漂亮女性“耗費”男性腦細胞一說源遠流長。不過，歐洲科學(xué)家最新研究顯示，一個魅力四射的漂亮女性還會“損害”男性智力，讓他們無法正常思考。

荷蘭奈美根大學(xué)的科學(xué)家主持此項研究，揭示了與漂亮女性約會對男性智力的影響。科學(xué)家選取50名男大學(xué)生和60名女大學(xué)生，讓他們先互相交談，再參加考試?？荚嚱Y(jié)果顯示，男性與美貌異性交談時無法正常思考。即使會面結(jié)束后，他們?nèi)匀弧邦^腦混亂”。

這是為什么呢?科學(xué)家解釋說，男性看到漂亮女性后，第一個念頭就是考慮怎樣給對方留下好印象。這會占用男性的腦力，降低他們思考其他問題的能力。研究還發(fā)現(xiàn)，女性與頗具吸引力的男性會面時，她們的大腦并不會“苛求自己”，仍能正常思考?？茖W(xué)家認為，這就是為什么在中學(xué)和大學(xué)里，女生學(xué)習(xí)成績普遍好于男生。此外，這也能解釋為什么一些有魄力的男性遇到漂亮女性后會失敗。

睡眠質(zhì)量越好 生活質(zhì)量越高

睡眠不僅僅是留出大量的時間來為第二天做事情而充電。越來越多的科學(xué)證據(jù)顯示，生活和睡眠是交織在一起的，人們在清醒的時候表現(xiàn)如何跟睡覺睡得怎樣有著密切的相互關(guān)系。

不久前，聯(lián)合專業(yè)睡眠協(xié)會年會在美國的西雅圖舉行。會上提交的研究成果表明收入、職業(yè)狀況、對交往關(guān)系的滿意度、興趣愛好等都會影響到睡眠，而睡眠反過來又會影響到健康狀況、人際關(guān)系和決策的制定?！八吒磺卸际窍嚓P(guān)的，”賓夕法尼亞大學(xué)睡眠與呼吸神經(jīng)生物學(xué)中心的研究員邁克爾·格蘭德納說。

下面是來自這次年會的一些消息：

哪些人存在睡眠問題

在發(fā)言時，格蘭德納回顧了來自159.856人的反映情況，這些人參與了規(guī)模最大的一次政府調(diào)查，通過這次調(diào)查搜集了有關(guān)睡眠問題的資料?？傊?，在調(diào)查之前五分之一的人報告說，14個晚上中有7個晚上會出現(xiàn)睡眠問題。格蘭德納發(fā)現(xiàn)，亞洲人睡眠問題要少得多，除此之外，睡眠問題在種族和民族團體之間沒有什么差別。

但是，社會經(jīng)濟水平較低的人們，特別是婦女，反映的睡眠問題較多：離婚的和獨居的人們，特別其中的男人，反映的睡眠問題也較多。

令人吃驚的是，最糟的睡眠情況好象發(fā)生在18～24歲的男女青年中?！八吒挲g的關(guān)系是很耐人尋味的，“格蘭德納說，”通常，大家知道一個人年齡越大睡眠問題就會越嚴重。然而，我們所發(fā)現(xiàn)的情況從很大程度上恰恰相反?！?/p>

他指出，這有可能是由于年齡較大的人習(xí)慣于睡眠干擾，因而并不對此抱怨。然而，為何這么多表面上健康的年輕人卻無法進入甜美的夢鄉(xiāng)，這一點還有待于進一步去了解。

為大腦降溫

治療失眠的方法包括藥物治療和生活方式的轉(zhuǎn)變，但兩種方法對一些人來說都沒有吸引力。因此，研究人員正在開發(fā)一種非藥物的治療方法。

失眠好像是由大腦額葉皮層代謝活動過度引起的。匹茲堡大學(xué)精神病學(xué)教授埃里克·諾夫辛格博士指出：要想得到令人精神煥發(fā)的深睡眠，大腦的額葉皮層必須休息。

