〔關鍵詞〕教師;心理成長;讀后感

人生是一條沒有盡頭的路，在每個人的人生之路上，教師是永難忘記的耕耘者。教師用美的陽光普照，用愛的雨露滋潤，學生的心田才綠草如茵，繁花似錦!

教師常常被稱作人類靈魂的工程師。這光輝的名字，被人們賦予像大海一樣遼闊、藍天一樣深湛的內(nèi)涵。在許多學生心目中，教師是“真的種子，善的信使，美的旗幟”。

我們在贊揚教師、依賴教師的同時，常常會忽略教師自身的需求?！罢娴姆N子”要在良好環(huán)境中才能生長、發(fā)芽;“善的信使”總有需要休息調(diào)整的時候;“美的旗幟”依賴風兒才能迎風飄揚、鼓舞人心。

正是懷著對教師心理健康的關注，我國著名心理學家林崇德教授、北京師范大學常務副校長董奇教授、北京師范大學心理學院博士生導師伍新春教授等組織編寫了包括教師心理成長系列在內(nèi)的《師生心理成長叢書》(中國輕工業(yè)出版社2008年10月出版)。林崇德教授認為:“促進教師的心理成長，不僅是開展學生心理健康教育的需要，也是教師作為一名專業(yè)工作者個人發(fā)展的需要。在認真實踐科學發(fā)展觀、全面倡導以人為本思想的今天，我們應該深刻地認識到:教師的個人成長和專業(yè)發(fā)展是相輔相成、協(xié)調(diào)共進的?！?/p>

然而，在這個社會經(jīng)濟飛速發(fā)展、素質(zhì)教育強力推進、課程改革全面鋪開的年代，廣大中小學教師所接受的專業(yè)教育、所處的學校環(huán)境、所承載的家長期望，往往與變革求新的時代主題有相當?shù)穆洳?，他們承受了太多的工作和專業(yè)壓力，甚至出現(xiàn)了不同程度的職業(yè)倦怠。

《師生心理成長叢書》之教師心理成長系列的六位作者正是基于理論的思考，基于多年實證的研究，基于深入的體驗與了解，從多個角度撰寫了這一系列圖書。這六本書不僅包括了對教師心理健康教育的理論探討，而且涵蓋了教師心理健康的重要議題。這些議題從如何學會進行工作壓力的自我管理、有效預防職業(yè)倦怠的發(fā)生，到學會人際關系的調(diào)適技巧、切實維護自身的健康人格，進而促進職業(yè)生涯的合理規(guī)劃。

《師生心理成長叢書》中的教師心理成長系列具有高度系統(tǒng)化的特點。《教師心理健康教育》是叢書的理論基礎，通過如何學會管理工作壓力，來有效地預防教師職業(yè)倦怠。在預防教師職業(yè)倦怠的過程中，和諧的人際關系和健康的人格是重要的中介變量。獲得有效的社會支持，培養(yǎng)與促進健康的人格，都有利于降低教師出現(xiàn)職業(yè)倦怠的可能性。所有這一切都有利于促進教師職業(yè)生涯的發(fā)展。

叢書中教師心理成長系列的結(jié)構(gòu)圖如下:

歐洲有一句諺語:讀好書就是同許多高尚的人談話。我們翻開這一系列著作時，驚喜地發(fā)現(xiàn)有六位智者在和我們平等地交流。同六位不同風格的智者進行對話，就如同為自己的心靈做一次SPA，感受著生活的五彩斑斕。

綠色是生命與成長的象征。邂逅《教師心理健康教育》，如同與一位綠色智者進行對話。這位智者告誡我們，教師心理健康教育不是簡單的形式主義，而是促進教師心靈成長的重要過程。他關心當前教師教育的現(xiàn)實、教師心理健康的困境及教育與社會的發(fā)展對教師心理素質(zhì)的挑戰(zhàn)三個方面。教師心理健康教育被他建構(gòu)成:彰顯生命關懷的教育、實現(xiàn)教育目的的教育和優(yōu)化心理環(huán)境的教育。

紅色象征著熱情?！督處煿ぷ鲏毫芾怼芬恢痹谟盟裏o限的熱情在鼓勵我們面對壓力、管理壓力。紅色智者帶領我們從心理現(xiàn)象的各范疇全面、系統(tǒng)地研究對教師工作壓力的調(diào)控，形成教師工作壓力調(diào)控的心理學研究體系。她關注職業(yè)人際關系對教師工作壓力的影響，提出了積極的調(diào)控方法。面對教師獨特的勞動關系和沉重的工作、生活壓力，她總是幫助我們積極地去面對，倡導我們要用一種積極的心態(tài)來對人的許多心理現(xiàn)象(包括我們常說的許多心理問題)作出新的解讀，并以此來激發(fā)我們每個人自身所固有的某些實際的或潛在的積極品質(zhì)和積極力量。最后，她以可操作性為原則，介紹了用心理幫助和健康生活方式減輕教師工作壓力的方法。

