Maggie的故事：“我到老板的辦公室匯報工作，概述過我的方案思路后，我發(fā)現老板的腳移動了下位置，腳尖指向了門口。我意識到，不應當留在這里繼續(xù)討論了。盡管老板臉上沒有流露出不耐煩，不過我知道，轉向腳是一個人想要離開的信號。我告訴自己需要做些調整了。也許這個時機不對，也許是我的思路老板并不滿意?！毖辛曔^肢體語言的Maggie從“腳語”獲知了老板的真實意圖。

在肢體語言的解讀中，腿和腳被認為是身體最誠實的部位。它被認為是尋找一個人思想的非語言信號時的首選部位。這是什么原因?

幾百萬年前。當人類還不會說話的時候。腿和腳就已能快速應對周圍的威脅，這種反應甚至無須理性的思考，這種古老的反應在我們的身體里已經根深蒂固。

即使是現在，當我們遇到危險的事情或不能認同的事情時，我們的腿和腳依然會做出史前年代的那種反應。即，先凍結，然后想辦法逃開，最后，如果沒有其他選擇，只能進入備戰(zhàn)狀態(tài)。

怎樣知道別人對我的第一印象?

每個人都想知道自己給別人怎樣的第一印象。想知道他們是否從一開始就喜歡自己，還是這其中有什么困難。FBI專家找出答案的辦法之一就是“握手和等待”。喬·納瓦羅建議說，如果你是第一次遇到某些人，那么，對腿部和腳步行為的觀察就變得尤其重要。這些動作能告訴你對方對你的感覺。

第一次見到什么人時，喬一般會真心誠意地上前與對方握手，并保持良好的目光接觸，然后后退一步，等待對方的反應。

通常會有以下三種結果：

1 這個人待在原地不動，這時就會知道他／她對這樣的距離感到滿意；

2 這個人會后退一步或稍稍移開一些，于是便可知道，他／她需要更大的空間，或不想再待在這兒；

3 這個人會上前一步，離得更近一些，這說明他／她喜歡與你相處或交談。

不要干涉對方的行為，因為你正好可以趁機觀察一下他／她對你的感覺。雙腳是我們身體中最誠實的部分。如果一個人需要更多的空間，我們應該滿足他，她的需求。如果對方感到很舒適，我們可以不必考慮距離問題。

但是，如果他(她)上前一步。我便知道他們愿意離我再近一些。在社交場合中，這是一種非常有用的信息。但是，記住，你應該根據自己對空間的舒適感設定一個距離底線。

鎖腳，離開

當一個人突然將腳趾轉向內側或兩只腳互鎖時，它傳遞的信號是，他感覺到了不安全、威脅或焦慮。有些人還將這樣的行為延伸一步，將腳纏在椅子腿上。這種限制行為同樣說明這個人遇到了麻煩。當人們感到舒適時，他們會自然地打開自己的腳踝。

快樂腳

快樂腳是指高興時雙腿和雙腳一起擺動或顫動。快樂腳有時會突然出現。特別是聽到或看到某些意義重大的事情或事物時?？鞓纺_是一種非?？煽康男盘枺硎疽粋€人認為他正在得到他想要的，或有優(yōu)勢從另一個人或周圍環(huán)境那里贏得有價值的東西。

你不需要鉆到桌子下面去尋找快樂腳，只要看看一個人的襯衫或肩膀就可以了。如果他的腳在擺動或顫動，他的襯衫和翅膀也會隨之搖擺或上下震動。

值得注意的兩點：首先和所有的非語言行為一樣，我們必須把快樂腳放在具體的環(huán)境中考量。例如，如果一個人天生就有神經過敏足(多動腳癥候群的一種)，那么我們就很難判斷這個人的動作是不是快樂腳行為。再比如，如果雙腳搖動的頻率或強度增加，而且是發(fā)生在這個人聽到或看到某些重要事件之后，那么，這就是一種對事情現狀更有信心且更滿意的信號。其次，腿腳的動作有時只是一個人不耐煩的表現。

