洗頭時加鹽

可以防止脫發(fā)

頭發(fā)經(jīng)常會大把大把地脫落，很多人為此異常煩惱。如果是正常脫發(fā)，就不必緊張。放松心情，減輕壓力，平時對頭發(fā)多呵護一些，就可以擺脫這些煩惱。洗護產(chǎn)品可以使用防脫發(fā)香波、均衡營養(yǎng)發(fā)根香波以及含有維生素活性成分、礦物質(zhì)的復合配方營養(yǎng)發(fā)根。洗頭時，在水中放少許鹽，也可以預防脫發(fā)。洗發(fā)的同時還可以一邊搓，一邊用指腹按摩。

割草散發(fā)的氣味

可減壓和增強記憶力

科學家研究認為，剛剛割下來的草散發(fā)的芬芳能夠緩解壓力。修剪過的草坪釋放的一種化學物質(zhì)能夠給人帶來快感和放松感，同時還可以預防衰老導致的智力減退。這種化學物質(zhì)能夠直接作用于大腦，尤其是與情緒和記憶有關的區(qū)域。現(xiàn)在已經(jīng)有了利用這種化學物質(zhì)生產(chǎn)的香水，人們可以把這種香水噴灑到房間內(nèi)、被單、枕套、手帕或者衣物上。

老人多聽兒歌

不癡呆

臨床研究表明，音樂在改善人的注意力、記憶力、思維活躍度以及穩(wěn)定情緒等方面均有獨到的功效。聽喜歡的兒歌可作為改善癡呆老人身心障礙的一種良好調(diào)節(jié)手段，有利于消除孤僻老人與周圍環(huán)境的溝通障礙，加強老人對人生的重新認識和生活信心。讓老年癡呆患者聽兒歌，要根據(jù)老人的身心狀況適當?shù)剡x擇。如選擇有大自然音效的音樂，就能與人的身心頻率形成和諧共振，從而減

緩癡呆老人的病情發(fā)展。

除臭產(chǎn)品

會傷肺

市場銷售的除臭用品中通常含有一種名為對－二氯苯的揮發(fā)性有機化合物的化學物質(zhì)，會導致短期的肺部問題。研究人員對953名成年人隨訪了6年，結果發(fā)現(xiàn)，肺中這種化學物質(zhì)濃度較高的人有肺功能降低的體征。便池除臭劑、衛(wèi)生球這些用品中，普遍用到了這一成分。許多廉價的空氣清新劑中，也往往含有它。所以，在購買除臭產(chǎn)品時，沒有成分說明標簽的不要買，如果成分中有對－二氯苯的也不要買。

工作不穩(wěn)定

對健康有危害

一項美國研究表明，擔心失業(yè)有害身心健康，而且怕失業(yè)對健康的危害其實遠遠大于失業(yè)本身。一份對兩項涉及1700多名成年人的全美普查數(shù)據(jù)的分析發(fā)現(xiàn)，一直害怕失業(yè)的人，不僅總體健康狀況最差，抑郁程度也比一度失業(yè)的人更嚴重，這種長期不穩(wěn)定感對健康的威脅甚至超過了吸煙或高血壓。

喝桑菊防感湯

可預防甲流

“桑菊防感湯”的成分為桑葉6克、菊花6克、白術6克、防風3克、生甘草2克。制作方法是：加水500毫升浸泡30分鐘，煮沸15分鐘后取汁，也可按比例大鍋煎煮。口服，每天2次，成人每次100毫升，小兒酌減，一般服用5天至7天。學校成為甲流重災區(qū)的現(xiàn)狀，專家建議，有條件的學?？蓪ⅰ吧＞辗栏袦奔鍦嫹?，供學生及教職工預防服用。專家提醒，中藥處方“桑菊防感湯”僅供健康人群預防，不作為治療用方。如發(fā)生感冒發(fā)熱等癥狀，應及時到醫(yī)院就診。

精神壓力大

易發(fā)胖

科研人員對1355名美國成年男女進行了長達9年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與幾乎沒有精神壓力的人相比，那些時常感到精神壓力大的人更容易身體發(fā)胖或患肥胖癥，體重指數(shù)本來就超標的人如果時常感到精神壓力大，他們會更容易“胖上加胖”。精神壓力與肥胖癥之所以存在著聯(lián)系，是因為人們一旦感到精神壓力大，就會打破原有的生活規(guī)律，同時也會采取一些容易導致身體發(fā)胖的行為，如減少運動、進食更多不健康食品等。

幼兒從3歲開始用筷子

有助大腦發(fā)育

研究證明，讓孩子學著使用筷子不僅能鼓勵孩子去嘗試新食物，還可以幫助孩子提高協(xié)調(diào)性和做精細動作的能力。用筷子夾取食物的動作，不僅是5個手指的活動，也是牽動著肩、肘、手腕、手指尖等各部位的大小關節(jié)和上臂、前臂、手掌、手指等部位肌肉的運動。這些手部關節(jié)和肌肉只有在大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)的指令下，才能完成夾取食物的動作。反過來，這一動作又刺激了腦細胞，促進兒童的大腦發(fā)育。3歲是兒童智力開發(fā)的關鍵期，這時使用筷子可練習手指的各種動作，是訓練手腦并用的重要手段之一。

責編 昕莉