huì)被瑣事磨得一干二凈，到那時(shí)，分手還是不可避免。

其實(shí)不管是山盟海誓的愛情還是帶有契約性質(zhì)的婚姻，都不是一個(gè)人永恒的堡壘。人與人相愛、結(jié)合就像訂立契約。契約給人安全感，同時(shí)亦意味著，撕毀合同只是一方的事。當(dāng)一方?jīng)Q意終止合同，另一方態(tài)度如何其實(shí)沒有實(shí)際意義。

聽上去很殘忍。是啊，簽訂契約要兩顆心的高度認(rèn)同，經(jīng)年累月地堅(jiān)守和維護(hù)，撕毀它卻不過～分鐘的事。正因?yàn)榇?，我們締約時(shí)才應(yīng)更謹(jǐn)慎、珍惜。

如果不愛，請放手

半年前，我在網(wǎng)上認(rèn)識(shí)了一個(gè)本地男孩，聊得挺投緣。后來竟發(fā)現(xiàn)他來過我們店里，雖然不是我的客人。這事兒也太巧了，我們都覺得彼此很有緣，很快戀愛起來。

4個(gè)月后，我發(fā)現(xiàn)他有很多我不能忍受、他又不愿意改的缺點(diǎn)。比如他抽煙、用完馬桶后不把蓋子掀起來、對我管太嚴(yán)、晚上不愛在家呆著反而喜歡聚會(huì)……這些，都讓我覺得他不是可以托付終身的人。

與此同時(shí)，又有另一個(gè)男孩在追我，我很想和男友了斷然后試著接觸追我那個(gè)?？墒?，我們才4個(gè)月啊，怎么說出口?萬一我說了，他同意了，我和另一個(gè)男孩的交往不順，豈不是淪為最悲慘的一個(gè)。

專家點(diǎn)評(píng)

事實(shí)上，每個(gè)人談每一段戀愛的時(shí)候，一開始都以為這一次一定是真愛。只有了解以后，或者遇見另一個(gè)更好的，才發(fā)現(xiàn)他其實(shí)不是Mr.Right。并沒有誰一定就是誰最最般配、最最珍愛的人選，上輩子的遺憾那是聊齋志異。因此，變心其實(shí)是很正常的情況——重要的是你還愛不愛，你知不知道自己要的究竟是什么。

正常情況下，如果一方不愛了，就應(yīng)該找個(gè)雙方心情思路都比較順暢的時(shí)間，把事情說透。好聚好散。事實(shí)卻是，很多人不愛了，卻吃著碗里的，待到鍋里那塊下定以后才肯放手——這樣做的結(jié)果往往令舊情人抓狂。當(dāng)你把舊情人像扔垃圾一樣扔掉，還指望人家給你面子和尊重嗎?到那時(shí)，哭訴對方暴力，是不是有些咎由自取呢。

至于覬覦鍋中肉，不如說每個(gè)從一段感情中抽身而退的人都害怕空窗期。有時(shí)候孤單和寂寞是必要的，它會(huì)使你和下一段感情都變得更珍貴。

如果他走了，請淡定

我和女友——應(yīng)該是前女友——相愛5年，同居3年，原本打算結(jié)婚的。就在我們準(zhǔn)備結(jié)婚前不久，我身體出軌了……我承認(rèn)自己很混蛋，也誠心道了歉，但她不原諒，和我拼個(gè)魚死網(wǎng)破。

我沒想到受過高等教育的她會(huì)那么潑。她到我公司向我領(lǐng)導(dǎo)哭訴，弄得從上到下全都對我怒目而視，好像我是陳世美再世。她把我和那個(gè)女孩的聊天記錄發(fā)到論壇上，一時(shí)間網(wǎng)民紛紛展開“人肉搜索”，我的姓名、住址、電話甚至上學(xué)時(shí)因作弊挨了個(gè)處分都被挖了出來。

我寒心透了，原本對她心懷愧疚，要用余生來報(bào)答對她的傷害，現(xiàn)在全變成了憎惡。我甚至慶幸我出軌了，不然真和這么個(gè)偏激的女人過一輩子，想想都怕人。

我說，分手吧。女友勃然大怒，說把最好的幾年給了我，我始亂終棄，是極品人渣。她發(fā)動(dòng)所有的關(guān)系來討伐我，連我的父母出門都抬不起頭來。越是這樣，我越是鐵了心要和她分手。按她的要求，我把我們一起買的房子給了她，存款也給了她，她說是青春損失費(fèi)，可和她在一起的幾年，我也有付出啊……花錢買安寧吧。

我們終于分開了。三個(gè)月后她又來找我，想和好。我說不可能。她當(dāng)天晚上割腕自殺，幸虧她媽媽發(fā)現(xiàn)了。

最恐怖的分手是要死要活、反目成仇，很不幸，被我遇

專家點(diǎn)評(píng)

這簡直是最糟糕分手事件的活案例。厘清一下，該極品女人大概有下列幾項(xiàng)稟異特征，切勿模仿：

一，道德捆綁。我和你上過床，我打過你的孩子，我把青春獻(xiàn)給你，所以你這輩子都脫不了干系……這不是粵語殘片兒里的苦情女人在哭訴是什么?人很奇怪，一方面期望愛是純粹的；自己卻又用做愛、不自愛的付出來衡量一段感情的深度和實(shí)質(zhì)。一方面說愛就是付出不求回報(bào)，實(shí)際操作的時(shí)候卻“你要賠我青春損失費(fèi)”。

