〔關(guān)鍵詞〕敘事心理治療;離婚敘事;離異家庭子女

后現(xiàn)代思潮對科學(xué)主義在社會科學(xué)研究中霸主地位的否定，引起了包括心理學(xué)、人類學(xué)等有關(guān)學(xué)科在內(nèi)的“敘事革命”。敘事心理治療，作為一種后現(xiàn)代主義心理治療模式應(yīng)運而生。敘事心理治療通過“故事敘說”“問題外化”“由單薄到豐厚”等方法，使人變得更自主，從而受到了廣泛的關(guān)注。國內(nèi)外眾多的研究證實，父母離異會對子女的心理發(fā)展造成負面影響。然而，相對于離婚事件本身，消極的離婚敘事對于離異家庭子女的影響更加嚴重。消極的離婚敘事放大了父母離異對子女的負面影響，并通過內(nèi)化使離異家庭子女的心理問題受到了強化。將敘事心理治療引入離異家庭子女心理輔導(dǎo)中來是一條有效的途徑。

一、敘事心理治療

敘事心理治療源于后現(xiàn)代主義和敘事心理學(xué)的興起。它的創(chuàng)始人和代表人物為澳大利亞臨床心理學(xué)家麥克·懷特及新西蘭的大衛(wèi)·愛普斯頓等。他們在20世紀(jì)80年代提出了敘事心理治療理論，90年代敘事心理治療開始大為流行。在其代表作《故事、知識、權(quán)力——敘事治療的力量》一書中，他們系統(tǒng)闡述了有關(guān)敘事心理治療的觀點和方法。

敘事，簡單地說就是講故事。比較清楚的一種表述是:“敘事是為了‘告訴某人發(fā)生了什么事’的一系列口頭的、符號的、或行為的序列”。敘事心理學(xué)指的是心理學(xué)中的一種“人類行為故事性”的觀點或立場，關(guān)注人類行為是如何通過故事而組織起來并賦予意義的。敘事理論認為:生活中充滿了故事，人的每一個經(jīng)歷就是一個故事，人生就是故事發(fā)展的過程。

與敘事心理學(xué)不同，現(xiàn)代心理學(xué)的信仰是實證性。但是，在日常心理咨詢的實踐中，我們可以感受到，即使針對同一個問題，也不存在“惟一的并且可靠的”方法。同一心理背后的原因往往是復(fù)雜的，而且往往是由來訪者主觀建構(gòu)的。在個體心理咨詢中，現(xiàn)代心理學(xué)的基本原則不那么適用。敘事心理療法為心理治療提供了嶄新的思路。敘事心理療法是指咨詢者通過傾聽他人的故事，運用適當(dāng)?shù)姆椒?，幫助?dāng)事人找出遺漏片段，使問題外化從而引導(dǎo)來訪者重構(gòu)積極故事，以喚醒當(dāng)事人發(fā)生改變的內(nèi)在力量的過程。例如，有學(xué)生在敘事治療中談到“他的問題故事”，而咨詢師會引導(dǎo)他說出另一段他自己不曾察覺的部分，進而幫助他自行找出問題的解決之道，而不是咨詢師直接給予建議。在敘事心理治療中，咨詢師最常問的一句話是:“你是怎么辦到的?”隨后，會將焦點放在來訪者曾努力過的，或他內(nèi)在的知識和力量上，引導(dǎo)他走出自己的困境。

二、離婚敘事對離異家庭子女的心理影響

由于離婚率的不斷上升以及隨之帶來的離異家庭子女心理問題數(shù)量的增多，國內(nèi)外的心理學(xué)家從上世紀(jì)七、八十年代開始就對這一問題進行了大量的研究和實驗?？偟膩碚f，目前我國對離異家庭兒童的心理研究的結(jié)論基本一致，即父母離異對兒童是一次心靈上的手術(shù)，震動很大。國外已經(jīng)開始注意到社會文化對離異問題研究的影響。以敘事作為扎根隱喻的當(dāng)代心理學(xué)認為社會文化作為一種敘事，建構(gòu)了人和人的心理。社會主流文化敘事是人們建構(gòu)生活意義、認識和理解生活事件的主要依據(jù)。那么社會主流文化對婚姻的解釋，將在某種程度上影響離婚對人們的傷害程度。

