中醫(yī)臨床發(fā)現(xiàn)，秋涼之后是“五更瀉”的高發(fā)季節(jié)?！拔甯鼮a”中醫(yī)叫腎虛泄瀉、腎瀉。由于發(fā)生在黎明時分的腹瀉，顧名思義又叫“五更瀉”。它的特點是病程日久，反復發(fā)作、遇涼后易發(fā)。主要表現(xiàn)是黎明之時，肚臍周圍發(fā)生疼痛、腸鳴即瀉，瀉后則安，伴有腰膝酸軟、形寒肢冷，面色白，舌淡苔白、脈沉細等。中醫(yī)認為這種腹瀉是腎陽虛的一種表現(xiàn)。中醫(yī)認為腎陽虛不能溫煦脾陽，則脾陽虛弱，運化功能減退，故發(fā)生“五更瀉”。脾陽虛，不能資助腎陽，則可致脾腎陽虛，從而可致“五更瀉”更重。

“五更瀉”多發(fā)生于中老年人。脾為后天之本，腎為先天之本，先天促后天，后天促先天。先天之腎陽發(fā)生虛損，命門之火不能溫煦脾陽，是此病發(fā)生的根本原因。而外因則是感受寒涼，飲食失調，不注意飲食衛(wèi)生而致。

“五更瀉”的治療應以溫補腎陽、益氣健脾為主，可先用補骨脂、吳茱萸、肉豆蔻、五味子、白術、人參各15克，干姜12克，甘草10克，水煎服，一日一劑。也可早飯前服用附子理中丸，早飯后服用四神丸，晚飯前服用附子理中丸，晚飯后服用四神丸。

預防“五更瀉”應注意以卞幾點：

1 身體虛弱的一些中老年人在氣候轉冷后要注意身體保暖，特別是腹部的保暖。

2 在飲食上要少吃油膩肥甘，不要暴飲暴食，要定時定量，飲食有規(guī)律，飲食清淡。

3 要嚴格注意飲食衛(wèi)生，不吃腐爛變質食物。不吃殘湯剩飯，不吃生冷不潔的食物，不吃蒼蠅爬過的食物，以免誘發(fā)或加重腹瀉。

4 息過“五更瀉”的人應服些滋補腎陽和脾陽的藥物。