藍色象征著智慧。《教師職業(yè)倦怠預防》這位藍色智者始終理智、冷靜地面對教師的職業(yè)倦怠問題。他試圖帶領廣大教師關注自身的心靈世界，認識教師職業(yè)倦怠對自身生命質(zhì)量的影響，了解教師職業(yè)倦怠形成的內(nèi)外條件和誘因，進而掌握改變自我、優(yōu)化環(huán)境、提升幸福的方法和策略，并能實際地運用于工作和日常生活之中。他告訴我們要善于利用資源，并借鑒員工援助計劃的設計思路，提出了開展學校員工心理援助計劃的構(gòu)想，希望為廣大教師的心理成長搭建一個整合的平臺。

黃色象征著溫暖。與《教師人際關系和諧》在一起，我擁有了溫暖與陽光的體驗。黃色智者始終溫和地告訴我，如何通過初步構(gòu)建一個分析教師人際關系的邏輯體系來幫助教師梳理關于人際關系的調(diào)適。這個邏輯體系包括:教師的人際關系網(wǎng)絡、教師常見的人際交往類型、教師人際關系的改善與發(fā)展。他借鑒社會學和管理學中的網(wǎng)絡理論，提出了教師人際網(wǎng)絡的理論觀點和分析方法;建議教師也要認識自己的關系網(wǎng)絡，合理利用自己的關系資源，協(xié)調(diào)自己的人際關系。他還強調(diào)教師對自己人際關系的了解，除了專門地提供教師對自己的總體或者說一般人際關系質(zhì)量進行評估的工具外，還提供了其他的心理測量工具。他認為應以教師為本，主張教師的人際交往質(zhì)量，主要應該由教師個人負責，教師是具有主體性的人。他始終是站在教師的角度來思考和分析。在講述的過程中他非常重視對實踐的指導，聯(lián)系中小學教師實際的案例，也盡可能地提供一些人際交往和關系改善的實踐操作原則與方法。

紫色象征著高貴?！督處熃】等烁翊龠M》是一位品格高尚的智者。她與我的談話令我印象深刻。她的諄諄教導讓我明確:人格教育是心理素質(zhì)教育的核心成分;人格是體現(xiàn)個體核心風格的心理品質(zhì);人格是解釋與設計人生軌跡的哲學;人格是師生交流與互動的潤滑劑;人格是提升自我與完善人生的途徑。她同我的談話，讓我再次對人格進行了深刻的思考，再次經(jīng)歷了自我的人格教育，再次感受到了人格對教師職業(yè)的促進。

《教師職業(yè)生涯發(fā)展》是我們邂逅的最后一位智者。他帶給我們的五彩體驗如同彩虹一般絢爛。他的諄諄教導讓我們發(fā)現(xiàn):(1)教師的職業(yè)生涯發(fā)展是一種新的成長觀。(2)教師的職業(yè)生涯發(fā)展是成年心理發(fā)展的理論問題。成年心理發(fā)展構(gòu)成了教師職業(yè)生涯發(fā)展的理論基礎。(3)實踐教師角色是教師職業(yè)生涯發(fā)展的現(xiàn)實問題，成功地實踐教師角色是成功的職業(yè)生涯發(fā)展的外在標志。(4)成功的教師職業(yè)生涯發(fā)展需要良好的職業(yè)生涯規(guī)劃，良好的職業(yè)生涯是成功的職業(yè)生涯發(fā)展的起點。(5)職業(yè)的專業(yè)化是教師職業(yè)生涯發(fā)展的核心問題。(6)終身學習是教師職業(yè)生涯發(fā)展的動力。(7)評價應成為促進教師職業(yè)生涯發(fā)展的有效激勵機制，教師的職業(yè)生涯發(fā)展需要良好的績效管理。(8)良好的心理素質(zhì)是教師職業(yè)生涯發(fā)展的心理基礎。維護和提升自身的心理健康水平直接影響著教師職業(yè)生涯的發(fā)展。

同六位智者的談話，讓我們充分地感受到《師生心理成長叢書》的科學性、實用性、可讀性和平等互動性等特點。叢書中的觀點都是經(jīng)過科學的驗證和嚴謹?shù)睦碚撍伎贾蟮贸龅?。這些內(nèi)容不僅包括適當?shù)睦碚摻榻B，還有非常豐富翔實的案例分析、實用的技巧和可供教師自我檢測的問卷。叢書采用理論闡述與案例分析相結(jié)合的敘述方式，深入淺出，毫不晦澀，能帶給讀者美好的閱讀感受。這些作者雖然都是相關領域的專家，但是他們始終關注與教師的平等對話與互動。

教師是火種，點燃了學生的心靈之火;教師是石階，承受著學生一步步踏實地向上攀登;教師是蠟燭，燃燒了自己照亮了別人。教師的付出需要所有人對教師的理解與關注。我相信所有關注教師心理成長的人們都希望通過本叢書將關注教師職業(yè)心理健康和教師心理成長的理念傳遞給教師。我們都希望《師生心理成長叢書》能夠給教師的心靈做一次SPA，呵護教師的心靈，將“真、善、美”傳遞給學生、傳遞給社會、傳遞給未來。(稿件編號:090827003)

(作者單位:重慶市教育科學研究院，400015，電郵:wwh102@163.com;西南大學教育科學研究所， 400715，電郵:chenxu@swu.edu.cn)

編輯/何 妍 終校/于 洪