國內(nèi)的研究也認識到，消極的離婚敘事強化了離婚對子女心理的負面影響。社會主流敘事常用“殘缺家庭”“問題家庭”等帶有消極感情色彩的語言來描述離異家庭，流傳著有關(guān)離異家庭子女的悲慘經(jīng)歷、不良行為的一系列典型故事。在這種社會主流敘事的建構(gòu)下，離異家庭子女受到消極暗示，關(guān)注負面信息，用一種消極的方式去解釋生活、認識自己，只能賦予生活消極的意義。這就是心理學(xué)中所謂的“內(nèi)化”，用敘事心理治療的語言來說，就是個人按照文化中的支配故事框架建構(gòu)和詮釋自己生活的過程，也就是充滿問題的自我敘事形成的過程。當(dāng)離異家庭的子女把消極的主流敘事內(nèi)化到自己的意識中，他們自然而然地認為自己與非離異家庭子女不一樣，是不如他們的，是不幸的，是有問題的。這種消極的自我意識通過外顯行為表現(xiàn)出來，只能產(chǎn)生不良的人際交往方式，從而導(dǎo)致不良的同伴關(guān)系、親子關(guān)系等。

三、敘事心理治療應(yīng)用于離異家庭子女的心理輔導(dǎo)

(一)敘事心理療法的技巧

敘述心理治療主要是讓來訪者先講出自己的生命故事，以此為主軸，再通過咨詢師的重寫，豐富故事內(nèi)容。敘事心理治療涉及的方法和策略很多，這里列舉主要的幾種。

1.故事敘說

對一般人來說，說故事是為了向別人傳達一件自身經(jīng)歷或聽來的、閱讀來的事情。但是，在敘事心理治療中，說故事可以改變自己。我們可以在重新敘述自己的故事甚至只是重新敘述一個不是自己的故事中，發(fā)現(xiàn)新的角度，產(chǎn)生新的態(tài)度，從而產(chǎn)生新的重建力量。簡單地說，好的故事可以產(chǎn)生洞察力，或者使得那些本來只是模模糊糊的感覺與生命力得以彰顯出來，為自我所強烈地意識到。面對日常生活的困擾、平庸或是煩悶，把自己的人生、歷史用不同的角度來“重新編排”，成為一個積極的、自己的故事。

2.由單薄到豐厚

由單薄到豐厚的策略是指，在消極的自我認同中，尋找隱藏在其中的積極的自我認同，使之得到關(guān)注和增加。一般來說，人的經(jīng)驗有上有下。上層的經(jīng)驗大多是成功的經(jīng)驗，形成正向積極的自我認同，下層的經(jīng)驗大多是挫折的經(jīng)驗，形成負面消極的自我認同。一個學(xué)生如果累積了比較多的積極自我認同，凡事較有自信，那么生活也會覺得快樂，做事情效率必然高。相反，如果一個學(xué)生消極的自我認同遠多于積極的自我認同，就會陷入一種習(xí)得性的無助感中，他的生活可能會變得灰暗和痛苦。由單薄到豐厚的策略，有點像中國古老的太極圖:在黑色的區(qū)域里隱藏著一個白點，這個白點不仔細看還看不到。其實白點和黑面是共生的。在人的內(nèi)心，如果白點由點被擴大到一個面的程度，整個情形就會由量變到質(zhì)變發(fā)生變化。

3.問題外化

問題外化是敘事治療最廣為人知的策略?！巴饣?，也就是將問題與人分開，把貼上標(biāo)簽的人還原，讓問題是問題，人是人。并不直接針對問題本身，而是把問題界定為“有問題的敘說”所造成的。如果問題被看成是和人一體的，要想改變相當(dāng)困難。問題外化之后，問題和人分家，人的內(nèi)在本質(zhì)會被重新看見與認可，轉(zhuǎn)而有能力與能量反身去解決自己的問題。

(二)敘事療法用于離異家庭子女心理輔導(dǎo)

作為一種后現(xiàn)代主義心理療法，敘事心理療法是一種真正的“以人為本”的療法。敘事治療真正體現(xiàn)了心理咨詢“助人自助”的基本精神。較適合中學(xué)生講面子、不樂意直面心理問題的特點。特別是校園里的離異家庭的子女，他們怕被人看作異類，怕被人瞧不起，很難將自己的心里話傾訴出來。而如前文所述，他們是社會文化中離婚敘事的受害者，內(nèi)心往往存在較深的傷痛。事實證明，敘事治療的理念與技能能夠非常好地與離異家庭子女的心理需求相匹配。

以上的幾種敘事治療策略，往往不是孤立應(yīng)用的，在一次心理咨詢中通常都會涉及到。對于離異家庭子女的心理輔導(dǎo)，首先鼓勵來訪者說出自己的故事，咨詢師耐心地傾聽。一個成功的咨詢師要敏銳地在故事中發(fā)現(xiàn)新的角度，找到“閃光點”。以下是一個父母離異的12歲初中女生與咨詢師的對話。

來訪者:每一次看到別人的爸爸媽媽一起來接他們回家，我心里就會特別地難受。我爸爸媽媽已經(jīng)離婚兩年多了。2006年10月的一天……從那件事情以后，他們就離婚了。這下可好，不用吵架了(苦笑)，現(xiàn)在家里只有我和媽媽兩個人，不過我也能適應(yīng)，因為以前爸爸也經(jīng)常不在家。

咨詢師:離婚以前爸爸媽媽經(jīng)常吵架嗎?