愛情是成年人的游戲，需要智慧才可以“升級(jí)”。畢竟，談戀愛不是買牛奶，拆了包裝盒就一定得買回去。

二，暴力行為。所謂魚死網(wǎng)破，其實(shí)就是完完全全地把自己當(dāng)成一個(gè)演員，讓周圍所有人看自己的私情戲碼。好吧，就算她確實(shí)有理在先，但是當(dāng)別人的錯(cuò)誤把一個(gè)女人逼成了一個(gè)潑婦，一個(gè)四處張揚(yáng)私事的人，一個(gè)揮刀割腕的幼稚兒，一個(gè)做了以上一切竟然還試圖挽回的可憐蟲——我們在看電影的時(shí)候，這類“感情弱勢專家”總像一個(gè)笑柄，那么，這段感情要不要也就是那么回事了。

三，自虐。幼稚的人一般都玩這套，其實(shí)她們不是真想死，而是想用這種方式吸引別人的注意和同情——不怪別人看低，她們自己看不起自己。對于這種不懂得自尊、自愛的人，千萬要保持距離。

四，得理不饒人?！罢f是非”的樣子很難看，尤其女人，梗著脖子青筋暴露地貶一個(gè)人，多有理吧，也像八婆。

如果“被分手”，請不要反社會(huì)

戀愛8年的男友說分就分了，我強(qiáng)忍淚水笑著祝福，卻夜夜失眠，甚至想半夜上街打人；

女友逃婚，我丟了面子更傷了里子，卻還要在眾人心照不宣的關(guān)懷下說“我很好”；

他說我們個(gè)性不合，說他媽媽不喜歡我，甚至哭著對我說下輩子一定娶我，于是我們分了。三天后，我碰見他摟著另一個(gè)女人有說有笑，那一刻我簡直想殺了他們?nèi)缓笸瑲w于盡。

專家點(diǎn)評(píng)

第一個(gè)情況是正常的想不開。第二個(gè)情況不是感情問題而是人品問題，未婚妻缺乏責(zé)任心，對人生大事視若兒戲。第三個(gè)情況也不是感情問題，就是遇上了一撒謊成性的男人，跟他分手是便宜自己。

所以，每個(gè)悲傷的故事其實(shí)都有好笑的一面，最重要的是不要讓自己活成笑話。自尊自愛自強(qiáng)，是我們在小學(xué)時(shí)就學(xué)過的道理，如今只需實(shí)踐它。歸納總結(jié)一下，自己的眼光到底哪里出了問題，下次找個(gè)靠譜的。

分手的12條金規(guī)

分手的可能性永遠(yuǎn)存在，任何行為與契約都保證不了，我跟他上床了，我跟他結(jié)婚了，我跟他有孩子了，我重病快死了，我長得帥，我有錢……任何一條或幾條都綁不住人，愛人有腿，隨時(shí)會(huì)走，這種危機(jī)感會(huì)讓你時(shí)刻證明自己值得愛。

不是“他們不愛你”，是他不愛你，你的價(jià)值不會(huì)下降，不要試圖證明你可以更可愛，你證明過了，別做無用功。

也別違心地祝福他，以德報(bào)怨不是常人能做的事情，以直報(bào)怨即可，不要為了一時(shí)展示風(fēng)度而懊惱。

不要過多傾訴，他人的不幸是我們的快樂源泉。像那句俏皮話說的：有什么不開心的事，說出來讓我們開心一下。 不要綁架他人，如家人、共同的朋友、尤其是孩子。他人不必承受我們的錯(cuò)誤，也許可以強(qiáng)迫他們接受(尤其是孩子)，但這反而證明你是一個(gè)活該被拋棄的綁匪。

人有潛能成為最豐富的動(dòng)物，分手剛好趁機(jī)接觸新事物——新男人、新女人。

沒有絕對合理的分手理由。所以分手的理由生硬粗糙、無跡可尋是正常的，不過是“我不再愛你了”的變種。所以主動(dòng)提出分手的人，最好說：我不愛你了。別東拉西扯。

自殘乃分手大忌，無論這個(gè)方法廣為情人所用，也無論它在中國傳統(tǒng)愛情關(guān)系占據(jù)多么重要的地位。切記：我們絕不會(huì)因?yàn)橐粋€(gè)人血肉模糊就愛他!

干凈切割。不要嘗試發(fā)現(xiàn)他“是不是還有一點(diǎn)愛呢?”你多半找得到這種愛的遺跡，這會(huì)讓你產(chǎn)生等候?qū)櫺业膬e幸心理；也不要嘗試發(fā)現(xiàn)他“離開我是不是生活得不開心”你一定找得到他的不開心，就像你找得到任何人的不開心一樣，這會(huì)讓你產(chǎn)生他終究會(huì)浪子回頭的僥幸心理。僥幸催人老，人老更僥幸。

不要迅速尋找替身，也許人人都有幾個(gè)暗戀者，更有不少假借提供肩膀吃豆腐的小人。你若試圖用一個(gè)新悲劇取代一個(gè)悲劇，你將得到兩個(gè)悲劇。

人可以成為簡陋?jiǎng)游?，害怕新事物，對任何舊關(guān)系都有依賴性——哪怕是痛苦的、凄慘的、受迫害的關(guān)系——分手悲情容易誘導(dǎo)我們熱愛簡陋。

祝開心。任何一個(gè)厭世者在他死前三小時(shí)內(nèi)都笑過。笑最慷慨，要多索取。