生活中經(jīng)常發(fā)現(xiàn)這樣一種情況：不幸接連降臨在同一個家庭，丈夫剛剛得了腸癌，妻子又患乳腺癌，不久子女也同樣年紀(jì)輕輕患了“不治之癥”。雖然并不排除家族性遺傳因素，但更重要的是家庭不良小環(huán)境成為致癌的主要因素。我這里所說的家庭小環(huán)境主要指的是形成家庭文化氛圍的飲食習(xí)慣和生活方式、家庭衛(wèi)生環(huán)境和家庭中的人際關(guān)系等三個方面。

首先，從飲食習(xí)慣和生活方式來看，大約70％的癌癥與此有關(guān)。從飲食上講，常食含鹽過多、熏制、腌制食品和燒烤食品可導(dǎo)致胃癌，長期高脂肪飲食，可引起腸癌并使婦女患乳腺癌。據(jù)統(tǒng)計，有吸煙和飲酒嗜好的父親，對子女有很太的誘惑和影響。而煙、酒已成為當(dāng)今社會人類的兩大殺手。

家庭居室狹小，如果有兩三支燃燒著的香煙，其他人也等于在吸煙，特別是被動吸煙者，由于對香煙毒性的免疫力較低。往往率先患病，這也是一些家庭多人息癌的重要原因。長期過量飲酒特別是烈性酒，可引起口腔癌、喉癌和食道癌，并使肝中毒，進而轉(zhuǎn)化成肝硬化和肝癌。過度飲酒的另一個有害作用是抑制人體免疫系統(tǒng)的炎性反應(yīng)。降低人體的免疫功能，使人更易息癌和其他疾病。如果一個人喝酒又吸煙，兩者的作用成倍地增加，使人患癌的機會更大。

其次，家庭有兩方面的污染來源，一是空氣污染，不適當(dāng)?shù)倪^度裝修。使室內(nèi)有毒化學(xué)物質(zhì)如甲醛、氡氣等的含量明顯超標(biāo)，日常使用的清潔劑、油漆涂料等也含有有毒化學(xué)物質(zhì)。二是陰暗潮濕，使霉菌大量繁殖，造成衣物和食品霉變，而食品中的黃曲霉素是重要的致癌物。此外霉菌造成的霉污染，也是致癌因素之一。

第三，從家庭人際關(guān)系來看，緊張的人際關(guān)系，心理上長期受壓抑，情緒煩悶、憂郁可降低人體免疫力，容易引發(fā)癌癥。臨床還發(fā)現(xiàn)有不幸婚史、夫妻感情不和，引起性生活不和諧者，女性患乳腺癌的危險性較大。

綜上所述，營造科學(xué)文明的家庭小環(huán)境是預(yù)防疾病，家庭幸福的根本保證，防癌保健應(yīng)從家庭做起，從自我做起，從現(xiàn)在做起!