慢性咽炎是一種咽部的慢性炎癥，其癥狀以長期咽喉干燥、癢痛不適、咽部異物感及干咳少痰為特征。由于該病病程長，易反復發(fā)作，往往給人留下難以治愈的印象。不過，在生活中，只要我們注意調理，還是可以有效控制及緩解癥狀的。

在中醫(yī)看來，該病是臟腑虧損所致。中醫(yī)把慢性咽炎分為“陰虛內熱”和“脾虛痰凝”這兩個最常見的證型。我們可根據這一特點，利用中草藥進行調理。

陰虛內熱型

病人主要表現為咽干、咽痛、咽癢，咳嗽、少痰，喜喝水，大便干結，難寐等；舌苔比較紅，脈搏較細。

對于這類慢性咽炎。治療宜采用養(yǎng)陰清熱和利咽生津的方法，可以選用“養(yǎng)陰清肺湯”：玄參12克，生地20克，麥冬12克，川貝9克，薄荷6克(以下)，甘草6克，杏仁12克，杷葉12克，藏青果12克。白芍12克。

脾虛痰凝型

病人主要表現為咽部異物感、微痛，痰黏不適，腹脹，嘔酸水，胃納差，大便較稀，乏力；舌苔較淡胖，脈細弱。

這類病人宜用健脾利咽化痰的方法，可用“陳夏六君湯”：陳皮6克，法半夏12克，黨參30克，茯苓15克，甘草6克，貓爪草20克，玄參12克，蘇葉9克，佛手12克，杷葉12克，藏青果12克。

以上兩個藥方都比鉸常用，若感覺癥狀與上述證型類似。不妨試一下。操作時，將2碗半水煎為大半碗水，連服7天。

飲食療法，既方便，也可口

除了苦口的中藥，我們也可以從飲食上調理一下。以下一些飲食方，對慢性咽炎有一定效果。

咽干、咽痛時，選五汁飲：梨汁、馬蹄汁、青瓜汁、麥冬汁、白茅根汁各適量，頻頻飲服。有養(yǎng)陰清熱生津的功效。

痰多、咽部異物感明顯者，選貓爪草湯：貓爪草20克。南杏仁15克，豬瘦肉30克，加清水2碗半，煎成1碗飲用，可利咽化痰。

咽干、大便干結的人，選沙參麥冬湯：沙參20克。麥冬20克，玉竹20克，生地20克(注意：平素大便稀者，可不用生地)，加清水4碗，煎成2碗，分數次當茶飲用?？善鸬金B(yǎng)陰清熱的作用。

咽干者，暑天最宜喝橄欖酸梅湯：青橄欖6個，酸梅15克，稍搗爛，加清水3碗，煎成2碗，去渣再加少許白糖即可飲用。此方養(yǎng)陰生津利咽，暑天當茶飲用最佳。

慢性咽炎伴咳嗽者，喝杯羅漢果茶：羅漢果10克，用開水沖泡，頻頻當茶飲用，可利咽化痰止咳。

咽干，伴胃不好、食欲不佳者，不妨試試麥冬粥：麥冬30克，百合30克，蜜棗3個，米50克，煮成稀飯?？绅B(yǎng)陰利咽和胃。

小貼士：

慢性咽炎的發(fā)作很多時候是由外因刺激所致，故平時有不少要注意的地方：

1、起居有常，勞逸結合，不要熬夜，熬夜會引起虛火上升，加重癥狀。

2、適當進行一些體育活動，增強體質，盡置減少感冒；當感冒(或急性咽炎)發(fā)生后，應及時治療。

3、飲食宜清淡，不吃辛辣溫燥及油炸肥膩的食品，以免助火生痰，加重癥狀。

4、提倡戒除煙酒，因煙酒會對咽喉黏膜產生不良刺激。

5、慢性咽炎病人往往同時患有慢性胃炎，因此不能過多地吃苦寒清熱的藥物，以免傷胃。

6、避免粉末、化學氣體的刺激，盡量少到空氣污染嚴重的場所。