對大腦損傷的研究表明，給大腦降溫可以減少代謝活動。諾夫辛格及同事決定把同一理念用于治療失眠，他們設(shè)計了一個在睡覺時可以為額葉皮層小幅度降溫的裝置。這種裝置是一頂帽子，對應(yīng)前額部位處有循環(huán)涼水的管子通過。

在對8個病人的初步研究中，5個病人的額葉皮層部位顯示出活動減少的跡象，8個病人中有6個報告說睡得更好了?！八麄兊穆ㄋ咴黾恿?，這是一種最深層次的睡眠，”諾夫辛格說。

“失眠現(xiàn)象是相當(dāng)普遍的，”諾夫辛格說，“如果注意一下病人的優(yōu)先選擇，你會發(fā)現(xiàn)大多數(shù)病人更喜歡非藥物治療”

睡覺時間與抑郁癥

哥倫比亞大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，如果家長讓十幾歲的孩子早點睡覺，可以幫助孩子減少罹患抑郁癥的危險，還可以幫助他們減少自殺的念頭。該研究涉及15，000個十幾歲的青少年，其中包括1，143人患有抑郁癥，2.038人有過自殺的念頭。那些睡覺時間在半夜或更晚的孩子，患上抑郁癥的可能性增加了25％，懷有自殺念頭的可能性增加了20％。該研究的發(fā)起人詹姆斯·甘威奇說：該研究支持失眠不足會導(dǎo)致抑郁癥的觀點。

夫婦幸?？啃菹?/p>

研究人員表示，一對夫婦的睡眠質(zhì)量與夫婦關(guān)系之間也往往存在同樣的關(guān)聯(lián)。就以每天為單位來講，夫婦之間的關(guān)系會影響他們晚上的睡眠質(zhì)量，而晚上的睡眠質(zhì)量又會影響第二天相互關(guān)系的發(fā)展。

亞利桑那大學(xué)的研究人員研究了29對同床共眠的、尚未生養(yǎng)小孩的夫婦。每人都要完成有關(guān)睡眠質(zhì)量的日記，為期七天。此外，還要求他們記錄下跟自己的伴侶所處的關(guān)系如何，每天記錄六次。

該研究發(fā)現(xiàn)：對于男人來說，較好的睡眠可以使他們在第二天為夫妻關(guān)系做出更加積極的評價；對于女人來說，白天跟丈夫的交往不如意，會導(dǎo)致夫妻雙方在那一夜的睡覺質(zhì)量都更差。這次研究的主持人布蘭特·漢斯勒稱：該研究帶給我們的深層次信息表明，在上床睡覺之前夫妻之間應(yīng)該解決好所有的爭端，在晚上夫妻雙方有一方或雙方都沒有睡好的情況下，第二天應(yīng)該避免進行互相沖突的討論。

睡眠與學(xué)習(xí)成績

近年來在睡眠研究方面，睡眠對于學(xué)習(xí)成績的重要性是最具說服力的發(fā)現(xiàn)之一。匹茲堡大學(xué)的一項研究發(fā)現(xiàn)，數(shù)學(xué)、歷史和英語的考試分數(shù)都跟睡眠質(zhì)量互相關(guān)聯(lián)。然而，不同類型的睡眠問題影響不同類型的功能。較高的數(shù)學(xué)分數(shù)跟較好的睡眠質(zhì)量以及夜間醒來的次數(shù)較少相關(guān)，而英語和歷史分數(shù)跟比較容易喚醒相關(guān)。

總的說來，該研究表明，睡眠時間固定而且可以預(yù)知睡眠時間的孩子比起睡眠時間不定而且混亂的孩子，在對付短期睡眠缺失方面做得更好。

另外一項研究來自阿肯色州康威市的亨德里克斯學(xué)院。該研究發(fā)現(xiàn)：不健康的睡眠模式跟較差的學(xué)習(xí)成績相關(guān)，并且會導(dǎo)致從高中到大學(xué)過渡期間的平均分數(shù)下降?！耙雇硇汀钡膶W(xué)生在大學(xué)一年級時的平均得分為2.84，而那些“清晨型或中間型”的學(xué)生平均得分為3.18。