腳部凍結

如果一個在不停擺動和彈動自己雙腳的人突然停了下來，那么，你需要注意了。這通常說明，這個人正在承受壓力和情緒的波動，或是感到了某種程度的壓力。

背離重力的腳部行為

當我們感到高興或幸福時，我們走起來會如步青云。例如你看到一個用手機打電話的人。聽完電話后，她本來平放在地板上的左腳換了一種姿勢8她的腳跟還處于著地狀態(tài)，腳的其他部位卻向上翹了起來，腳趾指向天空。一般人可能不會注意到這種行為，或者認為這是一種無關緊要的動作。但是，接受過訓練的觀察員都知道，這種行為說明那個人一定是聽到了什么高興事。

膝蓋架起的壁壘

人坐著時交叉的雙腿同樣能給我們啟示。當兩個人并肩坐在一起時，他們雙腿交叉的方向是很有意義的。如果他們關系很好，壓在下面的一條腿應該指向另一個人的方向。如果其中一個人不喜歡他的同伴，他會將雙腿換個方向。這樣一來，大腿就成了一道壁壘。

轉向腳

通常，我們會將身體轉向自己喜歡的人或事。事實上，我們也可以通過這種信息判斷別人是否愿意見到我們，或是否更愿意離開我們。

假設你走近兩個正在談話的人，你認識他們并想加入他們的討論，于是你走過去跟他們打招呼?？墒?，你并不確定這兩個人是否愿意你加入，那么，注意觀察他們的腳和軀干動作。如果他們移動自己的雙腳和軀干來歡迎你，那么他們的歡迎應該是全心全意的。如果他們并沒有移動雙腳，而只是轉了轉身說了聲“你好”，那么表示他們不愿意你加入。同樣，我們會轉身離開那些我們不喜歡的人或物。一個人將雙腳移開就是一種希求解脫的信號，轉向腳是一個人想要離開的信號。

叉開的雙腿

叉開的雙腿是最明顯、最容易認出的“捍衛(wèi)領地”式行為。當人們陷入對峙狀態(tài)時，他們的腿和腳會叉開。如果你發(fā)現一個人的腿從并在一起到叉開，你基本上可以肯定這個人越來越不高興。它清楚地告訴你“一定有什么不對勁的地方”。這種情況下，你就要提高警覺了。

主管們需要了解的是，緩解對抗局面的方法之一就是盡量避免表現出這類行為。如果我們能在愈演愈烈的交火中及時收住這類叉腿的動作，將兩腿收攏，一定能降低對抗等級，使情況得以緩和。當然，有時候叉腿動作對你是有利的——特別是在你想要樹立權威時。

抱緊膝蓋與起跑姿勢

雙手按住膝蓋并將重心放于腳上是一種意圖線索，說明這個人想要起身離開了。通常，緊跟這種姿勢之后的是軀干前傾或身體放低轉向椅子的一側。當你注意到這些動作時，特別是當你的上司做出這樣的動作時，你要結束自己的談話了，機靈點，千萬不要拖延。

還有一種行為叫“起跑姿勢”。在做這個動作時，一個人靜止的腳(如平放在地上)會轉換到一種預備起跑者的姿勢，即后跟翹起，重心全都轉移到腳掌上。它告訴你，這個人已經準備好要做一些肢體動作了，而這種肢體動作需要腳的配合。它可能表示這個人想離你遠一點兒，或者想離開。

雙腿交叉

雙腿交叉能反映出我們社交時的舒適感。通常，我們在感到舒適放松時就會將雙腿交叉。當我們不喜歡的人突然出現時，我們會立刻恢復常態(tài)。另外，我們在別人面前感到自信時也會將雙腿交叉。

從搖動到踢動

當一個人的腳步動作從左右輕搖轉向上下踢動時，說明這個人一定看到或聽到了些什么消極或不高興的事情。這種行為的有趣之處在于，它完全是一科自覺行為，大多數人都意識不到。