來訪者:是的，聽媽媽說從她剛懷我的時候就開始了。

咨詢師:離婚之前，你覺得媽媽過得開心嗎?

來訪者:不開心?？偸浅臣埽荛_心嗎?

咨詢師:現(xiàn)在呢，他們離婚以后，媽媽過得怎么樣，能評價一下嗎?

來訪者:(思考很久)心情還可以吧，以前沒有心情管我，現(xiàn)在對我比以前好了。

這就是在“故事敘說”中發(fā)現(xiàn)新的角度，原來他們離婚也帶來了一些好處的。

下一步就要運用“由單薄到豐厚”的策略，引導(dǎo)學(xué)生進一步比較父母離婚后，發(fā)生了哪些積極的變化。后來她講述了爸爸每個月都來看自己，帶很多禮物給自己。爸爸和媽媽見面也不爭吵了，有一次看到爸爸給媽媽留下一些錢。爸爸有一次帶她去游樂園玩，他們離婚之前爸爸從沒有帶她去過。她在學(xué)校的時候，爸爸有時會打電話給她，關(guān)心并過問她的學(xué)習(xí)。她說爸爸原來脾氣不好，有時還動手打人，但是現(xiàn)在看到爸爸的另一面，自己能夠感受到爸爸還是愛自己的。這些敘述是開始那些的補充，是故事的“重新編排”，我們放大了積極的部分，因此故事的悲劇色彩被減弱了。

“問題外化”是很重要的一個環(huán)節(jié)，特別是在對離異家庭子女的心理輔導(dǎo)中。如何進行外化?第一，客觀化。將問題和來訪者分開，使來訪者有一定空間來審視問題和自己的關(guān)系。咨詢師可以通過修飾來訪者使用的語言，使問題客觀化，例如“他們的分開是如何讓你感到難受的?”第二，命名。經(jīng)過一段談話后，咨詢師可以請來訪者對其描述的困擾或經(jīng)驗取個名字，例如“你已經(jīng)談了不少有關(guān)家里的事情，如果要為你在家里碰到的討厭的事，取個名字的話，你會叫它什么?”如果來訪者的敘述仍不充分，命名可能會有困難，此時可暫時以“它”或“這個困擾”來指稱，等信息較多時再請來訪者命名。第三，擬人化。這是較具戲劇效果的方法，是將問題視為有生命的個體，它是有動機、有想法、有感受的東西，它會侵入來訪者的生活領(lǐng)域、人際關(guān)系。例如“父母離婚這個壞東西似乎會溜進你的學(xué)校生活，你知道它有什么企圖嗎?”第四，探索“問題”對人的相對影響。從四個方向著手:(1)問題發(fā)展的歷史長度:“這個問題跑出來多久了?”“這個問題變得更嚴重?還是變得比較好?”(2)問題影響范圍:“它影響你生活的哪些層面?”“它似乎影響了你的學(xué)校生活，還有其他部分?比如在家?”(3)問題影響的深度: “這個問題的對你的壓力有多重?”(4)問題如何造成上述的影響:“自責(zé)是如何告訴你，你應(yīng)該要對父母的離婚負起責(zé)任?”“父母離婚是如何偷走了你所有的快樂的?”

在離異家庭子女心理輔導(dǎo)中使用敘事心理治療的最終目的是建構(gòu)溫和的離婚敘事以取代消極的離婚敘事。離婚本身只是夫妻雙方改變生活的一種方式，是一種正常、普通的社會現(xiàn)象，它不等同于父母對子女的不負責(zé)任和必然傷害。如果平和的離婚敘事能夠逐漸內(nèi)化到學(xué)生心理，使他們意識到離異的父母不應(yīng)是遭受責(zé)備和反對的對象，自己也不是被人同情、可憐或歧視的對象，他們就會在更大的程度上接受自己，不再感覺到自己與其他人有什么不同，這樣就不會有諸如 “我是不如別人的”“我是不幸的”等消極自我評價，不良的行為和心理問題自然就會減少了。(稿件編號:090622005)

(作者單位:東北師范大學(xué)附屬實驗學(xué)校，130117，電郵:ning0117@

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編輯/何 妍 終校/于 洪